evelak

Agnieszko tak na Uniwersytecie Warszawskim Emmo a może weekend w Spa dla dwojga :)

Cześc dziewczyny ja jestem w pracy własnie a tu taka piekna pogoda. Agnieszko gratuluje spadku wagi Ja muszę zabrać się za siebie bo zamiast chudnąc zaczne tyć:( Barburko tatarek jest pyszny :) Obecnie robie podyplomówkę na UW z zakresu swojej pracy. Trzymajcie się pa pa

Witam Was wszystkie dziewczyny W szkole było fajnie :) ( tylko wizja napisania pracy podyplomowej mnie przeraża :( ) Emmo jak wynajdziesz coś na ujędrnienie skóry domowym sposobem to daj znać , też mnie to interesuję kk.one zdrówka życzę :) Na jutro do pracy mam juz uszykowane brokuły z czosnkiem i tatara mniam mniam Pozdrawiam Kurde ale się rozpisałyście , miałam spore zaległości :)

za dużo tego zadowolona :)

Hello za 15 minut wychodze z pracy :) Emmo moja córka super dogaduje się z nową Pania mówi na nią KYSIA, jestem bardzo zadowolona i siedzę w pracy spokojnie bo wiem , że mała jest zadowolona. Beatacc super ten ślub w Madrycie tak romantycznie :) Pewnie odezwę sie w sobotę trzymajcie sie ciepło PA PA

Hello a ja byłam niegrzeczna znowu ( winko u sąsiadki ) , ale wyrobiłam się punktowo Muszę pozegnać ten alkohol choć będzie trudno bo jutro jadę na studia na 3 dni to się trafi :( :) jakiś browarek Pozdrawiam

Hej Oczywiście EMMO ,że pamiętamy o Tobie :) Krysia 80 gratuluję spadku wagi jestem pod wrażeniem Ja siedzę w pracy, deszczyk pada :( i juz po kawusi . Polecam sypaną SIDO czekoladową pychota

Witam Ja-Ba nie rozumiem twojego pytania, nikomu nie chcę tu niczym imponować Ja właśnie czekam na pizzę, ale od jutra będę już grzeczna :o Pogoda sie psuję chyba będzie deszczyk :( forever patrzę, że też odpoczywałaś jak ja :)

Cześć dziewczyny u mnie też słoneczko :) Ja od rana zrobiłam sporo : pomyłam okna ( a mam ich 5) i żaluzje w kuchni , przebrałam pościel i zrobiłam porządki w szafce u córci . Jak to sie mówi na kaca najlepsza praca :) Oj Barburko musisz mnie mocniej walnąć po łapach bo te browary mnie ścigają :) No i waga stoi ( dobrze , że do góry nie idzie) Właśnie czekam na obiadek ( mąż robi :) ) i lecę do przyjaciólki na kawkę i ploteczki życzę miłego dnia Wszystkim

Naturalne sposoby obniżania Oto lista naturalnych środków obniżających kortyzol : wapno magnez vit C Aminokwasy głownie glutamina , tauryna , bcaa , arginina , betaina , glykocjamina Węglowodany (zwłaszcza złożone) i Tłuszcze Nienasycone np. omega-3 węglowodorek sodu Phosphatidylserine 7-Keto b-complex beta-sitosterole kora magnolii teanina ginseng epimedium chrom ashwagandha Cynamon Produkty pszczele : Propolis , Pollen , Mleczko pszczele Oraz wszystkie inne \"Produkty\" działajace anabolicznie Lisek pisała, że jeżeli chodzi o witaminę C to jest taka 1000 mg jedna dziennie Ja kupuje musującą za 10 tabl. 5 zł

Cześc dziewczyny ja tu nadal z Wami walczę więc mnie nie wyrzucać :) Ciekawe gdzie jest EMMA? Nie miałam kiedy Was odwiedzić bo niby mam wolne a zawsze coś do roboty :( Ja cały czas mam 66kg choć browarów to sie sporo przewinęło ostatnio :P Witam nowe osoby , które pojawiły się na forum Agnieszko dla mnie dietomaniacy to wielka skarbnica wiedzy Witam Cię Barburko no i wszystkie dziewczynki :) Bo chyba nasz rodzynek Alex był tylko raz.

