Marta Fantasia

Witam w kolejny piękny, szczupy dzień:D Coccinella - bardzo prawdopodobne że jak schudnę do wagi 68 to zechcę zgubić jeszcze parę kilo ale wiesz co? ja jestem typem raczej grubokościstej kobitki i muskularnej(po tatusiu:D) więc niska waga w moim przypadku na prawdę nie jest głównym celem. Głównie zależu mi na sylwetce - takiej trochę fitnesowej. Od zawsze taka budowa ciała mi się podobała i do takiej dążę. Więc niestety przyszłe mięśnie troszkę mi w tej wypragnionej wadze będą przeszkadzać:P

Oczywiście że będę pamiętać ale poczekajcie do października:) A potem to się dopiero zacznie:D

Witam Was moje Kochane!!! Dopiero dziś mam chwilkę na napisanie czegoś (bo po urlopie nawał obowiązków i pracy) Treniewa - dziękuję za wsparcie - dziękuję też że podtrzymujecie topic kiedy mnie nie ma!!! Gorące uściski dla wszyskich i gratyuluje wyników. Swoimi postępami dajecie mi siłę do dalszej walki z kilogramami i o piękną sylwetkę.

Witam Was Dziewczyny ponownie - już jestem po urlopie i nie powinnem znikać na tak długi czas jak ostatnio ( za co was serdecznie przepraszam) Tak jak przypuszczałam po urlopie przybyło mi 2 kilo ale to nie tragedia - zaraz nadrobie!!! Ale cóż jeden kwiatek musiał opuścić stanowisko bojowe bo teraz jest 75 kilo:( Wiecie co? Stęskniłam się za Wami

Witam Dziewczyny!! i Chłopaki:) Gunia113 - czy nie za mało tych kalorii dziennie??? 300???troszkę mało rozsądnie - wiem że efekt będzie szybki ale przy tym jak dostarcza się tak mało energii organizmowi - i do tego tyle ćwiczeń - to będzie ją czerpał z mięśni a to już wyniszcza organizm na maxa!!! Radzę szczerze, zwiększ przynajmniej o 500!!! Treniewa - widzę że utrzymujesz porządek na topicu - dziękuję Mike - gratuluję rezultatu ale czy nie za szybko schudłeś?kilo na 2 dni to sporo - pilnuj się teraz bo znów powróci, ale wszystko z rozsądkiem. Kozong - witam Cię w naszym gronie przyszłych chuderlaków:) Marthynica - gratuluję decyzji o przyłączeniu się.

Och Tobie to dobrze:) a jak minął dzionek?

Witam nowe koleżanki!!! Ciesze się że się do nas przyłączacie! Dziewczyny ile kosztuje ten ocet w tabletkach?

Cześć Dziewczyn. Usiadłam tylko na chwilkę bo dziś mam kupę roboty a zaraz wyjeżdżam na panieńskie do koleżanki. Cieszę się że sobie dobrze radzicie! Ewapiano - poćwicz trochę to wyrzuty sumienia zmaleją - zapewniam! Pozdrawiam Was serdecznie i trzymajcie się szczupło:D Ja idę się szykować. P.S. Dziś zjadłam od rana jajko pomidora i 10 dkg szynki. Pozdrawiam jeszcze raz Buziaki.

Lecę do domku bo już czas weekend zacząć!:) Pozdrawiam Was i spróbuję się odezawać wieczorem. A jeśli nie to na pewno jutro rano. Obiecuję! Tymczasem polem lasem:) trzymajcie się szczupło i ciepło. Buziaczki i do napisania:D Papa

SANDAŁ - podziwiam i składam ukłony uznania!!! Wciąż inspirujesz mnie swoim zapałem do dalszej pracy nad sobą. Dziękuję

A właśnie, może któraś ma informacje ile razy dziennie można czerwoną najzwyklejszą herbatę pić(bez senesu, kruszyny i innych przeczyszczaczy) ?

No to się staraj bo do sierpnia rzut beretem! a 10 kilo to nie w kij dmuchał:) Ale serio... Nie za szybko troszkę?! Przecież dobrze wiesz że w takim tempie to schudnąś szybko można ale i przytyć spowrotem drugie tyle... Dobrze się zastanów.

Szczerze to sama zapędu do ćwiczeń nie mam! Ćwiczę tylko brzuszki skręty tułowia i steper. Jak sprowadzę swój rower od wujka(który też miał zamiar się odchudzać i dlatego pożyczył:) )to też jeździć zacznę i to koniec mojego wkładu w walce o dobro ludzkośći...:P

Ładne rzeczy pleciecie. Jak Wam się nie podoba to jak wyglądacie i same się źle ze sobą czujecie to zróbcie z tym porządek!!!. A jeśli to ma być dla kolegów chłopaka lub męża to czy jest sens? Sama nie wiem... To chyba może być jakaś motywacja ale żeby aż katować się i nad wodę nie pojechać, chłopaka nie zobaczyć...

Właśnie, właśnie...

EWAPIANO - poczekaj troszkę - cierpliwości lada dzień zacznie spadać -ale teraz właśnie nie możesz się poddać bo to najgorszy moment- i efekt jojo murowany Treniewa masz cudowny \"mobilizator\":) też bym tak chciała. Wiecie co? Dobrze ze jest lato bo można pić zimną wodę bez ograniczeń i jeść tanie warzywka i owoce! Cieszcie się, nie ma co narzekać na upał bo w upale się chudnie i wypaca wszystkie toksyny - normalnie darmowa sauna:P

Miało być dumna!:P Sorki:D

Ile to kosztuje i za ile tabletek? Drogie jest?

no nie wychodzi mi ta rączka:)

papa

Dobranoc wszystkim!!! Szczupłych snów:)

Treniewa nie poddawaj się uda Ci się te kwiatki zrobić!!! Sandał - wierzę że dobre wieści przyniesiesz po weekendzie! Właśnie!Weekend będzie trudny bo imprezki i grillki i wogóle... Jak mam się pzry Was załamywać? To niemożliwe!!!:D Za dużo w Was energii i chęci do działania! Dzięki jeszcze raz!

Dodajecie mi otuchy swoją siłą walki Dziewczyny. Oby tak dalej Treniewa! bez \" \":))

Witam Was ponownie:) Nic nie szkodzi:D Ale widzę ze 6 kilo już schudłaś!!! Brawo! Ja zważę się jutro i powiem Wam czy jest jakaś zmiana, czy waga może stanęła... Zbaczymy.

Ja lecę bo za 10 minut pracę kończę i do domku:) Odezwę się wieczorkiem. Tylko mi tu nie nagrzeszyć:P Do rychłego...Buziak