Szalija

Czolgus:) skad masz ten 1p za lyzke oleju Gdzies jest blad i trzeba go raz poprawic Lyzka ma 3 p a lyzeczka 1p Herbatniki pytalam bo nie wiem jakie to Chodzi o to zebys Ty wiedziala ile maja punktow ser 26% to i tak lepiej niz standardowy 42% Jak wracasz pozno to zjedz to co mialas na kolacje w pracy a w domku ciepla zupke Ja tak robie bo docieram do domku okolo 17tej Ja nie licze mleka w kawie jako porcji wapna Warzywa nawet przetworzone to warzywa i liczymy jako porcja warzyw:) W zaleznosci od tego co dodamy liczymy punkty Porcji ma byc 3 warzyw i 2 owocow wiec nie licz ich razem bo to nie to samo Menu: poledwica ma chyba mniej bo ja mam w tabelkach 2,5 za 100gram wiec za 60 wychodzi 1,5P ziemniaki 1p to sredni ziemniak a tam chyba nie bylo 2 ale nie wiem bo nie jadlam:) Ryba to zdrowy tluszcz wiec jest ok Ale te oliwe i rybe zjadlas w 1 posilku wiec masz 1 porcje tluszczy a nie 2:) POzdrawiam i powodzenia:)

Czolgus:) serek orzechowy wychodzi mi z obliczen 4,82 za 80g czyli 5P a nie 7 kawa wydaje mi sie ze powinnas policzyc 0,5 bo za mleko pierogi z miesem 100g (3 szt) to 8P za 6 szt wychodzi 16 P i do tego tluszcz i skwarki. Lyzka tluszczu to 3P a skwarki nie mam pojecia. Chyba ze sama robilas pierogi i liczylas punkty wg skladnikow smietana - ile jej bylo i jaka czeresnie 150 g to 1,5P jajecznica 3 jaja po 2 P to 6 + 3 za lyzke oleju Oleju takiego nie zaliczamy do zdrowych tluszczy bo zostal poddany wysokiej temperaturze Herbatnik liczylac punkty z opakowania? bo wydaje mi sie ze ma wiecej. Taki maly Petit Beur ma 0,5P Tak wiec przekroczylac punkciki i nie wyjadlas porcji tluszczu i porcji owocow Pomiedzy porcjami musi byc min 2 godziny odstepu Jesli zjadlas papryke i rzodkiewki jaka 1 posilek to liczysz to jako 1 porcje warzyw Oto lagodny wymiar kary:P Zalecenia: serki zamien na twarog 0% i zolty chudy ser np 20%tl Zjedz na sniadanie chlebek z margaryna, serkiem do tego wedzona drobiowa wedlinka i ogorek, pomidor czy co tam lubisz z warzyw potem mozesz podobnie lub wiecej warzyw, porcje owocow, na obiadek zupke i porcje mieska chudego grilowanego, gootwanego lub pieczonego z porcja warzyw na podwieczorek porcje owocow wieczorkiem pogryz sobie warzywka i ewentualnie jakies orzechy jesli zostana Ci punkty

O Barburka nasz stroz juz dodala czolgus:)

hej jestem ale bez kawki Dzis z woda:P Forever:) trzymam kciuki Dziewczyny najlepiej nie przekraczac punktow i wtedy nie bedzie problemu z ich odrobieniem:P Wiem madralinska jestem ale czy tak nie latwiej. Nie potrzebnie sobie zycie trudniacie. Jaba:) skoro masz tu tyle rodzinki to chyba zagladasz czasami. NIe wybacze jak bedziesz w Trojmiescie i sie nie odezwiesz Czolgus:) zasada z owocami jest taka. Musisz zjesc 2 porcje po 100g. Niektore dziewczyny jedza wiecej i za owoce powyzej 200g licza punkty. NIektore nie licza. Ale jesli bedziesz jadla wiecej owocow i nie policzysz punktow a waga Ci sie zatrzyma to wowczas musisz zaczac liczyc owoce lub zmniejszyc ich ilosc. Tak czy owak uwazam ze na poczatku bez pisania menu na forum i jego oceny przez dziewczyny bedzie bardzo ciezko Sama poczatkowo myslalam ze robie wszystko dobrze a ja publikowalam swoje menu to dziewczyny znajdowaly bledy Jak robimy blad to nie zdajemy sobie z tego sprawy a potem sie glowimy czemu nie chudniemy Zaraz dodam Cie do tabelki Pozdrawiam:)