Hej nie mogłam wcześniej Was odwiedzić Czerwcowa wysłałam Ci dietę jeszcze raz , ale patrzę , że dziewczyny były szybsze. We wtorek znów były browary :( ach te lato ( marnie skończę :) ) Jeżeli chodzi o to czy widać spadek wagi to ja jestem zaskoczona - niby 4 kg a wszyscy zauważają ( nawet faceci) i podpytują mnie o dietkę :) Pozdrawiam

Witam Czewrcowa wysłałam Ci książeczkę :) Siedzę w pracy i odliczam dni do piątku - bo mam cały tydzień majowy wolne :), że by tylko na browarkach i grillikach się nie skończyło :)

Agnieszka wysłałam :)

Cześc dziewczyny Mam na poczcie książke E. Dąbrowskiej jakby któraś chciała :) Dzis sprawdzałam wagę i 66:) a w tym tygodniu troche browarków było , ale mieściłam sie w punktacji. Cały czas mam jakieś zajęciA ( remont budynku gosp u rodziców rozpoczęty ) więc jestem przelotem . To jak mi waga spadła to może też powinnam jeść mniej jak 20 ? Pozdrawiam gorąco :)

Cześć wszystkim :) Kolejny dzien tygodnia w pracy a taka ładna pogoda. Ja tez ostatnio mam problemy z wypijaniem wody :( No a ćwiczenia ---w marzeniach wstaję o 6 :). Wziełam sie za remont budynku gospodarczego moich rodziców ( taki mały domeczek) Chcę na sezon zrobić tam ładny pokoik . Wczoraj juz wyrzuciłam część rzeczy i regał. W sobotę malowanie i wymiana podłogi . Napewno będzie fajnie bo teraz to graciarnia. Będzie gdzie sie ukryc przed słońcem Pozdrawiam

Hello Ja-ba ja mam w planach wstawać o 6 :) , ale pewnie mi nie wyjdzie Zielona fiono dzieki za radę z tą farbą dulux, właśnie planujemy zrobić małej pokój i zastanawiałam sie jak zabezpieczyć pokój bo tam gdzie teraz stoją zabawki to ściana wygląda tragicznie :( Jak jej dam bułkę z masłem to wszystko smaruje dookoła nawet włosy i mówi, że to \"kemik\". Trzymajcie się ja właśnie siedzę w pracy

oj cos tu spokojnie naprawdę oby w punktowaniu przer w nie było :) ja byłam dzisiaj na grilu ( wszyscy kiełbaski a ja szpinaczek :) ) Od poniedziałku mam w planie zacząć ćwiczyć w domu przynajkmiej 2 razy w tygodniu na początek - zobaczymy co z tego wyjdzie :) Myślałam zeby wstawac o 6 rano i ćwiczyć z tvn style , ale w tamtym roku wstałam ze 2 razy tylko :( Boże moje dziecko rozsmarowuje keczup po ścianie - normalnie mi cisnienie skoczyło

witam dziewczyny i Axela też :) U mnie piękana pogoda a ja muszę całe mieszkanie szorowac bo wymieniali mi drzwi i wszystko zakurzone :( Punkciki liczę :) trymajcie się papa

testuję :)

Witam wszystkich :: Ja dziś 21,5/20, ale sprawdzałam wagę iiiiii 67:) można już wstawic do tabelki Garderoba zaczyna się robić za duża, dobrze , że 2 tyg temu nie kupiłam spodni bo bym musiała po nowe lecieć Już dzisaj nie mam na nić siły tylko na leżenie Pozdrawiam cieplutko jeżeli chodzi o angielski to polecam metodę Callana - można ściągnąć z netu tylko nie wiem czy książeczki też

Dziewczyny na stronie dietomaniaków w punktacji pojawiły się jakieś wpisy i chyba nie związane z dietą!!!! np. When pornstars get too old...

Hello Paula zaglądaj tu często wpisuj swoje dzienne menu a dziewczyny pomogą :) Ja sama odchudzałam się po ciąży prawie dwa lata w czerwcu minie ( głodziłam się ) wymyślałam cuda. Odkąd jestem na tym wątku waga zaczeła spadać, jem wszystko i jest super :) . Spadek wagi wszyscy zauważają. A wsparcie rodziny napewno jest ważne. Oglądałam na tvn style program z Cezarym Żakiem i mówił , że wsparcie rodziny jest bardzo ważne.Pozdrawiam gorąco

Cześc a więc przystapiłam do liczenia od nowa i 17,5/20 ja narazie nie waże sie bo mam @@@@@ więc po co się stresować U mnie dzisiaj leje i wogóle taka śpiąca pogoda , ledwo łażę Do jutra papap

Witam po świętach ja tez mam przerwe w zeszycie w liczeniu punktów, ale od dzis juz będę grzeczna :). Ja w tym tyg ważenie mam z głowy ponieważ mam @@@@, więc musze odczekać. Pozdrawiam Was wszystkie gorąco