agutexxx
Zarejestrowani-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Reputacja
0 Neutral-
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Cześć Mysiu- ale zabiegana:( Cześć Aniseed- och ja bym tak chciała cały dzień nic nie jeść ale oczywiście czuć się dobrze. Ah smutno jakoś tu się zrobiło i bardzo, bardzo pustooooo:( Emiska- a gdzie ty się podziewasz -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
To maiło być tak :( -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Co tak cichutko- nikogo nie ma co z wami:) -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Emiska ryba jest najlepszą rzeczą jaką można jeść wieczorkiem. Posiada bardzo dużo białka, a to wpływa na odchudzanko. Możesz bez żadnych wahań codziennie zjeść gotowaną lub na parze. I żadnych wyrzutów- nie utyjesz wręcz przeciwnie- możesz mi wierzyć. A co do częstego jedzonka to super, więcej siły i napewno przemiana materii też przyspieszy. Więc trzymaj się swojego rozkłady- a jeśli chodzi o te jabłka to uwarzam że przy niespożywaniu cukru, to te trzy jabłuszka giną i nie można tu mówić że zawierają dużo cukru, bo i tak zostanie szybko spalony. Więc jedz bez wahania. Asiu- ubieraj się cieplutko bo grypa normalnie czai się z każdej strony. Ostatnio jak mnie dopadło to cały tydzień trzymała. A co do urlopu to rozumiem- od 6 lat na nim nie byłam. Mysiu- odezwij się Ah dziewczynki, kiedy chciałam ostro wziąść się za odchudzanie to grypa. Zawsze biednemu wiatr w oczy. ALE od dzisiaj mam nadzieję że wszystko będzie ok. Chciałabym na świeta wyglądać troszkę lepiej, a i muszę tak do końca rzycić te p....ne słodycze. Czasami są takie dni że nie mogę na nie patrzeć a czasami...normalnie szkoda gadać. Dobrze że chociaż do palenia mnie nie ciągnie. A to już 1,5 miesiąca. Ale się rozpisałam. No dobra teraz wasza kolej. Buziaczki dla was -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Co tak cichutko Mysia, Asia, Emiska, Aniseed gdzie się podziewacie:) -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Nie wiem dlaczego weszło z takim pseudonimem ale wpis wyżej jest mój. Jeszcze raz buziaczki dla was wszystkich -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Asiunia zdjęcia są superanckie:) -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Cześć dziewczynki:) Asiu, a czy mogłabyś wysłać mi swoje zdjęcia:) Asiu to na to to obijanie masz dużego kopniaczka ode mnie i do roboty. Mysiu- ale do tej matury to ty będziesz miała głowe. Boże ile przedmiotów. Jak ty dasz radę?. Ja zdawałam z biologii, polskiego i angielskiego, jeszcze matura na starych zasadach, a teraz- ale się porobiło. A gdzie zamierzasz iść na studia i na jaki kierunek- albo o jakim marzysz? Emiska- troszeczkę więcej jedz tak min 4 posiłki dziennie- bo gdy się je rzadko to zwalnia się przemianę materii- a to jest bardzo łatwo zrobić gorzej jest podkręcić. I koniecznie poćwicz, wtedy nie będziesz musiała się głodzić. To że nie odczuwasz głodu wcale nie znaczy, że organizm nie jest głodny. Spowolniła się przemiana materii i organizm pobiera mniej i stara się odłożyć na tak zwane głodne czasy. A powinien to spalić i nie bać sie o dalsze posiłki. Dlatego bardzo ważne jest - jeść małe posiłki 4,5 razy dziennie i przede wszystkim regularnie z przerwami co 2- 3 godziny.. I koniecznie udaj się do lekarza. Buziaczki dla was dziewczynki -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Mysiu no ja tu ważyłam 60 kilo. to prawie dziesięć mniej- a suknia akurat wogóle nie jest maskująca- ach też żałuje że utraciłam to nad czym tyle pracowałam. No ale rzuciłam palenie, a konsekwencje tego są. Ale i tak się cieszę zdrowie najważniejsze. Biorę się od dzisiaj za siebie na maksa i nie ma żadnych wykrętów. Buziaczki dla was dziewczynki:) -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Cześc dziewczynki u mnie z dietą tak średnio na jeża, ale muszę się wkoncu zmobilizować i wziąść do roboty. ASIU i MYSIU wysłała wam zdjęcia. Mam nadzieję że dotarły- jak ktoś chciałby jej jeszcze niech napisze i poda maila. -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Ja je wyślę tylko coś wczoraj mi skrzynka siadła, ale spróbuję dzisiasj, tylko tak po jednym osobno bo nie wiem jak razem powrzucać. -
agutexxx dołączył do społeczności
-
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
No dobra dziewczynki spróbuję powysyłać zdjęcia ślubne na wasze maile ale je podajcie. Buziaczki dla was. -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Mysiu wogóle się poprzestawiało- a w skrócie miało być tak- nie martw się kochaniutka na pewno wyślę:) -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Mysiu miało być kochaniutka:) -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Nie ma ię witam kochaniutki.problemu Mysiu wyślę, wyślę tylko poprzerzucam na laptopka- i też Cię witam kochaniutka. Napisz ile tera ważysz bo tak próbowałam podpatrzeć ale narobiło się tego naprawdę dużo. Czekam Mysiu:)