Jola chyba sie zagapilam i nie zlozylam ... A jeszcze w piatek rano o tym myslalam ale potem tak wyszlo w ferworze walki Wszystkiego naj

Hej Trojmiasto:) nie wiem jak Kobietce ale mi pasuje popoludnie w Sopocie lub Gdyni w przyszlym tygodniu. Proponuje szczegoly spotkania omowic via mail zeby nie zwirusowac naszego forum:P

Kobietka:) wlasnie dzis porzucilam swoje autko w serwisie i wracalam kolejka:P Mozemy sie umawiac na spotkanie. Podajcie tylko termin i miejsce a ja juz sobie dopasuje plany. No byle nie godziny pracy.

E dziewczyny to Wy macie do siebie bliziutko. Ale jak bedzie spotkanie to na pewno sie do Was wybiore z zakorkowanego Gdańska:)

Kobietka:) NIe wiem gdzie Czerwcowa mieszka ale chyba pracuje w okolicy Oliwy Cosik tak mi swita. Ja mam biuro w samym centrum - Hucisko. Ale czasem mam spotkania w roznych miejscach i okolicach. A Ty gdzie sie lokalizujesz?

Kobietko:) niektore dziewczyny licza punkty z opakowania ale ja sobie upraszczam i za 1 kostke bez wzgledu na rodzaj licze 1punkt:)

Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ..................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Agnieszka__(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.... 81,5 =28,7(nd)/ 03.06 Anusia22___(09.01-26.07)-01.03.07..160..58.....50-cz...4 6,00 =17.97- NIEDOWAGA/12.05 Andzia3107_(31.12-17.07)-03.02.07..163..67....56-sb..... 58 =23,34(nr)/11.04 Beatacc__(15.10-08.03)-08.05.07...166...105,6...70- wt...103 =38(ot)/13.06 Czerwcowa_(13.02-27.03)-19.02.07..161..68,3...56-pn....5 8,2 =22,00(nr)/11.06 dakini______(20.07-26.08)-21.04.07..159..59.....50-śr... .58 =23,00(nr)/02.05 Emma______(30.01-17.08 )-15.01.07..178..77.....65-pn....67 =21,60(nr)/08/05 ewizna2____(16.08-24.12)-11.06.07..165..74......65-wt... ..74 =27,18(nad)/12.06 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07..174..70.....60-pn... .65 =21(nr)/03.06 Flagellate____(16.04-22.04)-01.03.07..164..56....51-cz.. ...56 =20,82(nr)/01.03 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07..168..71....55-pn.... .65 =23,38(nr)/04.06 Jola7231_____(29.07-15.06)-19.10.06..164..72,5..60-pn... .62 =24,00(nr)/28.05 Justyna1977__(22.01-__.__)-06.03.07..154..64....50-wt... .55,8 =23,53(nr)/12.06 Kate ________(28.02-02.08)-25.02.06..162..81,8..65-pn....70,2 =26,10(nd)/22.01 Kk.one_______(14.06-25.11)-16.02.07..176..82....67-nd... .74,1 =24,72(nr)/11.05 Krysia80_____(06.01-__.__ )-28.10.06..148..85....50-wt.....67 =30,59(ot)/08.05 Matylda ______(14.03-08.05)-05.01.06..161..80....65-cz.....77 =29,50(ot)/25.05 paulka7_______(07.07-26.05)-12.04.07..170..74....60-sr.. ..68 =23,53(nr)/15.06 Poziomka______(20.11-19.11)-28.01.07..165..85....60-wt.. .73,6 =27,80(nd)/22.05. Szalija _______(16.10-21.06)- 29.08.06..160..81.....60-pn...74,2 =29,00(nd)/18.06 Sziszunia_____(20.06-16.09)-16.02.07..163..70......60-pn ...64 =24,00(nr)/30.05 timesida______(28.11-16.09)-23.04.07..169..62....55-pn....62 =22,00(nr)/23.04 ZielonaFiona___(13.05-25.11)-25.02.07..167..89....68-sr....85 =31,91(nd)/31.03 __White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48...=17.01(nie) =======* Data osiągnięcia celu =======

