malwa58

Czytam wasze wypowiedzi i nie chce mi się wierzyć, że tak beztrosko podchodzicie do tej diety. Przede wszystkim do diety jabłkowej trzeba się przygotować, a mianowicie zacząć należy od ograniczenia ilości jedzenia, rezygnując przede wszystkim ze słodyczy, kawy i alkoholu. Skuteczność tej diety nie polega na spożywaniu samych jabłek i wody jak piszecie, tylko zmniejszenie kaloryczności do 1000kcal dziennie, ponieważ nie da się zastąpić wszystkich posiłków jabłkami, bo można doprowadzić do wyniszczenia organizmu najważniejsze jest to, że diety nie można stosować dłużej niż 7 dni. Jeśli chodzi o mnie zaczęłam ją stosować i już po jednym dniu czułam się fatalnie, a wszystko dlatego, że z chęci szybkiego schudnięcia, zapomniałam o najważniejszym, o moich wrzodach żołądkowych, dlatego zanim podejmiecie decyzję o stosowaniu tej, czy innej diety lepiej skonsultować się z lekarzem. To tyle z mojej strony