nhunha
Zarejestrowani-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Wszystko napisane przez nhunha
-
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
najlepsze zyczonka dla Bozych aniolkow :) dawno nie bylam ale ie mam w co rak wlozyc ciagle cos jak sie ockne to juz 21 i po dniu tak mi czas umyka ze szok filipek chyba mi sie podziebil bo 3 dzien byl marudny malo zjadal (jak na niego) spal po 10 godzin jak juz zasnal ale katarku nie ma kaszlnal w sumie dwa razy przedwczoraj wiec zobaczymy jutro mam wrazenie ze juz dzisiaj bylo lepiej tfu tfu(: skarb moj w nocy spi od 6-12 godzin :D z dnia na dzien tak sie stalo ze z co dwoch skoczyl na 8 godzin snu az w szoku bylam myslalam ze t przypadek ale od tamaj pory spi duzo dluzej kaze mi soebie spiewac \"Angel\" Sary McClain az chrypke mam ale jak przestaje to on sie na mnie drze i musze tak spiewac az zasnie hahahahah straszny moj skarb terror mi zasial witam nowoprzybyle mamy przyszle i obecne i pozdrawiam mocniusio PS. Z TYM SPOTKANIEM NAS WSZYSKICH Z RODZINKAMI AK POCIESZKI PODROSNA TO SWIETNY POMYSL!!!!! -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
pszczoleczko GRATULUJE :)) to wspaniala nowina szczegolnie po tym co Cie spotkalo dmuchaj na siebie jak na jajko w koncu w ciazy jestes to ci wolno :))) z filipkiem walcze dzisiaj caly dzien normalnie masakra ale pocieszam sie tym ze podobno w 3 miesiacu te problemy mijaja dziekuje dziewczynki za slowa otuchy anesia- wspolczuje wiem co to jest jak juz sie ciesze ze wkoncu zasnal a on budzi sie z krzykiem jakby go rozdzierali :( masakra a najgorsze ze nic nie pomaga :( a jak pomaga to na chwile -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
hej kochane nie pisze bo nie zyje mam juz naprawde dosyc :( filipek ma ciagle problemy z brzuszkiem wyprobowala juz chyba wszystko teraz leci lakcid i jest jakby lepiej ale nieznacznie ktoras z was pisala ze tez podawala a w jakic dawkach?? mi pediatra powiedziala ze raz ale na ulotce jest wiecej i nie wiem czy moge wiecej skoro tak kiepsko dziala ;/ nie spie po nocach w dzien jak zasnie to lece sie umyc sprzatam za chwile on sie budzi i tak w kolko klade sie wieczorem z potwornym bolem wszystkiego i odlatuje jak dziecko na dwie godziny :( ojciec filipa wczoraj mial z nim pochodzic kolo mnie bo plakal i polazl gdzies a ja biegalam zaplakana i ich szukalam przezylam normalnie horror a dzisiaj moja mama ma zly dzien i zaczela mi wypominac ze za duzo mi pomaga :( a gdyby nie ona to ja nie wiem juz wogole bym usiadla i plakala chyba nie wiem czy ja jakiejs depresji nie lapie wszystko jest nie tak mam nadzieje ze to minie .... -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
do mam---> witaj ja tez czytam wszystko od deski do deski przez co czasem nie zdaze odpisac bo maluszek sie budzi :) ja tez mam 22 lata no i nie planowalam szczerze mowiac dziecka ale tak wyszlo nie jestem z jego tata ale jestem najszczesliwsza na swiecie (poza reszta mam) ze mam mojego syna i teraz nic bym nie zmienila zadnej decyzji a na poczatku obaw bylo mnostwo bylam zalamana ale dzieki dziewczynom z forum zobaczylam ze wszystkie mamy obawy i ze to normalne bez wzgledyu na to czy sie ma meza i dom czy sie nie ma i mieszka z rodzicami jak ja zycze ci wiele szczescia znalezienia odpowiedniego mezczyzny i urodzenia zdrowych dzieciaczkow zobaczysz kiedys dosiegnie cie takie samo szczescie posiadania dzieci jak nas dosieglo pozdrawiam cieplutko -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
wy mi nie mowcie ja z filipem walcze od 12 i dopiero przed chwila zasnal i spi dluzej niz 15 minut masakra nie wiem co jest .... alfi24 (l.34) -- Jasio (24.01.07) --4520 g chantall (l.28 )--CHANTAL (30.01.07) --4580g mysica (l.27) -- Michaś (16.01.07) -- 5000 g osti (l.24) -- Olka (04.01.07) -- 3800 g (15.02.07) witusia1 (l.26)---Kubuś (13.02.07)---3580 g (22.02.07) Miama (l.27) - Emilka (08.01.07) - 5320g (6.03.07) Kasia L. (l.27) - Amelka (08.01.07) - 5330 g Nhunha (l.22)-Filipek (05.02.07)- ok.5kg -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