hejka jestem z kawusia popoludniowa:) niuska:) moj tez sie smial ze jem punkciki Ale jak zobaczyl efekt - dopiero gdy moje ciuchy byly za duze to przestal tak mowic i teraz poslusznie je to co robie. Jaba:) fajnie masz z tym ogrodkiem. Do drzew powinnas sie tulic. Podobno maja dobroczynna energie. Barburka:) tabelka weszla Ci juz w krew:P Justyna:) tak to juz jest z tymi facetami:) A Twojego trzpiotka zawsze z przyjemnoscia ogladam:) Dziewczyny tu sie umawiaja na zabiegi to moze ja tez sie przylacze. Polaczymy przyjemne z pozytecznym Moze w koncu poznam Czerwcowa. Mamy do siebie zaledwie \"rzut beretem\" Moze lato ulatwi nam spotkanie. Np nad woda :) Dziewczyny ze wzgledu na podroze nie liczylam punktow. Dzis zaczynam na nowo. Po powrocie mialam 73 ale dzis mam 74,2 i taka wage zaraz wkleje do tabelki. Pozdrawiam:)

hej ja na momencik:) Czolgus:) witam, pewnie ze pomozemy a pozostale pozdrawiam:)

Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ..................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Agnieszka__(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz...81,5 =28,7(nd)/ 03.06 Anusia22___(09.01-26.07)-01.03.07..160..58.....50-cz...46,00 =17.97- NIEDOWAGA/12.05 Andzia3107_(31.12-17.07)-03.02.07..163..67....56-sb....58 =23,34(nr)/11.04 Beatacc__(15.10-08.03)-08.05.07...166...105,6...70- wt...103 =38(ot)/13.06 Czerwcowa_(13.02-27.03)-19.02.07..161..68,3...56-pn....5 8,2 =22,00(nr)/11.06 dakini______(20.07-26.08)-21.04.07..159..59.....50-śr....58 =23,00(nr)/02.05 Emma______(30.01-17.08 )-15.01.07..178..77.....65-pn....67 =21,60(nr)/08/05 ewizna2____(16.08-24.12)-11.06.07..165..74....65-wt....74 =27,18(nad)/12.06 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07..174..70.....60-pn... .65 =21(nr)/03.06 Flagellate____(16.04-22.04)-01.03.07..164..56....51-cz.. ..56 =20,82(nr)/01.03 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07..168..71....55-pn.... 65 =23,38(nr)/04.06 Jola7231_____(29.07-15.06)-19.10.06..164..72,5..60-pn....62 =24,00(nr)/28.05 Justyna1977__(22.01-__.__)-06.03.07..154..64....50-wt....55,8 =23,53(nr)/12.06 Kate ________(28.02-02.08)-25.02.06..162..81,8..65-pn.....70,2 =26,10(nd)/22.01 Kk.one_______(14.06-25.11)-16.02.07..176..82....67-nd.....74,1 =24,72(nR)/11.05 Krysia80_____(06.01-__.__ )-28.10.06..148..85....50-wt.....67 =30,59(ot)/08.05 Matylda ______(14.03-08.05)-05.01.06..161..80....65-cz....77 =29,50(ot)/25.05 paulka7_______(07.07-26.05)-12.04.07..170..74....60-sr.. ..72 =25,26(nd)/02.05 Poziomka______(20.11-19.11)-28.01.07..165..85....60-wt.. .73,6 =27,80(nd)/22.05. Szalija _______(16.10-21.06)- 29.08.06..160..81.....60-pn...75,2 =29,37(nd)/28.05 Sziszunia_____(20.06-16.09)-16.02.07..163..70......60-pn ...64 =24,00(nr)/30.05 timesida______(28.11-16.09)-23.04.07..169..62....55-pn.. ..62 =22,00(nr)/23.04 ZielonaFiona___(13.05-25.11)-25.02.07..167..89....68-sr. ....85 =31,91(nd)/31.03 __White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48...=17.01(nie) =======* Data osiągnięcia celu =======

