Szalija

Niunia a wafle to nie to samo co andruty? Twoje menu jesli kromka standardowa to ok salami - nie wiem bo nie jadam sok 1p to lyzka soku czyli jakies 15 ml jesli nie dalas wiecej to ok odrobina mleka 2% za 0,5P to musi byc 50ml Brak porcji dobrego tluszczu, nie widze wapna. Czy Ty nie bedziesz glodna? Gdzie obiad? Skorpioneczka skad masz dzem nieslodzony? Moze chodzi o niskoslodzony. Taki bez cukru to mozna jedynie zrobic samemu. A dla mnie dzem to dzem i nie zaliczam tego do owocow. Dziewczyny niepotrzebnie sobie komplikujecie. Owoc to owoc a dzem to dzem tak samo jak czekolada to nie kakao a sernik to nie twarog. Pozdrawiam:)

Sziszunia znalazlam Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Beatacc_____(15.10-08.03)-08.05.07..166..105,6..70-wt..1 03 =38(ot)/13.06 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167...89....68-sr. ...85 =31,91(nd)/31.03 Matylda _____(14.03-08.05)-05.01.06..161...80....65-cz....77 =29,50(ot)/25.05 Niunia_______(26.08-26.04)_25.06.07..168...85....58-pn.. ..83 =29,40(nd)/26.07 Szalija ______(16.10-21.06)- 29.08.06..160...81....60-pn....73,4 =29,00(nd)/25.06 Agnieszka____(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.. ..82,8 =28,98(nd)/ 09.07 AnDa________(18.10-26.07)-17.07.07..164...76.....60-wt.. .76 =28,26(nd)/17.07 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07...165...85....60-wt.. ..72 =27,80(nd)/10.07 ewizna2_____(16.08-24.12)-11.06.07..165...74.....65-wt.. ..73 =26,81(nd)/26.06 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164...72,5..60-pn... .61,5 =24,00(nr)/18.06 Sziszunia____(20.06-16.09)-16.02.07..63....70....60-pn.....62 =24,00(nr)/26.07 Czolgus_____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt... .68 =23,67(nr)19.06 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07...170....74....60-sr. ...68 =23,53(nr)/10.07 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07...168...71....55-pn.. ..65 =23,38(nr)/04.06 dakini_______(20.07-26.08)-21.04.07...159...59....50-śr. ...58 =23,00(nr)/02.05 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07...154...64....50-wt.. .54,2 =22,85(nr)/26.06 Aneczka115a_(23.11-26.07)-19.07.07...163...59....49-cz.. ..59 =22(nr)/19.07 Czerwcowa__(13.02-27.03)-19.02.07...161..68,3...56-pn... .56,2 =22,00(nr)/23.07 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07...174....70....60-pn. ...65 =21(nr)/03.06 __White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48...=17.01(nie) =======* Data osiągnięcia celu =======

hej hej Sziszunia:) bylas w tabelce i Cie nie ma? NIkt nikogo nie usuwal No chyba ze przez przypadek Adus przesortowala nasza kolejnosc na bardziej motywujaca i moze wtedy jakos wypadlas A jak mamy Cie dodac do tabelki to podaj ponownie wszystkie dane lub odnajdz na forum tabele w ktorej jestes zeby mozna bylo skopiowac JakasOna na poczatku rzadko sa efekty bo sie robi bledy Ja zaczelam ggubic wage po 2-3 tygodniach No tak i jak waga ma isc w dol skoro: nie ma wogole doobrych tluszczy - sa konieczne do spalania zlych tluszczy i lepszego przyswajania witaminek brakuje tez porcji owocow PIjesz minimum 1,5 litra wody lub herbaty nie czarnej? No i jak zauwazylas powinnas jesc 20 Punktow Poza tym jak Jaba napisala 5g masla lub margaryny to chlebek bedie zaledwie musniety wiec jesli smarujesz normalnie i liczysz 1p to na pewno za malo Pozdrawiam:)

Agus:) tabelka jest ok Tyle ze ja po prostu sie przyzwyczailam do starej. Ale zaraz uszereguje kolumny w nowej i wkleje Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Beatacc_____(15.10-08.03)-08.05.07..166..105,6..70-wt..103 =38(ot)/13.06 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167...89....68-sr....85 =31,91(nd)/31.03 Matylda _____(14.03-08.05)-05.01.06..161...80....65-cz....77 =29,50(ot)/25.05 Niunia_______(26.08-26.04)_25.06.07..168...85....58-pn....83 =29,40(nd)/26.07 Szalija ______(16.10-21.06)- 29.08.06..160...81....60-pn....73,4 =29,00(nd)/25.06 Agnieszka____(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz....82,8 =28,98(nd)/ 09.07 AnDa________(18.10-26.07)-17.07.07..164...76.....60-wt...76 =28,26(nd)/17.07 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07...165...85....60-wt....72 =27,80(nd)/10.07 ewizna2_____(16.08-24.12)-11.06.07..165...74.....65-wt....73 =26,81(nd)/26.06 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164...72,5..60-pn....61,5 =24,00(nr)/18.06 Czolgus_____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt....68 =23,67(nr)19.06 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07...170....74....60-sr....68 =23,53(nr)/10.07 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07...168...71....55-pn....65 =23,38(nr)/04.06 dakini_______(20.07-26.08)-21.04.07...159...59....50-śr....58 =23,00(nr)/02.05 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07...154...64....50-wt...54,2 =22,85(nr)/26.06 Aneczka115a_(23.11-26.07)-19.07.07...163...59....49-cz....59 =22(nr)/19.07 Czerwcowa__(13.02-27.03)-19.02.07...161..68,3...56-pn....56,2 =22,00(nr)/23.07 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07...174....70....60-pn....65 =21(nr)/03.06 __White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48...=17.01(nie) =======* Data osiągnięcia celu =======

