agutexxx
Zarejestrowani-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Wszystko napisane przez agutexxx
-
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Witam zła dzieffczyno- gratuluję takiego ubytku wagi- ja się też nie mogę doczekać aż tyle schudnę- ty cały czas jesteś na CD?:) -
Wiolettass- co to są te 8 abs- jak możesz napisz jak to wygląda- i wrzuć to stronkę:)
-
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Witaj Motorulka zaczynaj będziemy się wspierać bo ja też jestem na diecie 800-1000 kalorii- 18 dzień. Pisz co jadasz to będziemy wymieniać się jedzonkiem i ustalimy myślę super dietkę:) -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Cześć dziewczyny dzisiaj mój 18 dzień dietki i 3,5 kilogramów mniej Ważyłam 72 a teraz 68,5. Idzie nam całkiem niżle- pozdrawiam was szczuplaczki:) -
Ja cię- pierwsz na setnej stronie:)
-
Witam wszystkie dziewczyny Mamusiu już nie śpię- bo przecięż muszę się odchudzać:) U mnie dobrze hamuję się oczywiście przed dużym jedzeniem żeby móc wbić się w fajną sukieneczkę na sylwestra:)
-
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Yaśmin ja brałam tabletki przez cztery lata- novynette- naprawd czułam się po nich rewelacyjnie ani nie tyłam , wszystko w porządku z okresem ( 2 lata nie biorę i nadał jest regularny), a przestałam brać bo mnie lekarka wystraszyła że mam zrobić min 2 m-ce przerwy jeśli chcę mieć dzieci- no i wogóle odstawiłam. Ale nie wierzę jej tak zabardzo bo przecież niektóre kobiety biorą po 10 lat i wszystko jest w porządku:) A w przyszłym roku wychodzę za mąż:) :) :) :) Mam nadzieję że po 10 latach małżeństwa też bym dorysowała te bużki -
nick...............waga......wzrost.....lata.....cel.....- kg.......skąd asica_ 35.........79.........1,72.......35......65.......- 7......Bydgoszcz trzynastka.......90,5.......1,60.......30......69.......- 2,5...Warszawa Wiolettass .......67.........1,60........26.....60.......- 22....ok.Gdańska kula 379 .........87,5.......1,68........21.....75 ......- 5,5...Grudziądz kubaska...........82.5.........1,73........28.....65.......- 9,5......Włocławek mama 41..........75.........1,60........41.....60.......- 9......ok.Dębicy Effka koneffka..53,6.......1,58........28.....46.......- 6 Konstancin k/ Warsz. Olinka..............73.........1,58.......22.....60........- 1......Opole Igielka32..........78.........1,56.......32......60..........0......Koszalin agutexxx.........69.........1,63.........28.........57.........-3....Gdańsk poprawiłam tabelke Teraz okrąglutkie 69 26.10.06 72 10.11.06 69
-
Kubasko Ty i synuś wyglądacie przepięknie
-
Trzynastko- pokaż nam jak się \" walczy z jedzeniem\"- powiedz sobie jestem silna i nic cię nie złamie- wmów sobie że jedzenie nie będzie tobą rządziło i będzie dobrze.- czekam na kolejne relacje. Aneczko widzę że początek dobry- pisz jak idzie - i co jesz zawsze może ktoś z was ma bardzo dobry przepisik na smaczne, niskotłuszczowe i małokaloryczne jedzonko Asica - bardzo ładne fotki- czekam na następne:) Witam drogą mamusię i bk
-
Asica- ja bardzo chętnie skorzystam wyślij mi je na agatka638@wp.pl Witam mamusiu- a jak idzie dietka nadal wytrzymujesz bo jest bardzo ostra:)
-
Anaczka cieszę się że skorzystałaś z dietki- teraz się trzymaj i nie poddawaj i koniecznie pisz jak cileci. Witaj Asica- co tam , pisz , pisz i pisz, a ja będę czytać:) Mamusiu gdzie jesteś- halo?:)
-
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Yaśmin mam nadzieję że uda ci się przekonać mamę- choć wiem że jest to niesłychanie trudne- sama palę- a namówiłam mamę żeby rzuciła- zrobiła to nie pali już pół roku a ja tak- alę życzę ci tyle wytrwałości i wszystkiego co jest potrzebne aby przekonać twoją mamusię. Zdrowie jest najważniejsze- a papierosy powinny być wycofana na zawsze- życzę tego sobie i wszystkim palaczom. Powodzonka Yaśmin- tylko się nie poddawaj w przekonywaniu- buziaki dlaciebie- będzie dobrze:) -
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Witam was wszystkie - ale się rozpędziłyście- muszę trochę nadrobić- dziasiaj się zaszczepiłam na grypę-mam nadzieję że nie byłam np osłabiona odchudzaniem i sę nie rozchoruję. Widzę żedużo się u was wydarzyło- moje odchudzanko przebiega zgodnie z założeniami i dzień po dniu troszkę chudnę i czekam aż osiągnę wymarzony cel. Mysiu- może Twój ukochany trafnie pomniejszył cię o to 8 kilo, a ja życzę ci tego z całego serca- buziaki Pozdrawiam was wszystkie- chyba mnie nie zapomniałyście?:) -
dLA PRZYPOMNIENIA- JA JESTEM NA DIECIE 800-1000 KALORII
-
Cześć dziewczyny. Mam BARDZO WAŻNE PYTANIE: Jeżeli schudniemy do takiej wagi jaką sobie ustaliłyśmy i w końcu powiemy stop- to co dalej żeby nie przytyć? Zwiększać trochę ilość kalorii czy zostać na tym samym poziomie- chociaż to równałoby się chyba z dalszym chudnięciem?. Napiszcie co o tym sądzicie i co na ten temat wiecie?
