madziunick

brzydotka a gdzie Ty mieszkasz?? bo takie mam pytanie wlasnie o ten salon?? Ja mam podejrzenie PCO i chcę coś ze sobą zrobić bo mnie dobijaja te wloski.. Mam miec teraz badania hormonalne i wtedy może coś wiecej bedzie wiadomo o moim PCO.. praktycznie mam wszystkie objawy PCO a najgorsze jest owłosienie i niestety za duża wagaaaa...

achh juz sie nie moge doczekac

a było tak pieknie i ważyłam juz 67 kg :(

dziękuje vanili :) cholercia a moje miksery u mamy 100 km stad:( (mielismy przeprowadzke i tam pojechały ).... zastanawiam sie nad zaczeciem tego po swietach.. nie zamierzams ie w swieta broń boże obżerać ale boje sie ze złamie sie czyms i nici będa z dietkowania :( ja mam troszeczke do zrzucenia bo mam 165 a aż 75 kg wagi !!! efekt jojo i chyba insulinooporność przy pcos :( schudne bo marze o dziecku... a wieksze prawdopodobieństwo zajscia w ciaze jak bede chudsza :( trzymajcie za mnie kochane kciuki.... a do swiat mam czas na zgromadzenie składników a w świeta od mamy miksery przywioze...

Vanilii dzieki bardzo za odpowiedź. teraz czytam wasz topik od początku :) mam juz przepisy normalne ale gdzie do weekendowej znaleść??

na poczatek musze przesledzic wasz topik.. ale jak tu sie w tym połapać.. w tych przepisach :/ ojojoj

witajcie:) też oglądałam dzis tvn i pierewszy raz usłyszałam o diecie strukturalnej :) mam problemy z wagą bo prawdopodobnie mam pcos i staram sie zrzucic kiligoramy które tak pieknie mi ubyły jakiś czas temu ale moje hormony powariowały i juz tak piekne nie jest.. Skąd wy bierzeice te przepisy na koktaj;e??? gdzie zaopatrzyc sie w liste zakupów do tej diety i jak to poznajdowac?? przeszłam juz diete SB i było ok, 2 lata byłam na takim sposobie żywienia ale ostatnio z nadmiaru stres.ów sie załamało i sposób żywienia zszedł na marną droge.. Ale próbuje sie poddźwignąc... Pomożecie??

Babciu Ewo jak tak teraz pomysle to faktycznie ja 2 kg wagowo tez przytylam jakby jak zaczelam cwiczyc na tym urzadzonku, ale potem spadlo. To jest chyba efekt zamiany tłuszczu w miescnie, miesnie sa ciezsze. Potem spadło mi. Poza tym pamietajcie Kochane że najważniejsza jest systematycznosci i nie aż takie długie cwiczenia na tym urządzeniu. Bo jak sie cwiczy kilkanascie razy na dzien albo w tygodniu po kilka minut to jest to lepsze niz cwiczenie po godzinie 2 razy w tygodniu (wtedy jest to trening bardziej na budowe miesni a nie wysmuklenie) gdzieś o tym czytałam ale nie pamietam gdzie. poza tym tak mi też na siłownie gadali jak chodziłam :) Babciu Ewo napewno po 2 tygodniach będzie jakis ubytek, byłabys chyba wyjątkiem gdyby Tobie nie pomogło!!

no własnie tez jestem ciekawa.... Daj znać za jakis czas czy efekty widzisz...

Ines.ka bardzo dziękuję za piosenki :) Mi z polskich podoba się bardzo Zbigniewa Wodeckiego- Oczarowanie :) bo też ma takie wejście i zejscie... już sciągam sobie utrowy i dzięi za pomoc pozdrawiam :)