hej hej jestem Jakas ona zrob jak Ci radzi Jaba. Odkad jestem na ww prawie wcale nie jem wedlin. A jesli juz to drobiowe wedzone. Zamienilam wedline na ser i twarog oraz warzywa. Letniaczka:) jak ja ci zazdroszcze ze potrafisz tak rano wstac Ja moge sie zwlec tylko jam mam cos waznego do zalatwienia. A tak to moge spac do 8ej:P A gdzie nad morze sie wybierasz? We wrzesniu to prawie wszystko jest wolne. Czerwcowa:) superowego wypoczynku życze:) Anda, Kobietka, Aneczka115 Wszystkiego najlepszego z okazji imienin Daikini:) mialas urodzinki prawie tydzien temu a ja przeoczylam Ale wazne ze Ci dobrze zycze a ze 6 dni pozniej? Kto to zauwazy:) Zdrowia i wszystkiego najlepszego Pozdrawiam:)

hej hej Ando:) jakim sposobem masz do wyjedzenia punkty polowiczne? Skad to Ci sie wzielo? Czy Ty na prawde jestes Babcia? Az sie wierzyc nie chce Aga:) ja wole stara tabelke. Chyba z przyzwyczajenia ale w zasadzie jest mi obojetne wiec jak dziewczyny wola nowa to moze taka byc. Bata:) witam Co do wody to najwidoczniej zle pijesz. Dziwnie brzmi ale wiele osob jak czuje pragnienie to od razu wypija szklanke. Chodzi o to aby lykac wode po lyczku zanim poczujesz pragnienie. W ten sposob biorac co pare- parenascie minut lyka woda sie wchlania do organizmu. Nadmiar zawsze trafi do pecherza. Letniaczka:) widze ze w koncu poradzilas sobie z suwaczkiem:) NIunia:) herbata ma 0 wiec dlaczego chcesz liczyc za nia punkty? NIe rozumiem Anda:) za bulke liczysz punkty wg wagi. Forever:) masz racje z tymi zastojami Moja waga stala pare miesiecy Ale sie uparlam ze nie bede zmniejszala punktow i nie sotsowalam Power Planu. W koncu organizm skapitulowal i zaczelam chudnac Tyle ze po kilku imprezach wrocil mi 1kg Ale co tam teraz mam sporo pracy i znowu nie dojadam punktow. Staram sie ale roznie bywa. Tez ogladam chirurgow tyle ze na FoxLife juz 4 serie. Evlak:) nie trzeba daleko szukac Wedz na nasza galerie do albumu \"kiedys na forum\" Tam jest Frogus i jej zdjecia WIdac ze sporo schudla NIuska:) a co to za przygody mieliscie? Dobrze ze szczesliwie sie skonczylo Skoro teraz przestawiasz sama meble to zgubisz kolejne kiloski. Oj widze ze mnei nie bylo pare dni i zniknela Agnieszka i Kobietka Halo prosze tu zaraz wracac!!! Pozdrawiam:)

Letniaczkaaaa jak zrobisz sobie juz ten suwak to skopiuj cala zawartosc okienka pod napisem HTML

Anda wpisalam do googli ciabatta i drugi wynik to http://www.fitnesswelt.de/kalorien/Ciabatta+Br%F6tchen nie znam niemieckiego ale latwo rozczytac ze ma 254kcal i 2 tluszczu w 100g Czyli 254/60 + 2/9 = 4,45 zaokraglasz do 4,5 za 100g

Aneczka cel-dzien wazenia... waga aktualna=BMI(data wazenia)

Letniaczka Jak juz zrobisz sobie suwak to skopiuj najlepiej cala zawartosc okna z HTML i wklej na forum ja to poprawie. To co wkleilas to sie nie wyswietla. Ewentualnie podaj mi poszczgolne dane i co wybralas to Ci to wkleje na forum a Ty skopiujesz i wkleisz do swojej stopki