-
Trzynastka- zgubisz to - troszkę silnej woli a napewno się uda- zapomnij i do roboty:)
-
Cześć wszystkim- mija kolejny dzień zmagań a ja chyba powolutku zaczynam się przyzwyczają to takiego jedzenia- coraz mniejszy głód nawet powiem dużo mniejszy:) Pozdrawiam was wszystkie ANECZKA: Ja jestem na diecie 800- 1000 kalorii. Moje przykładowe dzienne menu to np: 9..00 mała kiełbaska drobiowa z pomidorkami, lub mały cienki chlebek bez masła tylko z chudą szynką, bądz jakiś niskotłuszczowy serek wiejski 12.00 jogurt naturalny, lub jakiś owoc, lub sok warzywny fitt 15.oo np kaszka expresowa kus-kus z warzywami, kromeczka chleba ciemnego( jeśli nie ma go akurat na śniadanie, albo sałatka warzywna z jajkiem 18.00 chude mięsko- pierś z kurczaka lub indyka ok 150 gra, albo rybka ( oczywiście gotowane) do tego talerz surówek-z wyeliminowaniem kukurydzi fasolki z puszki Dziennie wypijam od 2,5- 3 litrów wody oraz w trakcie większych posiłków biorę bio cla z zieloną herbatą Cwiczę kazdego dnia ok 45-60 minut- telewizyjny aerobik, steper, skakanka i brzuszki weidera. Jeżeli podoba ci się taka dieta możemy kontynuować ją razem. Pozdrawiam Bk- cieszę się że wszyściutko u ciebie w porządku:)
-
Dzisiaj jadłam expresową kaszkę kus-kus - nie wiem czy dobrze napisałam, jeśli z błędem to przepraszam- ale wracając do tej kaszki była nawet niezła z warzywkami na parze, no i odrobinka soli- tyci tyci:)- polecam dużo białka i bardzo syta:) Pozdrawiam Was gorąco- przesyłam buziaczki dla przyszłych chudzielców- czyli nas:)
-
Zorza napisz nam co powiedział lekarz i czy skierował cię na badania- i jak się czujesz?
-
nick...............waga......wzrost.....lata.....cel.....- kg.......skąd asica_ 35.........79.........1,72.......35......65.......- 7......Bydgoszcz trzynastka.......90,5.......1,60.......30......69.......- 2,5...Warszawa Wiolettass .......67.........1,60........26.....60.......- 22....ok.Gdańska kula 379 .........87,5.......1,68........21.....75 ......- 5,5...Grudziądz kubaska...........85.........1,73........28.....65.......- 7......Włocławek mama 41..........76.........1,60........41.....60.......- 8......ok.Dębicy Effka koneffka..53,6.......1,58........28.....46.......- 6 Konstancin k/ Warsz. Olinka...............73.........1,58.......22.....60........- 1......Opole agutexxx..........69,7.......1,63.......28.....57........-2,3....Gdańsk Dziewczyny zmieniam trochę tabeleczkę 26.10.06 było 72 07.11.06 jest 69,7 Mam nadzieję że pójdzie tak dalej, bo sylwester tuż, tuż
-
Witaj mamusiu- fanko M- u mnie jakoś dzień przeminął bez obżarstw- jestem z siebie dumna:) Najbardziej mnie martwi tylko jedno- jutro znów do pracy!!!!!:(
-
Także życzę wszystkim miłej nocki i kolorowych snów:)
-
Mamusiu może to głupie pytanie ale orbitrek to rowerek stacjonarny- i czy ta maszynka naprawdę pomaga ?
-
prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-
agutexxx odpisał Yasmin na temat w Zdrowie i uroda
Mysiu kochana elekktroniki są do 150 kilo:)