u mnie karmienie wyglada tak ze o polnocy zjada mleczko i spi do ok. 03:30-04:00 pozniej wstaje o 06:00-07:00 i od 07:00-09:00 spi poziej juz nie spi do 12:00 albo spi i co chwile sie budzi okolo 12:00 -13:00 zasypia i budzi sie 15-16 wcina spi dalej do 18-19 i jak zasnie o 19 to budzi sie zazwyczaj albo o 21 a jak sie nie obudzi to spi do 23 wtedy dopiero go kapie i karmie takze budzis ei w miare regulrnia zdarza mu sie jakies odbicieod normy ale zazwyczaj jest dokladnie tak jak napisalam czyli wychodzi nam 8-9 razy na dobe jedzonko karmie go butla na rzadanie dlatego ze sam sobie to tak uregulowal ze nie musze go budzic na jedzonko poz tym uwazam za akt terroru glodzenie dziecka do ktorejs tam godziny zeby mu ustawic rytm jedzenia z herbatek zrezygnowalam bo mu nie smakuja ani uspokajajca ani rumiankowa ani z kopru dostaje glukoze i ja pije z wieelkim zadowoleniem takze problem zaparc)tfu tfu) z glowy i bylam na spacerze dzisiaj dwugodzinnym z kolezanka i jej dzidzia i tak sie wymeczylam ze spalam az do 23 mama moja karmila filka a ja spalam jak zabita i gdyby mnie nie obudzila na kapiel filka to pewnie dalej bym spala ale ja tyle na powietrzu bylam ostatni raz moze wprzed swietami w grudniu sodkich snow mamusie i maluszki -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
kasiu to mnie uspokoilas z tymi \"niby baczkami\" moze jak jestesmy takie \"rozklapiochy\" jeszcze to ona jakos sama powietrze lapie a pozniej sie pozbywa :) ale smieszne uczucie co ... a co do zapachu to pokombinowalam i zapach jest zupelnie inny w srodku niz po kontakcie z powietrzem moze za rzadko zmienialam podpaske teraz bede zmieniac czesciej i zobaczymy ale i tak jutro do gin zadzwonie w razie wu .... co do tej grip water to moj filek ja wrecz uwielbia podaje mu ze smoczka od butelki do smoka wlewam lyzeczke i mu podaje ciagnie ze hej i zawsze taki zadowolony sobie pomlaszcze jeszcze nie wiem jak mu moze tkie paskudzctwo smakowac heheheh ... co do tego albumu wszystkich razem to swietny pomysl jeszcze fajnie by bylo jakby kazda z nas cyknela sobie fotke z maluszkiem to bysmy wiedzialy czyje kogo no i jak kto wyglada :) jest ktos chetny do zrobienia takiego albumu?? ja nie umiem umiem na bobasach tylko :) bylismy dzisiaj na spacerku i po chwili tak pieknie slonko zaczelo swiecic ze az zostalam do godziny chociaz chcialam byc pol ale maluch tak slodko spal ze zostalismy dluzej sluza mu spacerki spi jak aniol a jak wracamy to dosypia jeszcze troche i budzi sie na jedzonko odkad wczoraj mu pomoglam zrobic wieeeelkaaa kupke tak tfu tfu narazie jest ok i nic nie marudzi jedynie narzekal na zbyt mala dziurke w avencie wiec mu troszke powiekszylam bo to mleczko jest estsze niz herbatka i herbatke pil chetnie a przy mleczku sie denerwowal wiec powiekszylam lekko dziurke i wcina zadowolony :) jutro mamy nalot pradziadkow ciotki z wujkiem i z kuzynem i ciocio babci i wujkodziadka i jesczez prababci jednej masakra ciesze sie ale mam nadzieje ze filipek dzielnie zniesie towarzycho chociaz on lubi jak sie cos dzieje i jest duzo ludzi (po mamie rozrywkowy chuopaczek ) milego wieczorku kochane :*** -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
powiem ci ze filipkowi sie super puszczalo baczki po \"gripe water\" nie wiem jak u innych ale u mnie sprawdzila sie super i maluchowi bardzo zmakuje o dziwo bo jest paskudnie ziolowe mozna podawac do 6 razy na dobe jedna lyzeczke nie wiem czy probowalas -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
no ja tez tak czytalam o tej nie oczywszczonej macicy ale to mowia ze do 4 doby po porodzie a nie po miesiacu prawie no nie wiem zadzwinie i si e zapytam po prostu ... ja sie ni erozkracze tam nie dosc ze siara bo nieprzyjemny zapach to ja jesczze mam szwy wiec napewno nic mi tam nie wsadzi moze usg robia .... tez juz prawie nic nie leci ale cos tam tak moja kolezanka juest dwa miechy po porodzie i jeszcze sie saczy wiec moze dlugo widocznie sie saczyc a i nic mnie nie boli wszystko si sily mam goraczki niet nie wiem nie zastanawaim sie w poniedzialek zadzwonie do gina a odkad zaczelam filipowi robic rzadsze mleczko to lepiej spi i ladnie je i si etak nie meczy zrobil twarda kupke dzisiaj pomoglam mu nozkami jego wiec na bank za geste wiec robie rzadsze i narazie oki tfu ftu milej nocki i dlugisz przerw na karmienie :P -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