Przypominam nasza tabelke Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ..................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Agnieszka__(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.... 82,8 =28,98(nd)/ 09.07 Anusia22___(09.01-26.07)-01.03.07..160..58.....50-cz...4 6=17.97- NIEDOW/12.05 Andzia3107_(31.12-17.07)-03.02.07..163..67....56-sb..... 58 =23,34(nr)/11.04 Beatacc__(15.10-08.03)-08.05.07...166...105,6...70- wt...103 =38(ot)/13.06 Czerwcowa_(13.02-27.03)-19.02.07..161..68,3...56-pn....5 7,1 =22,00(nr)/09.07 Czolgus____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt.... 68,0 =23,67(nr)19.06 dakini_____(20.07-26.08)-21.04.07..159..59.....50-śr... .58 =23,00(nr)/02.05 Emma_____(30.01-17.08 )-15.01.07..178..77.....65-pn....67 =21,60(nr)/08/05 ewizna2____(16.08-24.12)-11.06.07..165..74......65-wt... ..73 =26,81(nad)/26.06 Evelak_____(10.06-24.12)-19.02.07..174..70.....60-pn... .65 =21(nr)/03.06 Forever____(26.04-04.05)-05.01.07..168..71....55-pn.... .65 =23,38(nr)/04.06 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164..72,5..60-pn.... 61,5 =24,00(nr)/18.06 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07..154..64....50-wt... .54,2 =22,85(nr)/26.06 Kate ______(28.02-02.08)-25.02.06..162..81,8..65-pn....70,2 =26,10(nd)/22.01 Krysia80____(06.01-__.__ )-28.10.06..148..85....50-wt.....67 =30,59(ot)/08.05 Matylda ____(14.03-08.05)-05.01.06..161..80....65-cz.....77 =29,50(ot)/25.05 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07..170..74....60-sr.. ..68 =23,53(nr)/10.07 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07..165..85....60-wt.. .72 =27,80(nd)/10.07 Szalija ______(16.10-21.06)- 29.08.06..160..81.....60-pn...73,4 =29,00(nd)/25.06 Sziszunia____(20.06-16.09)-16.02.07..163..70......60-pn ...64 =24,00(nr)/30.05 timesida_____(28.11-16.09)-23.04.07..169..62....55-pn.. ..62 =22,00(nr)/23.04 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167..89....68-sr. ...85 =31,91(nd)/31.03 __White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48...=17.01(nie) =======* Data osiągnięcia celu =======

hej hej jestem:) widze ze tu male zamieszanie bo nowe pomagaja nowym:P Skorpioneczka:) Niunia mozesz nie liczyc 3 lyzeczek cukru lub dzemu lub miodu dziennie ale zjedzonych osobno. Jesli wypijesz 4 herbaty lub kawy to za 1 lyzeczke musisz policzyc punkt. Jesli kawe poslodzisz 2 lyzeczkami to musisz policzyc punkty Czyli nie liczysz jesli zjadlas 1 lyzeczke i nie wiecej nic 3 na dobe czegos slodkiego. Aneczka:) przejzyj forum do tylu i zobacz tabelke. Jak ja znajde to wkleje Gagusia:) witamy Jaba:) nie wiem i nawet nigdy nie szukalam takich przekasek. Przeciez jest cale mnostwo owocow i warzyw Nie bardzo rozumiem co poza nimi moze byc przegryzka za 0P Letniaczka i stopka Jak wpisujesz nowa wiadomosc to na gorze masz \"Preferencje\" Klikasz to logujesz sie i wpisujesz stopke NIka Jakasona:) witamy Gagusia:) Wiekszosc owocow i warzyw tez jest za 0P. Pytalas moze o rzeczy slodkie Zwykle przekaska lub przegryzka kojarzy sie z czyms slodkim. Jakas ona jakie mleko dalas do kawki i ile? Dlaczego surowka ma az 1 punkt. Kukurydza z puszki 50g - 0,5P Brakuje dobrych tluszczy O widze ze Aga sprawdzila. Aga wapn - serek piatnica i kefir wiec sa 2 porcje:) Poza tym ciesze sie ze podchodzisz do diety rozsadnie. Od razu publikujesz menu i punkty wyjedzone. Wiekszosc tez dobrze obliczylas To sie chwali. Aga Ale zes sie napracowala. Ja tam nie jestem taka pracowita. POdeslalabym dziewczynom linka i niech czytaja:P Ale dobrze ze tu jestescie z Jaba bo ja nie jestem taka cierpliwa. Wlasnie dlatego ze sa dietomaniacy. Ja tez jestem pod wrazeniem JakasOna. Dziewczyny niestety ww to nie menu podane na kazdy dzien i wymaga troche pracy Na poczatku najwiecej. Ja bardzo czesto korzystalam z tablic kalorii i tluszczy na kolorie.net bo nie bylo dietomaniakow. Zawsze mozna znalezc produkt, ktorego w naszym spisie nie ma i predzej czy pozniej bedziecie musialy zaczac szukac i liczyc punkty samodzielnie. Jaba:) sorki ze Cie zostawilam sama z nowymi. ALe niestety to jest nieuniknione. To wlasnie o tym pisalam jakis czas temu. Barburka wyjechala ja nie zawsze mam czas, Agi tez mniej bylo i zostalas sama. Dlatego dziewczynki musza tez same szukac. Znasz te przypowiesc wedce i rybie? Zmiast dac biednemu rybe lepiej nauczyc go lowic. Tak jest z naszymi dziewczynami. Zamiast podawac rozwiazania, powinnysmy wskazywac im droge do samodzielnego ich znalezienia. Aneczka:) brakuje http http://www.zdrowydzien.info/inc/suwak-rysuj_59_59_48__arial_077.png%20_005.png.gif Wklej to do swojej stopki w preferencjach Anda:) oliwki zielone 5szt - 1P mi parmezan wychodzi 1P za 1 lyzke Masz tam dobre tluszcze, wapn i warzywa Jak bys sie zdecydowala na twarog 0% to 100g ma 1,5P Justyna:) to nie maja takich recznych przeszukiwaczy do ubran zeby stwierdzic co pisczy? Ogromniasta prosba do nowych!!!! Jest was tu sporo a nas stalych mniej z powodu urlopow. Prosze wiec baaardzo. Wczytujcie sie w dietomaniakow, szukajcie wartosci kalori i tluszczu na opakowaniach i w necie. Jak juz wszystko przekopiecie i dalej nie wiecie - Pytajcie. Przy takim zalewie pytan zadna z nas nie da rady z co raz to ktoras idzie na urlop. Pozdrawiam:)