hej hej wracam po wojazach. Zjechalismy pol Polski ale bylo warto pare dni a mam wrazenie ze minal tydzien. No w sumie to minal:P Beata:) Juz zapewne wrocilas ale spoznione zyczenia Ci posylam Duuuuzo szczescia i milosci:) Dagii:) witam, zapewne dziewczyny juz rozwialy Twoje watpliwosci:) Wiedza przyjdzie z czasem Badz cierpliwa Grubaska:) witam, ale moze zmien sobie nick bo zaraz bedzie nieaktualny:) Widze ze sie robi cieplo i przybywa duszyczek Ciekawam ile zostanie z nami po lecie? Forever:) jesli Twoj tryb życia jest średni aktywny to jak sobie wyobrazasz aktywny... No chyba kochaniutka zazartowalas Toc tylko wyczynowi sportowcy maja wiecej ruchu niz Ty:) Barburka:) hahaha ten baton to chyba Adas:) http://www.wawel.com.pl/katalog/?cat=37&id=133 Dobrze ze nie przepadam za takimi batonami. Lubie tylko pare rodzajow a to tez nie tak zeby za nimi szalec:) A właśnie Jaba:) Gdzie Ty mieszkasz? Kojarze cos lubuskie. Dobrze mi świta? Woczraj wlaśnie wrociła z Gorzowa:) Oj co Ty masz z tymi kociakami To juz chyba z pieskiem mniej jest zachodu Tyle ze ma sie przymusowe spacerki:) Czesc poszewka:) a skad ten nick? Forever:) ja zamiast ciast preferuje galaretke z owocami. A jak juz musze robic ciacho to robie cieniutki biszkopt na to truskawki i galaretka. Mozesz tez ulozyc gotowe biszkopty niskotluszczowe w foremce, czesc pokruszyc zeby zakryc dzurki i polac cieniutka warstewka galaretki Wsiaknie w biszkopty Wstawiasz do lodowki no i potem co dusza zapragnie. Truskawki mozesz dac i zalac galaretka. MOzesz dac inne owoce i polozyc na to serek waniliowy ubity i na to galaretka lub serek ubity z galaretka. Oczywiscie ciasto zawsze bedzie mialo troche punktow ale jesli juz musisz to zrob tak zeby z punktami zjesc formulki czyli owoce i np: wapn:) A zamist cukru daj slodzik. Ja do biszkoptu dodaje tez skorke cutrynki tak dla smaka i wygladu:) Jeszcze 7 stron do odrobienia przede mna... Ide po kawke Hej kobietka Trojmiasto:) to jest nas juz 3:) Ja, czerwcowa i Ty. NIe ma tu spotkan ww ale to forum jest lepsze niz takie platne rady. Czerwcowa:) brawo za tabelke:) Kazdy moze wkleic tabelke byle by ostatnia z aktualnymi danymi pozostalych dziewczyn Oczywiscie ubytku wagi gratuluje Wicie co dziewczyny. Odchudzanie jest dobre. Pakujac sie nie mialam dylematow bo tylko pare ciuchow nie jest na mnie za duzych wiec wzielam wszystkie, ktore na mnie pasuja:P Oj dziewuszki... pisalam ze wyjezdzam na przedluzony weekend niuska:) witam czuje ze lato jest pelna para bo robie sie na forum gesciej:P Jaba:) dobrze ze publikujesz swoje menu Dziewczynki powinny przede wszystkim wziac przyklad z formy zapisu tego ze podajesz dokladnie co zjadlas i wielkosc porcji w gramach. Dla mnie nieduzo mleczka to 50ml a dla innych 100. Niuska:) jak wiecej wypijesz wody a zwlaszcza przed obiadem to nie dasz rady zjesc 150gram kurczaka a to pojedyncza piers i to spora. A skoro masz tak piekna wage przy takim jedzeniu to moze lepiej zrezygnuj z diety Twoja idealna waga to 59 a 50 to minimum jakie mozesz wazyc Jaba:) to ja dodam ze olej rzepakowy nazywany jest oliwa polnocy wiec tez jest dobry tyle ze tanszy:P Dziewczyny ze wzgledu na duza ilosc nowych oto co trzeba koniecznie podac przy jadlospisie: co zjadlas? jakiego rodzaju (np: pieczywo razowe, pszenne, zytnie) ile to mialo tluszczu jesli to mleko, smietanka serek itp produkty z okreslanym % tluszczu jaka byla tego waga/ ile mililitrow menu podajemy w slupku poszczegolne posilki oddzielajac wersem przy konkretnych posilkach zaznaczamy ze byla to porcja: tluszczu, wapna, warzyw, owocow, Jesli zjadals wapno lub tluszcz w tabletce to tez to ujmij. licz ilosc plynow, zapisuj nawet herbate i kawe, nawet garsc chipsow i 3 lyki oranzady Evelak:) sposnione ale serdeczne zycenia Ci posylam kk.one:) jestes? Tobie tez wszystkiego naj naj naj Dziewczyny:) to takie mile ze sie o mnie martwicie NIe sadzilam ze moja nieobecnosc da sie tak we znaki i nie napisalam jak bardzo dlugi bedzie moj weekend No ale juz jestem i przepraszam ze nie poinformowalam kiedy wracam Roberto:) witam, Dziewczyny na pewno pomoga. Troche cieprliwosci Na dietomaniakach sa tez proste przepisy z ktorymi na pewno sobie poradzisz. Jak by co pytaj to doradzimy co i jak przygotowac i dasz rade. Ja jeszcze pare lat temu tez nie umialam gotowac Ale trening czyni mistrza (tzn ja nim jeszcze nie jestem:P Beata:) krotko ale tresciwie Jak milo ze promieniejesz szczesciem:) Gratuluje jeszcze raz! Zjdecia sa super Widac ze oboje jestescie szczesliwi A widze ze nasza tabelka jako sie podkruszyla tu i owdzie To znaczy jakis glodomor zjadl kawalek pierwszego wersika:P Poprawie ja w nastepnym poscie Pozdrawiam:)