ja zaczelam czytac tracy juz w ciazy ale szybko mnie znudzilo to lanie wody fakt ze rday pomocne ale czyta sie strasznie sprawdzam czy bole brzuszka filunia nie sa spowodowane za mocna mieszanka mleczka mianowiie stosuje sie do tabeli zywieniowej ale chyba za geste jednak dla niego daje wiecej wody i tfu tu jakby lepiej zobaczymy rodzice pojechali w gosci na weekend bracia poszli w tango a my z filusiem sobie siedzimy mam nadzieje ze nie bedzie zadnych akcji ekstremalnychz tym brzusiem bo ciezko mi bedzie samej sobie rade dac buziaki co do naszych skarbow to tez juz sie gubie ktore czyje tymbardziej ze imionka sie powtarzaja :) dziewczyny czy tez mialyscie tak ze ta wydzielina po porodzie w pewnym momencie zaczela po prostu smierdziec?? podmywam sie zmieniam podpaski ale wali nieziemsko czasami nawet jak siedze w pokoju to czuje tak glupio bo ktos moglby pomyslec ze smierdze i jeszcze dodatkowo wydobywaja sie z tamtad gazy normalnie jkbym puszczala baki myszka dziwne ... dajcie znac bo zaczynam sie zastanawiac czy wszystko ok -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
co do INFACOLU to podaje maluszkowi przed kazdym karmieniem ale jak go dokarmiam to nie czyli wychodzi mi jakos raz na dwie trzy godziny ale jak dawalam pelna dawke to mi zwymiotowal dwa razy wiec teraz daje polowe tego co na ulotce oczywiscie nie wiem czy to od infacolu ale odkad aje polowe to nie zwymiotowal no i jak pisalam wczesniej jak maluszek podczas karmienia skonczy lapczywie jesc nalezy go podniesc do odbicie po czym karmic dalej warto go podniesc do odbicia nawet dwa razy w ciagu karmienia i oczywiscie po sprawdzilam i jest lepiej z brzuszkiem co do PIELUSZEK to tez uzywa pampersow ale zwroc uwage na \"sikawke\" :) musi byc skierowana w strone pupusia nie na bok ani nie do gory podczas przewijania dlatego ze jak maluszek siusia i ma sikawke do gory to obsikuje brzuszek jak ma na bok to przesikuje pieluszke bokiem i chociaz pielucha nie jest pelna to siuski na zewnatrz :) mama mi powiedziala eeheheh co do PRZEWIJANIA ZE SMOKIEM to trzeba najpierw malucha uspokoic na rekach i dac mu od razu smoka bo jak bedzie plakal to nie ma szans zeby mu go wcisnac to oczywiscie nie skutkuje za kazdym razem ale trzeba probowac co do LEZEnIA NA BRZUSZKU to tez o tym slyszalam i klade filipka czasami na jakis czas oczywiscie trzeba wtedy byc przy maluszku zeby sie nie udusil chociaz to rzadko siezdarza ale po co ryzykowac i nie kladzcie po jedzeniu niech troszke przetrawi pomaga masowanie po plecach tam gdzie sa jelitka to rozluznia malucha bynajmniej mojego :) dzisiaj w nocy mialam problem z ta jgo KOLKA bo bardz sie prezyl i meczyl wiec wzielam go do siebie do lozka dalam smoka i w momencie kiedy sie naprezal energicznie masowalam brzuszek natomiast kiedy zasypiam trzymalam na brzuszku ciepla reke on ma takie napady ze mija pare minut i sie na[reza robi sie czerwony krzywi sie brzusio jak kamien ma i pozniej mu przechodzi i probuje zasnac i to pomoglo po pewnym czasie te napady mial rzadsze az w koncu zasypial i spokoj fakt ze ja juz przysypialam przy tym zabiegu ale maluszkowi pomoglo zasnac bo w lozeczku ciagle sie prezyl wiercil i widzialam ze chce spac a nie moze Z PIERSI juz napewno nie pokarmie wiec klamka zapadla brak mleka finito zjadl wszystko co bylo do zjedzenia cycki skapitulowaly heheheh a i pani doktor nam powiedziala ze na jej oko to filek wazy juz 4,500-5,000 kg masakra co za klocek :) ale zwazymy go jak pojdziemy na wizyte do przychodni milego dzionka mamusie :** milego dzionka mamusie :** -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