hejka:) Dziewczyny ja zauwazylam ze wieczorem mam apetyty z nudow a raczej z braku frapujacego zajecia. Jak wezme do reki ksiazke lub szydelko to nie zauwazam jak szybko leci czas i nie mysle \"co by tu zjesc...\" Zawsze mam w szadce gorzka czekolade i zjadam gora 2 kostki ale jak mnie napadni glod na taka z orzechami z okienkiem to zjadam caly paseczek:( Czesc aneczka:) przylacz sie NIunia:) mi sie snilo ze stoje w kolejce po pyszne lody Ale obudzilam sie jak bylam 3cia:P Anda:) moze przejrzyj swoje dotychczasowe menu i wykresl to co ma za duzo punktow lub zamien na mniej punktowe. Ser z 40% na 17% maslo i pelna margaryne na margaryna 40%, smazenie na grilowanie lub pieczenie, wieprzowine na schab i drob. To w dziennym bilansie juz jest sporo. Kobietka:) wspolczuje Wam z calego serca. Moim życiem do tej pory wstrzasnely odejscia dziadka, babci i przyjaciolki. Ale coz takie jest zycie. Letniaczka:) wstyd mi sie przyznac ale usmiechnelam sie jak przeczytalam o szkoleniu. PRzepraszam. Sama mam w domu burlecytyne ale juz sie zakurzyla bo ciagle zapominam, aby ja lykac:P Forever:) ja tez ziaren na bulce nie licze do zdrowych tluszczy. Tak samo jak oleju na ktorym smaze. Zdrowy tluszcz ma byc zdrowy:P Anda:) kalafior ma 0 bez wzgledu ile go zjesz. Jedynym wyjatkiem z zerowym jedzonkiem sa owoce. Jesli jesz ich bardzo duzo a waga nie spada to albo zmniejszasz ich ilosc albo liczysz za nie punkty. Aneczka:) witamy w gronie. Studiuj dietomaniakow i pytaj jak masz watpliwosci Anda:) nie masz obrazka bo wstawilas spacje przed png. POwinno byc tak: http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_balet.png_76_76_60.png Ja ostatnio trzymam sie zasad ale nie zawsze zapisuje punkty. Wczoraj swoich nie wyjadlam. Za szybko zasnelam:P Pozdrawiam

Hej hej witam nowe Anda:) tabelka jest tyle ze pare stronek wczesniej Musisz poszukac Co do punktow za chlodnik to ma zapewne wiecej niz inna zupa. Ale ile to zalezy na czym jest zrobiony. NIe jadlam jeszcze ryby w samym bialku. Cale bialko jaja ma 0,5P. Staraj sie jesc w tym bufecie surówki i do tego grilowane miesko. Mozesz tez zjesc sobie surowke z pieczonymi ziemniaczkami i jakas zupe lekka. Dieta tylk ona poczatku wydaje sie trudna Potem raczej wygodna. Czerewcowa o ktorej idziecie na te kijki w sobote? A tort oczywiscie mi wyszedl i wkleje zdjecie jak dostane od brata. W efekcie nie zrobilam tak pieknego jak sobie planowalam ale za to z napisami. Moze doloze tez swoje zdjecie jak bedzie jakies fajne:P Pozdrawiam:)

hej jestem ale zaraz musze zmykac wiec tylko Was pozdrawiam:)

hej ja tak w przerwie w pracy:) Niunia:) mam je posmarowac bialkiem i pozypac cukrem pudrem. Czy platki rozy cietej takiej z kwiaciarni tez sa jadalne? WYdaje mi sie ze tak ale nich mnie ktorac oswieci Agus:) co malujesz? NIunia:) nastepnym razem zamiast smazyc zrob kotleciki na grilu lub gotowane w bialym sosie: GOtujesz wode z wloszczyzna. Wrzucasz kuleczki z mielonego wielkosci orzecha wloskiego. Ja dodaje do takich kasze manna zamiast bulki. GOtujesz i doprawiasz mocno koperkiem i innymi przyprawami. MOzesz zagescic maka lub rozgniecionym ugotowanym ziemniakiem. Pycha. Jak do takiego sosu nie wrzucisz ugotowane ziemniaki i dodasz maslanke to bedziesz miala zupe klopsikowa. Tez pycha:P Jaba:) wspolczuje Ci ale nie uwlaczajac lekarzom dali troche ciala. Ale nie lam sie. Mysle ze teraz lekarze baczniej Cie przebadaja przed zabiegiem. Ewulka:) witamy i nie przesadzaj ze to masakra bo ja ze swoja waga 73 przy 160 powinnam chyba byc buraczana ze wstydu:P Pozdrawiam:)

