agataTenis

gdzie to mozna kupic i dajcie cala nazwe pozdraiwam agata

dziewczyny ja mmam duze doswiadczenie jsli chodiz o spalanie diety itp. po pierwsze ejstem sportowcem po drugie jako bulimiczka wdw razy przytylam 20 kilo i 2 razy schudlam i powiem wam jedno jak wytrzymacie kilka dni jedzac 5 posilkow malych to odecchce wam sie anwet slodyczy ja nie mysle o slodkim jem regularne i waga spada po drugie nie am skoku cukrrrrrrrrrrrruuuuuuuuuu wiec nie rzucam sie na byle co zastanwocie sie nad tym owszem zjem pewnie kiedys ciastko ale wezme zbozowe albo jakies muslli titp

5 posilkow dzienie regularnie cukier nie skacze

super Winogronka ja tez sie jakos trzymama!

hej ja wlasnie w sylwestra 31 popoludniu zaczelam jesc a trzymaqlm sie dobrze i objadnaie trwa do tej pory!ale jutro 3 dni oczyszczanie jablkami i pozniej okolo 800-1000kcal brzucha mam jak w ciazy dzioewczyny

czesc moje drogie wcinam wlasni same platki bo trzeba rano weglowodany jesc!bede jesc co 2 -3godziny!porprostu dieta to moj priorytet tzn odzywianie

if you want ja troche sie poruszalm juz mi sie humor poprawil ale wiem jak czasem jestem uparta imi sie nie che przelamac jak spadam to spadam jak podnosze sie to podnosze teraz najwazniejsze wyregulowac 5 posilkow a reszta e wszystko powolutku spokojnie nie wszyztko naraz jestesmy perfekcjonistami ale tka sie nie da

motywujmys ei razem!ja sie bed emodlic!duzo stresow przed emna sesja itp. ale jak bedizemyw kontakcie to damy rade jedz co 2-3 godziny ale jedz prosze cie cukier nie bedzie skakal i mwtaboizm sie zwiekszy ja teraz wlasnie wieczormai rzucam sie an jedzenie dlatego staram sie jesc co 2-3 godziny

no wlasnie kurde do 12 bylo ok pozniej z facetem sie poklocialmtzn jego byla mi dala popalic i poszedl sznurek lody pizzaa slodycz eitp. szkoda gadac!kurede ale nie mam zamiaru zmarnowac sobie zycia przez kogos

ciężko jest wszystkim mnie taz dwa rzy schudlam po 20 killo atu teraz znow zaczynam tyc i sie objadac sesja sie zbliza jescze boje sie tez tego!musz eprzejsc na 1000kcal albo 1200 boje sie stanac na wadze mysle ze to bedie katastrofa tak sie zapuscic mam nadzije z enie wiecej niz 65

wiem dziewczyna ja sie zbierma kolejny dzien do walki!jzu 2 razy schudlam po 20 kilo wiem jak to ciezko!a teraz z now tyje znow kazdego dnais ei zbieram i nic mi nie wychodzi wystarczy z eprzejde kolo sklepu jcos zapchnie zoabcze to ajk dzieicka maly rzucam sie

zaczynamy dziewczynki walke kolejny raz o siebie jutro pewnei clay dzien nie bed ejesc bo nie bede glodna ale w piatek zjem 5 posilkow malutkich

powiedzcie czy okropna potliwosc i brak tchu to nerwica moze byc ?mam problemy generlanie ze soaba mam zaburzenia odzywiania teraz miesiaczka zatrzymala sie od dwoch miesiacy ale wydaje mi sie z et apotliwosc i ten brak tchu moze przejsc juz wlasnie w nerwice biore seronil !generlanie bardzo sie denerwuje wszystkim

czesc szukam jakiegos fajnego faceta z kielc jest tu taki

jestem z kielc