hej jestem ale na krotko bo pracy mam sporo a na weekend przedluzony mam zamiar wyjechac Justyna:) poza kosmetykami z zewnatrz warto wyprobowac jakies suplementy diety do lykania. W aptekach maja konkretne zestawy mineralow i witamin Na pewno aptekarka cos Ci doradzi A moja waga szaleje wczoraj wazylam 74,2 a dzis 75,1 i tak co dzien mam roznice. Czekam jeszcze tyle ze przez wyjazd moge przybrac ale co tam \"Zyje sie raz potem sie straszy\":P Wszystkie dziewczynki pozdrawiam mocno

hej jestem pozniej Matylda:) 1 gb to jak napisala Ci Beata pojemnosc pamieci operacyjnej czyli 1 gigabajt Vista to nowy system ale odradzam go Zwykle nowy ma sporo bledow i duze wymagania wiec szkoda parametrow na pociagniecie takiego mulka Agus:) porzadne badanie serca musi wykonac sam kardiolog a nie Pani od EKG. Czasem warto pojsc prywatnie do jakiegos dobrego. POza tym przy jakis podejrzeniach robia badanie wysilkowe i jak ono wyjdzie dobrze to jest ok. Poza tym dziewczyny nie kazdy szpital ma pozadny echokardiogram i sprzet do badan wysilkowych. A teraz pozdrawiam i wracam do swoich zajec:)

Linux tez jest dobry. Jesli wybierzesz sobie odpowiednia grafike. Korzystalam z jakiegos ale jednak musze miec Windowsa, zeby sprawdzac rozne programy i moc pomoc klientom. Wole tez Windowsa ze wzgledu na wieksza swobode wyboru roznych programow.