hej witam z kawka:) Czołgus:) ja tez nie uzywam myszki. NIe bardzo jednak wiem jakie skroty klawiszowe spowodowaly znikniecie tekstu. Domniemam ze zrobilas ctr+a i dalej pisalas. Co znaczy ze zaznaczylas tekst i w jego miejsce wpisywalas nowy. No na to to nikt Ci nic nie poradzi oprocz zwolnienia tempa paluszkow:P A i pamietaj ze oliwki sa owszem zdrowe ale maja sporo punkcikow. Jak uzywam do salatki grackiej oliwek to nie wtryniam juz oleju tylko sok z cytryny I tak pomidorek i ogorek puszcza swoje. Forever:) A TObie czemu tekst sie kasuje? MOze robisz wstecz w przegladarce. Pamietajcie jesli same tekstu nie skasujecie i nawet po wyslaniu posta wytnie Wam czesc to wystarczy zrobic wstecz w przegladarce. Wiekszosc programow zapamieta to co bylo wpisane w formularzu. Joanna:) skoro tak Ci sie zdarzylo to juz trudno. Sport i oszczedzanie sa jedynym srodkiem na wyrownanie bilansu tygodnia. Jednak juz tu na forum kiedys byla dyskusja i dziewczyny wspolnie doszly do wniosku ze takie dzialania nie koncza sie efektem gubienia kiloskow. Nawet jak oszczedza sie np na sobotni wieczor to efekt tego jest mizerny. Fundujemy organizmowi hustawke kalorii i w sumie przestawia sie na oszczedzanie zamiast spalanie. Zauwaz ze jesz wiecej w stresie. Musisz jakos zapanowac nad nerwami. Praca dyplomowa to nie koniec swiata i zawsze mozna poprawic. Sama pisalam kilka w zyciu i nigdy sie az tak nie denerwowalam No moze tylko gdy Pani w dziekanacie nie chciala jej przyjac:P Usiadz sobie na lawce na swiezym powietrzu i spokojnie pooddychaj. Nabierz dystansu Letniaczka:) nawet zartem nie mow/nie pisz o sobie zle: \"szmata, ciele, glupia\" Ani sie waz nawet tak o sobie pomyslec. To sa drobne samospelniajace sie slowa. Wierz mi. SLowa trafiaja ludzi bardziej niz czyny i podswiadomie je przechowujemy. Skorpioneczka:) witam w klubie:P i zrob sie na czarno Kobietka:) Ty chyba za delikatnie z tym Panem rozmawialas. Jak by sie do mnie tak spoznil to odeslalabym go na drzewo. Musialby przyjechac na drugi dzien albo poczekac az skoncze. Po drugie przeczytaj dokladnie umowe. Zadna umowa nie daje terminu 2 miesiecy na odpowiedz. NIe on jest od oceniania jak kto sie wlamal tylko Policja. On ma obowiazek wycenic szkode do wyplaty ubezpieczenia. Maksymalny czas na odpowiedz to miesiac. Wysylajac im dokumenty zrobcie sobie kopie tego co wysylacie i nie wysylaj im oryginalow pod zadnym pozorem. Jak chca to niech sobie potwierdza zgodnosc z oryginalem. Zaznaczcie i opiszcie na fakturach co dokladnie zginelo. Jesli faktura obejmuje wiecej sprzetu niz zostalo skradzione moga Wam zarzucic ze ubezpieczenie nie obejmowalo takiej wartosci wyposazenia. Na Twoim miejscu po 2 tygodniach od wyslania kompletu papierow (oczywiscie listem poleconym priorytetem najlepiej za zwrotnym potwierdzeniem odbioru) wyslalabym pismo z prosba o pilna odpowiedz. Narzucasz tam termin. Zreszta najlepiej zrobic to juz w pismie z kompletem papierow. Dobrze przeczytaj umowe i kodeks odnosnie ubezpieczen i cytuj w pismie gdy sie powolujesz na przepisy. Jak zobacza ze nie jestes laik to zmienia front. Generalnie wszystkie ubezpieczenia nastawiaja sie na minimalne wyplaty niezgodne z przepisami Dopiero jak walczysz robia jak nalezy. Oprocz wlamania do firmy mielismy kilka wlaman do aut i kilka stluczek. Juz znam na pamiec ich procedury:P Jaba:) Ty i skorpion??? Wcale mi to nie pasuje Ogladalam te uwage. Facet zupelnie bez rozumu jak dla mnie. Ukradl dzieci matce i teraz ktos sie nimi opiekuje, ale nie on. Gosciu i jego rodzinka maja nierowno pod sufitem Zasada pies kosci nie zje i drugiemu nie da. Jaba psycholodzy ocenili ze facet nie nadaje sie na ojca bo wykorzustuje dzieci do zaspokajania wlasnych potrzeb emocjonalnych i stosuje terror emocjonalny. Udowodnil to odbierajac dzieci matce wlasciwie tylko po to zeby ja srzywdzic a tym samym dzieci. NIunia:) zasiegalam rady fachowca (chyba) i stwierdzil ze jesli sporo bedzie kremu (a ja daje sporo) to ten tort bedzie ciezki i lepiej nie ryzykowac. POradzil mi prostokatny tyle ze nie mam specjalnej blaszki rozsuwanej. Mozna podobno zamrozic taki tort przed wyjeciem. Ale ja chyba jednak zrobie 2 i niech stoja obok siebie. Albo najpier wyciagniemy duzy i jak zniknie na stol wjedzie maly. DO tego doradzil mi co zrobic aby platki rozy nie zwiedly i slicznie wygladaly na torcie. A ja dziewczyny jestem przerazona moim apetytem. Ostatnio tak malo jadlam a od wczoraj jak tylko przyjde do pracy to zjadam swoje 2 sniadanie. Zwykle jadlam je okolo 11-12:( POtem mam troche spokoju ale potem wlacza mi sie takie ssanie ze az mnie boli. Dzis kupilam sobie surowke z marchewki aby sie zapchac. Zobaczymy POzdrawiam:)