no a my z filkiem mamy za soba pierwszy 15 minutowy spacerek zasnal jak aniolek ale jak wrocilismy i wozek sie zatrzymal to otworzyl oczy i spojrzal na mnie pytajaco hehehe kochany jutro jak bedzie ladnie to pojdziemy na dluzej poza tym ok troche z kupka si emeczyl ale pomasowalam po pleckach jak lezal na brzusiu i udalo sie no i od jutra zaczynam mu podawac witaminke d3 i przychodzi do nas pediatra -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
co do zoltaczki to powinna powolutku schodzic sama lampyna oczka nie szkodza bo zakladaja maluchom okularki przez ktore nic nie widac ale to nic fajnego wiec lepiej sie nie pchac obserwuj tylko czy zoltaczka si enie poglebia i tyle co do karmienia piersia to mowilam dokladnie tak samo juz mialam dosyc tego karmienia a teraz jak stracilam pokarm to mam dola okrutneogo niby chcialam karmic butla ale teraz juz bym chciala i butla i cyckiem i walcze o pokarm z laktatorem poza tym jak skonczysz karmic to ci cycki beda zwisac hehe a to przy sukni slubnej napewno bedzie wygladac hgorzej niz mleczarnia hihihihi PRZTSZLA OCECNA MAMO--> ja sie poplakalam jak zobvaczylam te fotki moze rzeczywiscie lepiej ze w ciazy ich nie widzialam podziwiam cie kochana naprawde jestes dzielna babeczka ucaluj te biedne kruszynki od cioci nhunhy i powiedz im ze modle sie za nie zeby juz nigdy wiecej nic takiego ich nie spotkalo sa sliczne teraz ma byc juz tylko lepiej !! i apeluje po raz kolejny o Bozi ZABIERZ TE KOLKI OD TYCH MALUSZKOW moj na szczescie nie ma ale od was z kolkami sio slodkich snow buzki -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
co do mleka modyfikowanego to ja filipkowi na poczatku dalam nan 1 no i dokladnie bylo tak jak z kacperusiem rzygal dalej niz widzi ale kupilam bebiko 1 i pierwsze dwa posilki zrobioam mu bardziej rozrzedzone z woda niz w tabeli a pozniej juz normalnie i wcina i kupki jak po mleczku z piersi i sie najada takze jestem bardzo zadowolona tymbardziej ze w porownaniu do innych bebiko nie jest drogie :) zaraz odwiedzi nas tatus dzidzi po tygodniu;/ -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
dalej pije wody tony herbatke odciagam i nic a jak na poczatku mialam malo mleka to po takiej sesji po 12 godzinach mialam nawal mleka ;/ do dupy i tyle jak podaje filipkowi cycusia to zaraz placze bo nic nie leci wiec musze butle no a laktatorem to tak jak mowie kropelki ;/ no coz jak sie nie pojawi to bedzie butla a szkoda -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
mysica dlaeczgo uwazasz ze jak odstawisz synusia od piersi to to spotka sie z krytyka? przeciez to twoja decyzja i nikt moim zdaniem nie ma prawa tego oceniac poza tym moim zdaniem butla wcale nie jest gorsza a decyzja nalezy do matki a nie do kogos innego w koncu to matka sie meczy i maluszek tez a po co?? wkurza mnie jak ludzie sie wpieprzaja w to czy karmie piersia czy butla i wszystkiego innego co ich to obchodzi to nie oni przebywaja z naszymi maluszkami tylko my !! mi chyba wogole pokarm zanika bo odciagam dostawiam maluszka pije herbatke laktacyjna i nic ;/ dzisiaj odciagnelam 5 ml ;/ale nic nie poradze jak zaniknie to zaniknie chcialam miec bo zawsze w awaryjnej sytuacji mozna cycusia dac a i przeciwciala misio by dostawal w modyfikowanym ich nie ma ... misiaczkowa z tymi goscmi to tak jest ja jeszcze nikogo nie wpuscilam do domu to nie wiem jak filipek bedzie reagowal mowie znajomym ze maluch ma jeszcze zoltaczke i jest slabszy wiec wole z odwiedzinami poczekac poza tym i tak wiekszosc choruje teraz to mam juz super wymowke :) i mamy spokoj wiec moim zdaniem powinnas ciotce powiedziec ze jesli chce was odwiedzic to musi przychodzic wczesniej zeby nie rozbawiac malej przeciez nie powinna sie obrazic to nie ty jej nie chcesz tylkomalutka sie meczy powinna to zrozumiec a co ci pozostaje jak nie szczerosc ?? :) skarbek dzisiaj nocke przespal ladnie ja tez sie wyspalam a teraz sie budzi co godzine i je i spi dalej hehe grubasio maly juz ma takie pulaski i coraz ciezszy sie robi ze nie wiem kto go bedzie dzwigal pozniej hehehe -
Urodziłyśmy na początku 2007 roku !!!
