Yuki

Pomyłka-> Zalewa sie te kawaleczki piersi z kurczaczka :) Szybko,zdrowo i.. kalorycznie;) Mysle ze jedna porcja ma ok 500kcal.. do tego brazowy ryż:D takze sporo kcal:) ale zawsze mozna zjesc tylko troszke;)

Kawałeczki piersi z kurczaczka z paseczkami papryki czerwonej zapiekane ( Knorr Fix zapiekany kurczak- i tam sa suszone warzywa przyprawy, do tego dodaje sie śmietany, miesza i zalewa kurczaczka i paprykę) Przepyszne, polecam :) Pikantne mmmm :)

Witam:) Nie odzywałam sie bo miałam @ :) i czulam sie kiepsko:/ dieta tez nie za dobrze;) Jutro sie zwaze i zobacze :) Widze ze nie tylko ja chce stad wyjechac.. Ehh ja zaraz po maturce lece z moim \"narzeczonym\" do Anglii.. A tam, na miejscu, okaże sie czy na dluzej (kilka lat) Okropnie sie boje jak to bedzie.. Niby to nie pierwszy moj \"lot\" za granice:) Zwiedzilam juz spory kawalek świata ale mimo to mam obawy.. Bo nie beda to jak co roku wspaniałe wakacje a praca, praca, praca. W dodatku wspolne zycie z moim chłopakiem:) wspolne mieszkanie itd.. :( Niby fajnie.. ale jak bedzie - okaże sie:) A teraz ide robic obiadek:) Pozdrawiam

Dzien dobry ja juz po śniadanku: kakao + 2 kromeczki ciemnego chlebka z masełkiem i serkiem białym (markizem) Mmm paluszki lizać :) Do szkoly planuje wziac jogurcik naturalny a co na obiad? Pomysłu brak. A co z resztą odchudzaczek? Venusianka? Inka Malinka? i reszta? Wracajcie... Pozdrawiam

Witam:) ja juz po kolacyjce;) Własnie pije plusza multivitaminke :) Mmm..:) Ilość kcal na dziś - 1000 kcal :) ja chce już jutrzejsze śniadaaaaanko ( kakao + 2 kromeczki chlebka ciemnego z markizem :D Mniam:D) a teraz nauki ciag dalszy. Jutro napisze wiecej. I zwaze sie.. jutro rano.. :) Pozdrawiam

Gdzie są wszyscy? :( Smutno tu bez Was Ja juz jestem po śniadanku, zjadłam 2 kromeczki ciemnego chlebka , jedna z szyneczka , druga z serkiem żółtym + herbata + 2 kostki cukru a teraz pije herbatke z bratka na obiadek zamierzam zjesc tunczyka w sosie własnym (z puszki) i jakby sie udało to tyle na dzis.. Zobaczymy. Pozdrawiam

Wysłałam:)

Aneczka podaj maila :) to wysle:)

Własnie zrobilam zdjecie w tych spodniach. Kto mnie obiektywnie oceni?..

Witam:) Przed chwilka wrocilam i jem obiadek zrobiony przez mame.. mm normalnie przepyszny.. Kurczak zapiekany ze śmietana i papryka + ryż.. ( z sasetek Knorr fix.. ) mm naprawde polecam:) Ciekawe ile takie cos ma kcal:)

Nowa stopka :) Pozdrawiam

Witam Was Kochane:* Pogoda deszczowa ale nawet to nie popsuje mi humoru:) Własnie weszłam na wage i 57,8 a wczoraj było 59 ! :) Ajjj. Niedlugo do szkoły, lekcje do 15.. takze do szkoly ugotuje sobie 2 jajeczka na twardo + pomidorek :) Pozdrawiam Was i odezwe sie wieczorem

czuje sie jakbym dostala takiego kopa w tylek:(( Stopka zmieniona. SZOK. SZOK. SZOK. Biore sie teraz powaznie za odchudzanie. Po 16 nic juz nie bede jesc. Zero cukru, białego pieczywa, słodyczy. MASAKRA Takze musze schudnąć minimum 9 kg.. i przechodze na diete 2468 kcal. Musze. Wiem ze robie zle ale musze.....

Dziewczyny załamałam sie.. kupiłam wage elektroniczną..... na zwyklej waze (w tym momencie) 55 kg na elektronicznej 59 :( PO PROSTU SZOK. Zatkało mnie totalnie ;( Musze zmienic stopke :( Ale porazka........................ Mam nadzieje ze jutro rano zobacze na wadze chociaz te 58 kg :( BOSHE:(

Witam:* Ale mam do czytania :O Ciesze sie bardzo:* widze ze nasze grono sie powieksza i bardzo dobrze:) im nas wiecej tym lepiej:) także witam nowe odchudzaczki gorąco:* A dla reszty Pań -> Wszystkiego najlepszego w naszym dniu :) Ja dopiero co wrocilam do domku:) rano wypilam herbatke + łyzeczka cukru a teraz dopiero jem ( 3 wafle ryżowe z serem zóltym i chudziutka szyneczka:) ) Odezwe sie pozniej:*