NIunia:) to Ty jestes taki spec tortowy:) Sam tort jest tak czasochlonny ze postanowilam pojsc na latwizne i kupie stokrotki z wafla. Musze jeszcze przygotowac stroik na stol. Poza tym polecam Ci strone tortownia.pl Tam jest o strojeniu tortow. Moze jak mi sie uda posypie go zamiast tych stokrotek platkami rozy. Jak bedzie ladny to podrzuce zdjecie do galerii:)

NIunia:) Jak sie tort robi to krem jest jak smietana i to nie za gesta POtem tezeje. Oczywiscie maly zrobie osobno i dopiero potem moge go nalozyc na wierch No i tego malego nie bede mocno nasaczala, zwlaszcza dolnego placka. Dzieki za porady:)

hej hej:) Kobietka:) wiesz ze Ci wspolczuje Przezylam juz wlamanie do firmy i ponad roczne uzeranie sie z ubezpieczycielem Z zycia moge o ochronie opowiedziec historie:) Wlaczyl sie alarm w sklepie. Pano wie przyjechali zrobili obchod wkolo sklepu i nic nie zauwazyli. Za jakis czas znowu sie wlaczyl alarm. Panowie znowu obeszli sklep i nic. Obudzili moja Mame aby otworzyla w srodku nocy sklep i sprawdza czy alarm jest ok. Tak zrobili. Nadmienie ze w duzych sklepach poszczegolne czesci: biuro, magazyny, korytarze sa porozdzielane drzwiami zamykanymi na klucz. Weszli do biura sprawdzili alarm i odjechali. Za jakis czas znowu alarm ich sciagnal. Oni znowu sciagneli moja Mame. I znowu nic nie stwierdzili. Mama zaoferowala aby sprawdzic caly sklep. Okazalo sie ze w sklepiej jest okno, ktorego .... niezauwazyli i tamtedy zlodzieje weszli. Ale to nic..... Ta firma wieczorami zbierala ze sklepow pieniadze aby rano wplacic do banku. Banki nie mialy jeszcze wrzutni a o kartach nikt nie slyszal. Pewnej nocy firma ochroniarska zostala napadnieta i okradziona wlasnie z tych utargow swoich klientow. Jak oni tam weszli, czemu ktos ich wpuscil do dzis chyba nie wiadomo:) Aga zrobimy osobny dzial na menu i osobny na posilki wtedy bedzie mozna lepiej to posortowac ok? Aaa juz to zrobilas Widzisz:P Niunia:) dzieki za pomoc z biszkoptem Moj tez zawsze wychodzi Zreszta ten przepis na tort jest w dietomaniakach Cytrynowy na zsiadlym mleku. Ja na tort to ma niewiele kalorii Oczywiscie zalezy ile sie go zje ale latwo sie go kroi na niewielkie kawalki. A moze Ty bedziesz wiedziala czy taki tort na kremie z maslanki i kremowki z zelatyna utrzyma mi mniejsze pieterko. Blysla bym takim pietrusem:P Jak jestes zalogowana na dietomaniakach to w odpowiednim temacie robisz odpowiedz i wpisujesz jak posta na forum. Pozdrawiam:)