jestem jestem:) u mnie waga drgnela ale w sobote Wazylam 74,8 a dzis znowu 75,2 Ta wage moj organizm chyba sobie przyjal za swoja:P ALe jakos sie nie przejmuje:) Agnieszka:) super wladasz tabelka:) Dobrze ze tu zagladasz bo na mnie jak widac w weekend nie mozna liczyc Matylda:) co do laptopika to do Twoich celow wystarczy Ci 512 MB pamieci. Dysk twardy 40-60gb i najprostszy procesor. Jednak wybrac powinnac wg innego schematu, gdyz teraz wszystkie kompy spelniaja te kryteria. Otoz zasada jest maksymalnej wartosci w ramach ceny. To znaczy ze jesli za nieduza doplata mozna dostac duzo lepsze parametry to lepiej kupic lepszy POtem nagle pojawia sie skok cenowy czyli nieduzo lepsze parametry za duzo wyzsza cene. Jesli mialabym wybierac to bylo by to 1gb pamieci, twardy dysk (hdd) min 60, matryca 15,4 wide screen, innej to juz chyba nie dostaniesz, dvd+r czyli dvd z nagrywarka. Oczywiscie karta sieciowa na kabel i radiowa b/g - to oznaczenia zakresu karty. Dalej to juz stanowi wyglad i na czym Ci zalezy. Ja na przyklad uparlam sie na 15 i zwykly ekran bo nie lubie panoramek, choc przez to moj szybko tracil na wartosci. Zalezalo mi tez na odpowiednim usytuowaniu klawiszy bo poza glownymi maja rozne ulozenie. Nie podlaczam klawiatury ani myszki wiec wazne bylo gladkie zakonczenie pod nadgarstkami. Przeszkadza mi ze pod rekami mam glosniczki bo slabiej slychac jak pisze. Poza tym jak nie bedziesz uzywala zewnetrznej klawiatury to wybierz model ze srebrna obudowa pod nadgarstakmi bo mneij widac slady uzywania. Inne rzeczy to nie wiem. Czy bedziesz czesto go transportowac? - ma znaczenie waga laptopa i zasilacza oraz dlugosc pracy na bateriach. NIe daj sobie wcisnac super procesora i wypasionej karty graficznej bo tego nie potrzebujesz. Chyba ze cena bedzie atrakcyjna. NIe wiem tez czy potrzebujesz/ wolisz oprogramowanie z licencja. Warto wtedy kupic z licencja OEM. Poszukam troche w necie i podesle Ci linki. ALe podaj mi choc zakres cenowy czyli gorna granice. Agus:) przeczytaj co napisalam Matyldzie Poza tym polecam licencje free lub gnu. Czyli darmowe. Korzystam z Open Offica 3.0 i jest to odpowiednik MSOffice ale darmowy. Mozna otwierac wszytkie programy MS i zapisywac. Wlasciwie poza drobnymi roznicami nie zauwazycie zmiany. Ten i inne programy mozna pobrac tu: www.dobreprogramy.pl W ten sposob oprocz kupnego Windowsa i antywira mam wszystko co potrzebuje bez oplat i zgodnie z prawem. Pozdrawiam:)

jestem razem z kumpelka kawka...:P EWizna :) witam i zycze powodzenia Jaba:) z zakupami mam tak samo jak Ty? Wchodze do marketu tylk po to co potrzebuje OWszem wczytuje sie w etykietki ale nie lubie tam spedzac duzo czasu. A ciuchy to moja zmora Zwykle chodze w spodniach do poki nie zniszcze az wstyd Ale ja tak nie lubie przymiarek. Z ww fajnie napisalac Ja dzis zauwazylam ze jajecznica z 1 jajka i pol bulki na sniadanie to dla mnie duzo bo czuje sie bardzo najedzona. Evelak:) jak to jest grzyb na basenie. Przeciez nad kapieliskami jest scisla kontrola sanepidu. Jaba:) moze znajdziesz rozwiazanie na plot drewniany ktory bedzie odpowiednio chronil koty Znajomi maja drewniany dwu stronny ze wzgledu na psa. Tzn zarowno do wewnatrz jak i z zewnatrz sa gladkie wysokie na 2 metry deski. Dodatkowo na wysokosci pyska polaczone w jedna plaszczyzne zeby nie rozgryzla. Ten olbrzym poprzedni plot z siatki po prostu wyrwal razem ze slupem zakopanym pol metra w ziemie. Innym razem sie podkopal lub pogryzl siatke. A Tuje sa odmiany szybko rosnace specjalne na ploty. Tyle ze nie znam sie zbyt dobrze. A moze tu cos znajdziesz http://www.easypet.pl/cat-114.aspx Barburko:) toc pisalam ze nie jestem zla Justyna:) coz moge napisac Zazdroszcze Naprawde:) POzdrawiam:)

Ach Jaba:) moze powinnas miec takiego psa jak moja kuzynka. Kasuje wszystkie myszki i krety. Sasiad by nie wszedl na posesje:P Wiem ze masz kotki ale tak sobie glupio pomyslalam Zreszta pies sie predzej zleknie kota. A jak jest od malego chowany z kotami to bedzie je jeszcze bronil.

