zorza

hej kurcze.... to chyba ja mam dobrze......mnie wogóle nie ciągnie do słodkiego :D zmniejszająca się.... ja nie pozwalam na nocne zjadanie czekolady ! żeby mi to było ostatni raz ! ;) możesz zjesć 2 kosteczki w ciągu dnia do kawusi lub herbaty p.s. jestem ciekawa Twoich fotek.... wiem wiem jestes zapracowana u mnie OK rano o 7:00 ważyłam 66,2 potem wypiłam kawę, herbatę, pojechałam zawieźć córke do szkoły- wróciłam i o 9:30 znów stanełam na wagę ;) było 65,8 a potem zjadlam sniadanie trzymajcie się dzilnie dziewuszki pozdrawiam

mirabelka --> --> do bojuuuu !! dasz radę !! dzis podsumowanie diety \"soczkowej\" - 5 dni = mniej o 1,4 kg teraz pozostaje mi powolutku chudnąc dalej... pozdrawiam dziewczyny ! :)

hej zmniejszająca sie --> chrom działa, ale gdy go przyjmujesz CODZIENNIE a nie tylko w tym dniu, gdy masz ochotę na słodkie wiem, bo sama go kiedys łykałam :) a co do okresu..... to ja mam dostac dopiero na koniec miesiąca......... więc chyba \"nam\" się rozregulowal cykl :) u mnie OK dzis rano widziałam na wadze 66,1 kg :D we wtorek pomiary ;) mój plan zakłada, że do końca stycznia bede ważyła 65kg - mam nadzieję, że nic się nie zmieni (bo będę przed okresem) pozdrawiam

hej dziewuszki :) zmniejszająca -> czekam cierpliwie na fotke.... a aparat sam ci nie może zrobić ? jak masz czas, to możesz mi wysyłać ile chcesz tych fotek ;) ja dzis sie troszke zawiodłam, bo jeszcze w sobotę ważyłam 67,7 a dzis 68,4 :( nie dlatego, że popusciłam pasa, ale dlatego, że chyba długo trawię fasolkę szparagową i przybyło mi mięsni od jazdy na rowerze stacjonarnym oraz zmniejszył sie zapas tłuszczu (dane spisane z wagi elektronicznej) chudne jak zwykle od \"góry\" więc w tyłku ubyło mi może z 0,5 cm wiesz zmniejszająca się ja mam w pewnym miejscu obwód uda 60cm nie jest to srodek uda, lecz pewne miejsce gdzie mam piega, więc zawsze wiem skąd biorę miarę ;) mam zamiar ważyc do końca stycznia 65kg... więc chyba muszę jeszcze bardziej zacisnąc pasa :/ ale jest to realne pozdrawiam dziewczyny

hello u mnie nic nowego dieta + rower zastanawiam się, czy zrobic sobie dzis dzień tylko owocowy lub tylko jogurtowy muszę poczytać o tym jak nie zaciekawi mnie to sobie odpuszczę i trzymam się tego co dotychczas ;) spokojnej niedzieli

ale żescie się rozpisały !!!! :P miłego wieczoru

zmniejszająca --> trzymaj się

jody-jo mam zapał, więc z niego korzystam potem przyjdą \"trudniejsze\" dni do dietkowania, więc będzie mi trudniej ale wierze, że kazdej z nas uda się osiągnąć wymarzona wagę jeżeli tylko silna wola nas nie zawiedzie bądzcie dzielne buźka

mam chwilkę więc wpadłam do Was najgorszy czas dla mnie w ciągu całego dnia to wieczór wtedy.... niewiadomo dlaczego.... chcę mi się jesć! mimo, iz nie jestem głodna :O wypijam wtedy mnóswo herbat ;) mój mąż robi przymiarki do diety niełączenia pokarmów nie dlatego, by sie odchudzić, lecz by sie zdrowiej odżywiac i lepiej czuć :) trzymajcie się dietkowo ;) pa

wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku :D ja zaczynam dietke od 02.01. jeżeli znów się nie rozchoruję :( bo dzis znów mam gorączkę :( buuu papa

