Cornellia

Zxcvb....powiedz mi czy w tej dietce mozna jesc kasze...no oprócz manny...bo jajestem na diecie kasza + zielone warzywa....miałam ja zaczac od poniedzia lku ale jakos dopiero dzis m=sie zawzięłąm...z tego co wyczytałam maja one niski index g. dlatego sie na diete skusiłam ale tak do konca nie mam przekkonania z tą kaszą no dziewczyny trzeba sie jednak wziasc ostro za siebie i ja mysle ze kontrolowac wage raz na tydzien......moze któras znajdzie troszkę czasu i zweryfikujemy tabelke do dwóch tygodni i te co sie nie odzywały to zostana usuniete...chyba ze wróca to sie dopisza....co wy na to?????? tak zeby to nasze odchudzanie było aktualne a nie tylko w tabeli

Witam wszystkie nowe i stare odchudzaczki:) pare dni mnie nie byo na topiku a tu zaczął sie fajny ruch....super...mozna sie wspołnie mobilizowac:) na diecie 1000 tak jak na pozostałych są reguły co do jedzenia to znaczy niby mozna sobie zjesc do 1000 kalorii ale raczej trzeba unikac slodkiego, mącznego i kalorycznego:)....zawsze mozna cos tam skubnąc ale w ramqach rozsądku:) Zxcvb....gratulacje, naprawde swietne wymiki....ja tez wiem ze mozna schudnac tylko trzeba wpasc w dobry rytm i samokontrole ....mnie by juz tyle wystarczyło co ty zrzuciłas a tak to mam akurat tyle co ty....ale co tam trzeba sie postarac i schudnac a tak na maryginesie...weselicho było super wybawiałam sie...ale kilo do przodu...tak bywa z jedzonkiem i ciagłym odchudzaniem....jak pofolgujesz to nabierzesz ciałka

wiesz co ja tez mam okrągłą twarz nie taką pucowata :) bez obrazy dla innych:) ale wiesz ta grzywka tak z lekka na bo z jednej i troszke z drugiej strony nadała mi takiego subtelnego wygladu ...twarz jakos tak odmłodniała...reszta jest dobrze pocieniowana a własoki mam ciut za ramiona

Elvie78...moje gratulacje ....super ze schudłas i wiesz co ja mysle ze to dobry pomysł nie jesc po 16 juz kiedys tak próbowałam....teraz od poniedziąku tez tak zacznę...moze i dla mnie to bedzie bodziec do schudniecia co do grzywki to mam ja wystrzyzoną tak na bok ale juz wczoraj patrzałam ze niedługo sie skusze na prosta bo fajnie wyglądam....twarz całkiem inna...mąż mówi ze bomba i wczoraj napatrzec sie nie mógł....a i kolor super taki głęboki brąż (pomieszane dwa kolorki)

ja wam prześlę fotki jak troszk ę schudnę bo teraz to ekran od ogladania by pękł albo cała ja sie nie zmieszczę dupsko bedzie poza ekranem:)....ale tak na serio....cholerka cięzka ta walka z odchudzaniem...ja na razie to 15 trzymam sie super tylko potem ciała daję a juz jak przychodzi wieczór to zagłuszam męzowi tv soim marszem z kiszek:)....i zawsze cos podjem wiem tylko jedno....kiedy przestane podjadac popoludniami i wieczorami i bede trzymac sie daleko od jedzonka to dam radę....chyba muszę ostrzej nad tym popracowac...wiem ze u mnie daleka droga od chciec a móc ale jakos trzeba dac rade bo wtedy nigsdy nie przestane byc gruba