Kaffee1968

Wracajac na krotko do wagi;) Z nia jest tak roznie. W wieku 26-31 lat cwiczylam intensywnie na silowni 5 razy w tyg po 2 godz i wcale nie osiagnelam wymarzonej wagi...miesnie tez waza . Przez lata zapuscilam sie rzucajac sport niestety. Osiagniecia czasem oglada sie po nr mniejszych ubran szybciej niz po wadze;).

Witam dziewczyny. U mnie waga ruszyla.Rano mi pokazalo ponad 82 kg tylko ;)Zobaczymy czy to tylko woda czy poza nia cos zacznie ubywac. Na sniadanie batonik Müsli,drugie jablko,obiad warzywa na parze i wieczorem planuje drinka bialkowego. Od wczoraj zaczelam przygode ze skakanka. Zobaczymy jak slugo wytrwam. Czuje sie calkiem dobrze i nie jestem glodna. Jutro kupie Ingwe i rano zaczne ja rowniez pic z woda i cytryna codziennie rano. Pozdrawiam .

Witam sobotnim porankiem.Wczoraj mocno zmotywowana poczytalam tu i owdzie na necie. Chce jadlospis oprzec o owoce i warzywa pos rozna postacia przez pare tygodni. Zobaczymy czy to cos przyniesie. Moja waga z dzisiaj 82.2 kg..oby tak dalej. Pozdrawiam was serdecznie.

Nemesis30..glowa do gory. W kazdym zwiazku sa gorsze i lepsze dni.Jutro znow spojrzysz inaczej na wszystko.

Witam wieczorkiem.Zakrecona jestem po 1 maja chyba i juz chcialam nowy tydzien zaczynac. Znow za oknem pada i zimno jak pozna jesienia. Probuje ograniczyc kalorie i kupilam skakanke. Nie mam pojecia czy to wiele da,ale lepsze to niz nic. Czasem ruszam z kijkami na spacer,ale przy takiej pogodzie ciesze sie,gdy siedze w cieplym mieszkaniu. Ja po wyjezdzie za granice na poczatku przytylam. Troszke inne jedzenie,ale glownie sadze,ze to osamotnienie i wtedy siedzenie w domu,nuda to spowodowaly. Teraz jestem od paru lat zawodowo znow aktywna,mam juz i tutaj znajomych,wiec troche inaczej. Od 5 lat biore leki. Mam usuniety jeden plat tarczycy. Mimo to mozna schudnac. W tamtym roku w sierpniu wazylam 93.5.kg i tak wystraszylam sie,ze zaczelam odchudzanie. Zjechalam do 83.5 kg i teraz ciag dalszy,bo i to jest duzo za wiele. Ciesze sie za zaproszenie mnie tutaj,bo w grupie zawsze latwiej!!!

Bez zalogowania wpisalam sie ..hahah. No tak poniedzialek. Mykam juz