pruszmenia

Rozumiem Cię doskonale. Mój brzuch też taka galaretą był, co możesz zobaczyć bodaj na 2 stronie mojego tematu. ale już są efekty ćwiczeń :) zaskakująco szybko! A masz rower? Świetnie robi na tyłek i uda.

Zazwyczaj przychodzi taki moment, że waga staje. To najtrudniejszy, demotywujący czas. Musisz sobie uzmysłowić, że to naturalny proces i zaraz waga znów zacznie spadać. A ile kcal jesz dziennie? I jak u Ciebie z proporcjami b, t, w?

:) Czyli w ciągu 2 miesięcy z hakiem 7kg - fajny wynik, naprawdę :) Gratuluję :)

Witajcie dziewczyny :) Kolejna afera mięsa (dot. m.in. drobiu) odkryta przez dziennikarkę- pasza zwierząt naszpikowana antybiotykami, tabletkami sprowadzanymi z Chin... :O :O * http://www.tvn24.pl/wiadomosci-z-kraju,3/zwierzeta-faszerowane-antybiotykami-kolejna-miesna-afera,334114.html