dzieki dziewczyny za ciepłe słowa :D Shalimar -- nie dostane antybiotyku.... po wizycie w przychodni czuje sie jak hipochondryk :( na zatoki, przeziębienia itd. lekarze tutaj polecają paracetamol :( dzis jest już troszkę lepiej robię sobie te mikstury z miodu, aloesu, czosnku, cebuli i cytryny robie też te \"napary\" do wdychania łykam rózne paracetamole (w proszku do rozpuszczania, tabletki, kapsułki) bo cóz innego mi pozostao ;) pozdrawiam

jestem okropnie chora, ale leżeć w łóżku moge jedynie w nocy :O znacie jakies extra domowe sposoby na przeziębienie, ból głowy i PRZEDE WSZYSTKIM ból zatok ????? zrobiłam dzis \"miksturę\" z cytryny, czosnku, cebuli, aloesu i miodu... narazie nie widzę poprawy biorę jakies różne srodki na bazie paracetamolu wydmuchuje nos itd (mój mąż tez chory a musiał isc dzis na zakupy i teraz jest na nocke w pracy) :( normalnie ręce opadają :( a zarazilismy się od dziecka szwagra które odwiedziło nas ponad tydzien temu... z reszta rodzina szwagrów tez teraz chora do lekarza nie pójdę chyba, że całkiem opadnę z sił i lekarz sie ulituje przepisując może antybiotyk.... ale nie liczyłabym na to pamietacie co pisałam w listopadzie?.... jeżeli jestescie jeszcze na własnych nogach, to szkocka służba zdrowia poleci Wam jedynie PARACETAMOL!! :) załamka ;) w każdym razie przesyłam dobre fluidy i zyczę duuużo zdrowia papa

hello miłego weekendu :)

hej mi tez nie bardzo w głowie swieta, bo całymi dniami siedze z psem w domu (paprze mu się rana pooperacyjna) mąż robi zakupy a że teraz pracuje całymi dniami, to po swiateczne zakupy itd. pojedzie dopiero pod koniec przyszłego tygodnia, jak już chyba bedą pustki w sklepach... może to i lepiej? dla diety i zaoszczędzonych pieniędzy? ;) trzymajcie sie p.s. żadna z nas się tutaj nie głodzi.... przynajmniej nie czytałam na naszym temacie o głodówkach chyba że mowa o dietach 1000kcal, które przez niektórych sa postrzegane jako głodówka... z czym ja sie nie zgadzam...

zmniejszająca --> bardzo sie ciesze :D :D

http://i13.tinypic.com/47xgu3s.jpg a ten bukiecik dla każdej z Was :)

joł GRATULACJE agutexx :)

noo zmniejszająca się --> w końcu sie odezwałas :) pas neop. kupiłam za 10funtów... innego w \"okolicy\" nie znalazłam ale więcej to bym chyba nie zapłaciła ;) zobaczymy ile mój wytrzyma papa dziewczyny p.s. a ta osoba od "wstydzcie sie" to mi nawet humor poprawiła :D chyba powinnam podziękować... chyba :P

witam o poranku :) późnym poranku ;)

dzieki dziewczyny za troskę ale tak sie nie da... tzn. nie da sie siedziec w łózku przez cały dzień, bo trzeba robic zakupy (Tesco), wyprowadzic psa (3 min - 3 razy dziennie) ;) , wizyta z córka u jej koleżanki itd. :D ale spoko przeciez wg lekarza nic mi nie dolega :O leki biorę diety nie trzymam już z miesiąc, wiec bez obaw no to by było, spadam \"leżakować\" tez sie trzymajcie zdrowo i dietkowo

alez my jestesmy tylko trochę zajęte.... albo chore ;) trzymajcie sie topik z pewnoscią nie zniknie

agutexxx -> alez naturalnie ! ;) mam zapalenie zatok..... wymiękam normalnie :(

znaczyć ..... miało być (klawiatura mi sie buntuje)

czemu nikogo nie było ? co to ma zanczyć !!! ?? ;) ;) :) :) :) :)

ależ naturalnie jeszcze nie pojechalam do lekarza...... o_o jeszcze nie mdleje, więc możliwe że nie dostne żadnego skierowania... ale i tak pojadę - tylko nie wiem kiedy no i bariera językowa.... :O ehh zycie papa