Agus:) wszystko sie da:P A jak sie nie da to zmienimy mechanizm:P POszukam i postaram sie to tak uporzadkowac Mysle ze przede wszystkim powinna byc tez tabela ze wszystkimi punktami w jednym pliku aby mozna bylo latwiej sobie skopiowac Co do sortowania to jak sie nie da tego zrobic od razu na fora to mozna w exelu a potem dopiero wrzucic tam. Tyle ze w tym tygodniu to chyba nie dam rady. Mam troche pracy a weekend rodzice maja 40 lat slubu i obiecalam im tort na 25 osob. Bede wiec sie bawila w cukiernika od piatku do soboty. Pozdrawiam

Cos mnie za duzo chwalicie dziewczyny:P NIunia jak chcesz porownas wage poczatkowa z obecna skoro do tej pory wazylas sie wieczorem Mysle ze masz inna wage niz myslisz bo wlasnie wazylas sie wieczorem Wazyc sie trzeba rano jak napisala Jaba. Dziewczyny szklanka wody to 250gram i jak zliczycie napoje i inne jedzonko to wyjdzie niezla waga. No chyba ze zaraz po zjedzeniu pozbywacie sie tego:P Letniaczka:) moze wiecej warzyw i owocow ktore nie powoduja zatrzymania jelit.

hej hej Jaba:) cos nie zrozumialam - jakie jabłuszko? No to jak zwykle dorzucilam swoje opinie po weekendzie ale kasowac juz nie bede:P Jak kto nie chce niech nie czyta:P Barburka:) poniekąd masz racje. Ale nie wierze ze nie drazni Cie czasem pytanie o punkty ktore za jednym kliknieciem mozna znalezc na dietomaniakach. Rzecz w tym ze zostaly zrobione po to, aby nowym ulatwic, przyspieszyc dzialanie oraz zniwelowac pewne roznice w zdaniach. Zdarza sie ze jakas nowa pyta i zanim dostanie odpowiedz to juz zje co chciala. Poza tym odchudzanie to nie lada wyzwanie i trzeba sie przygotowac na pewna prace zwlaszcza przy ww. Bez niej jak sama wiesz niewiele zdzialamy. Skoro wiec ktos nie potrafi obslugiwac stron takich jak dietomaniacy (w co watpie, bo jakos nas tu znalazl a to jest o wiele trudniejsze) to bedzie mu baaaardzo ciezko przyswoic wszystkie zasady. Kazda z nas byla kiedys swiezynka. Ja do tej pory mam pewne pytania ale szukam ich na dietomaniakach. Wczesniej ich nie bylo ale posciagalam sobie tabelke a dziewczyny poprawialy moje menu. Moim zdaniem nie ma lepszej metody na nauke. Wszak nowe nie wiedza gdzie robia bledy. Gdyby wiedzialy to by ich nie robily. POwinny zatem publikowac swoje menu do poprawki. Zebra:) fakt ze wiadomosci o ww to tutaj temat uboczny. Ale ja uwazam ze w odchudzaniu a co za tym idzie gruntownej przemianie wlasnego zycia potrzebne jest wsparcie i to niesamowite poczucie ze ktos ma taki sam problem i ze mi pomoze. To buduje poczucie wiezi a tym samym bezpieczenstwa. 2007joanna:) jestem pewna ze to przeczytasz. Kazda ktora odchodzi jeszcze przez jakis czas sledzi forum. To byla dyskusja jakich wiele na tym topiku. Niepotrzebnie sie urazasz. Jestem pewna ze za pare miesiecy gdy juz ogarniesz cala wiedze zaczniesz inaczej patrzec na swoje wpisy. Ale Joanno nie powinnas brac tego do siebie. Bardzo szybko sie poddajesz. Mam nadzieje ze w postanowieniu odchudzania tak szybko nie zrezygnujesz. Czy nie dostalas od nas wsparcia? Przy jednej niefortunnej wypowiedzi chcesz sie obrazic na nas wszystkie? Tak jest najlatwiej. Przemysl to. Barburko:) nie powinnas twierdzic ze Zebra to macicielka. Po prostu to jest forum ogolnodostepne i Zebra napisala swoja opinie. Miala do tego prawo. Jestem pewna ze miala dobre intencje. Ja w pewnym sensie uwazam podobnie. Widzisz Ty tu strozujesz i Ty cierpliwie odpowiadasz na kazde pytanie. Ale teraz pod Twoja nieobecnosc te dziewczyny i tak musza sie nauczyc samodzielnie szukac informacji. Nie bedzie Cie 2 miesiace. Ja odpowiadam linkami do informacji na dietomaniakach. Jaba jeszcze jest na tyle cierpliwa ze odpowiada dziewczynom. Ale tak na prawde kazda z nas moze liczyc na siebie. Agus:) jak dobrze to ujelas. Ale czy ja jestem spokojny osobnik? Jestem wrazliwiec. Wielki wrazliwiec, latwo mnie urazic o czym Barburka sie przekonala w aktywnoscia fizyczna:P Ale po to mam jezyk i paluszki aby wyjasniac nieporozumienia a nie chowac glowe pod spodnice Mamy i plakac. Latwo mnie tez wyprowadzic z rownowagi. Do wszystkiego podchodze emocjonalnie i dlatego wkurza mnie jak ktos po jednym wpisie czuje sie obrazany i nas........... opuszcza Gdybysmy mialy takie podejscie jak napisala joanna to nie zagoscila by tu zadna nowa duszyczka A forum sie wciaz zmienia Nam starym bywalcom czasem ciezko zaakceptowac jakies odejscie i trudno przyzwyczaic sie do nowych One natomiast przed wakacjami zwlaszcza pojawiaja sie w sporej ilosci Czasem tylko na moment i oczekuja od nas super zaangazowania w ich odchudzanie NIe pisza wiele o sobie co pomniejsza nasze poczucie odpowiedzialnosci za nie. Wrzucaja tylko suche pytania a potem znikaja. Wystarczy zobaczyc jak fajnie pisze NIunia, KobietkaTrojmiasto, NIuska i inne dziewczyny ktore tez nie sa tu dlugo i tez nie maja wiele czasu. Kazda ma swoje prywatne zycie. Joanno:) dalas popis niezrozumienia nas i chcesz abysmy zrozumialy CIebie, ktora tu jestes tak krotko. Ty nas mozesz znac po wpisach My oprocz Twoich pytan nie wiemy o Tobie praktycznie nic Barburko:) trzymaj sie cieplo. W Polsce sie rozpogadza wiec mam nadzieje ze wypoczniesz. No i wszystko jasne Joanna ma duzo stresu w zyciu prywatnym ot wylala to na nas. Jak sama napisala byla tu 3 dni czyli pare wpisow. Co moze o nas wiedziec. My bardzo lubimy nowe bo nowe potem sa stare Dowodem jest tabelka, w ktorej widac kiedy poszczegolne dzieczyny zaczynaly ww. Moze dziewczyny wrocimy do naszego zwyczaju ze nie czytamy pomaranczek Jak ktora chce z nami zostac to po paru wpisach robi sie czarna A Ty joanno nas nie czytaj skoro tak Cie wkurzamy ____________ Jaba:) ja o swoich punktach tez lepiej pomilcze. POszalalam w tym tygodniu Jakos takie apetyty mialam ze hoho:( Ana77:) witamy troche wyzej masz tabelke a w niej kto jaka mial wage poczatkowa i jaka ma obecnie Czołgus:) coz moge zrobic. Trzymam za Ciebie kciuki. Jaba ma racje badz egoistka. Wiedza napewno ulatwia zycie ale czasem zdrowiej jest przerwac wyniszczajacy zwiazek. Jeju wiem ze to drastycznie brzmi. Jednak nie wszystko da sie naprawic i czasem kosztuje to zdrowie. Ale co ja sie wymadrzam Na pewno czytalas wiele na ten temat. Kobietka:) chyba wyjechala no i poza tym ma sporo pracy biedactwo. Ale pykne jej na gg zeby sie odezwala do Czolgusia:) NIuska do niej chodzila przed wyjazdem na urlop. Czerwcowa NIunia gratuluje spadku Czerwcowa jestes tu krocej niz ja a juz doszlas do swojej wagi:) Az zazdroszcze:P Janna:) no prosze nowy tydzien nowy humor Tak trzymac:) Zrob sie na czarno co? A teraz pozdrawiam i wracam do pracy:)