nhunha odpisał osti na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
taa mialo byc za 1,35 minutek heheeh :P -
dla wszystkich ciężarnych - rady, wskazówki i możliwość pogadania
nhunha odpisał agniecha_79 na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
natka gratulacje i zuzanka wcale nie taka mala a nawet jak tak ci sie wydaje to sama wiesz ze szybciutko to nadrobi ;) ucaluj tego krasnalka od nhunhy :)) -
dla wszystkich ciężarnych - rady, wskazówki i możliwość pogadania
nhunha odpisał agniecha_79 na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
Antosia i Marcel jaakiee slodziaki hhihiih jak tak patrze na te wasze maluchy to juz doczekac sie nie moge mojego Filipka :)) -
dla wszystkich ciężarnych - rady, wskazówki i możliwość pogadania
nhunha odpisał agniecha_79 na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
co do tych sasiadow to od razu jakbym uslyszala awanture to dzwonilabym na policje niech cos z tym zrobia bez wzgledu na to o co chodzi to placz dziecka za sciana nie wrozy nic dobrego przeciez moga ja lac tyle jest teraz tragedii z dziecmi w roli glownej a pomysl ze jakby cos sie stalo to bys pozniej miala wyrzuty sumienia z takimi skur**lami trzeba ostro i po chamsku w koncu chodzi o dziecko poza tym jak beda mieli zgloszenia ze cos sie tam dzieje to pozniej w razie jakiejs grubszej afery nie beda sie z nimi cackac a jak zgloszen nie bedzie to moga to potraktowac jako jednorazowa awanture dzisiaj moj maluch znowu kopie mnie po zeberkach a wieczorkiem wybieram sie na mala imprezke domowa do znajomkow mam nadzieje ze wytrzymam bo ostatnio coraz mi trudniej -
dla wszystkich ciężarnych - rady, wskazówki i możliwość pogadania
nhunha odpisał agniecha_79 na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
aha a co do zlego nastroju i braku radosci to sie nie martw normalne jeszcze nie raz bedziesz plakac nie wiadomo dlaczego albo z jakiegos blahego powodu ja to sie smieje ze ciaza oglupia hihih ale tak powaznie to tylko hormony szaleja :) -
dla wszystkich ciężarnych - rady, wskazówki i możliwość pogadania
nhunha odpisał agniecha_79 na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
hej ja w sumie ani razu nie wymiotowalam no i zgage mialam krotko jak do tej pory tylko po soku pomaranczowym ale pomagala mi szklanka mleka podobno dzialaja tez migdaly ale mam uczulenie wiec nie probowalam a co do mdlosci to w aptekach sa specjalne herbatki na ta dolegliwosc dla ciezarnych wiec pojdz i podpytaj cos ci znajda nie wiem czy dzialaja dobrze bo nie potrzebowalam ale kuzynka moja na poczatku ciazy miala dokladnie tak samo i je pila no i podobno bylo lepiej ona biedna to nawet na zapach szamponu czy perfum haftowala a co do tego co ktos napisal ze jak nie bedziesz jesc to przynajmniej nie przytyjesz to niestety nieprawda hiihh moja mama prawie cala ciaze przebimbala na herbatnikach i wodzie bo tylko to nie wzbudzalo u niej odruchu wymiotnego a i tak przytyla 20 kg wiec nie ma reguly w ciazy sie tyje bez wzgledu na to czy sie duzo czy malo je ;) a ja mam pytanie nie ma ktoras z was sposobu na bol plecow jak przychodzi wieczor to normalnie katorgi przezywam tak mnie bola pozdrawiam serdecznie i zycze powodzenia w walce z dolegliwosciami