Hej:) ja tu dzis strasze :) Zebra:) a ja myslalam ze Ty masz do nas pretensje, ze za malo pomagamy nowym:P Tak to odebralam ale zem sie w jezyk ugryzlam:P Auuu Masz racje i ja to popieram Rozumiem jak nie bylo dietomaniakow to trzeba bylo zbierac szczatki informacji. Nowym moge pozazdroscic takiego kompendium wiedzy jakie przygotowala Aga z Becikiem i innymi dziewczynami Forum powstalo wczesniej niz 2006. Dziewczyny Jaba:) wstawilam przepisy na lody light. Jeszcze nie wszystkie. Ale sa na czasie wiec SMACZNEGO Pozdrawiam:)

hej hej witam w ten deszczowy dzionek Evelak:) z powodu brakow kadrowych? Skoro u was sie pracuje mimo choroby to nie dziwota ze sa braki kadrowe. Tak kobieto sie nie wyleczysz A jak Ci pluca zainfekuje to nie obedziesz sie bez lezenia Dagii:) to gratuluje! A ww sobie odpusc. Teraz myslisz o dzieciatku i musisz sie odzywiac jak przystalo na ciezarna W necie jest sporo stron poswieconych ciezarnym i porad jak nalezy sie odzywiac przez te 9 miesiecy. Na pewno znajdziesz odpowiednie informacje. W ciaży nie bylam, ale slycham ze wszad mlodych matek. Czytalam ze 80% kobiet w ciazy zle sie odzywia. Badz po prostu madra i jedz rozsadnie. Jaba:) pierwszy forumowy odkad tu jestes. Wczesniej po spotkaniu na żywo 2 dziewczyny zaciazyly i mialy nawet zblizony termin rozwiazania. Kajkon:) prosze zagladaj na dietomaniakow http://dietomaniacy.fora.pl/zrodla-wapnia-i-tluszczu-t57.html Zebra:) pip zle forum Dziewczyny:) lato sie zacznie gdy bede miala urlop:P Pozdrawiam:)