Witam z kawka:) Barburka:) to nie byla ostatnia tabelka. Ostatnia przed ta ktora wstawilas jest na stronie 998 na dole. Poprawialam bo kk.one miala zawyzona wage a ja zmienilam u siebie date, bo sie wazylam tyle ze waga sie nie zmienila. Co do rekwizytow to teraz wraca moda na wielkie okulary, opaski w kropki, kratke itp. Poza tym zawsze mozna wydobyc cos od znajomych ze strychu. Buty na koturnach tez sa ponownie modne. Zielona Fiona:) to na jak dlugo kropleki zabezpiecza psa zalezy od niego To znaczy: kropelki wcierasz ale jak pies lubi sie tarzac i trzec grzbietem po gruncie, piasku czy dywanie to kropelki szybciej traca skutecznosc. Jak wskoczy do wody to tez kropelki traca skutecznosc. Nasza smarujemy wcierajac jej krople w grzbiet. Jak rodzice wyjezdzaja na do znajomych na dzialke przy lesie to przed wyjazdem ponawiaja kropelkowanie. Oj Beata przypomnialas mi paste makrelowa mojej Mamy Chyba zrobie bo dawno nie jadlam NIe wiem jaki przepis masz od forever ale ja robie tak: wedzona makrela, cebulka, gotowane jajo. Wszystko trzeba zmielic, doprawic przyprawami i ketchupem. Pychotka. Ja zamiast mielic drobno szatkuje bo nie mam mielarki:P Pozdrawiam:)

Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga |CEL/Data*| Waga=BMI/Data ważenia ..................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Agnieszka__(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz...8 1,5 =28,7(nd)/ 15.05 Anusia22___(09.01-26.07)-01.03.07..160..58.....50-cz...4 6,00 =17.97 - NIEDOWAGA/12.05 Andzia3107_(31.12-17.07)-03.02.07..163..67....56-sb....58 =23,34(nr)/11.04 Beatacc__(15.10-08.03)-08.05.07...166...105.6...70- wt...105,6 =38(ot)/08/05 Czerwcowa_(13.02-27.03)-19.02.07..161..68,3...56-pn....60 ,2=24,00(nr)/28.05 dakini______(20.07-26.08)-21.04.07..159..59.....50-śr....58 =23,00(nr)/02.05 Emma______(30.01-17.08 )-15.01.07..178..77.....65-pn....67 =21,60(nr)/08/05 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07..174..70.....60-pn....66 =22,46(nr)/21.04 Flagellate____(16.04-22.04)-01.03.07..164..56....51-cz....56 =20,82(nr)/01.03 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07..168..71....55-pn....65,3 =23,38(nr)/30.05 Jola7231_____(29.07-15.06)-19.10.06..164..72,5..60-pn....62,5 =24,00(nr)/28.05 Justyna1977__(22.01-__.__)-06.03.07..154..64....50-wt....57,2 =24,25(nr)/29.05 Kate ________(28.02-02.08)-25.02.06..162..81,8..65-pn.....70,2 =26,10(nd)/22.01 Kk.one_______(14.06-25.11)-16.02.07..176..82....67-nd.....74,1 =24,72(nR)/11.05 Krysia80_____(06.01-__.__ )-28.10.06..148..85....50-wt.....67 =30,59(ot)/08.05 Makumba_____(20.09-17.10)-06.03.07..164..75.....60-wt....75 =28,00(nd)/06.04 Matylda ______(14.03-08.05)-05.01.06..161..80....65-cz....77 =29,50(ot)/25.05 paulka7_______(07.07-26.05)-12.04.07..170..74....60-sr....72 =25,26(nd)/02.05 Poziomka______(20.11-19.11)-28.01.07..165..85....60-wt...73,6 =27,80(nd)/22.05. Szalija _______(16.10-21.06)- 29.08.06..160..81.....60-pn...75,2 =29,37(nd)/28.05 Sziszunia_____(20.06-16.09)-16.02.07..163..70......60-pn...64 =24,00(nr)/30.05 timesida______(28.11-16.09)-23.04.07..169..62....55-pn....62 =22,00(nr)/23.04 ZielonaFiona___(13.05-25.11)-25.02.07..167..89....68-sr.....85 =31,91(nd)/31.03 __White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48...=17.01(nie) =======* Data osiągnięcia celu ======= O kurka:) dopiero sie skapnelam ze Paulka miala imieniny w Dzien Matki Wszystkiego naj Paulka !

w koncu jestem:) Dzis pozniej bo rano walczylam z lodowoka w domu i klimatyzacja w aucie Barburka:) kazdy z nas ma czule punkty Ty moj znasz:) Dobrze ze juz doszlysmy do porozumienia w tej kwestii:P Teraz mnei denerwuje ze paluszki u rak mi puchna jak jest cieplo. Mam nadzieje ze jak schudne jeszcze to ten problem minie. Poza tym jak pisalam moi rodzice maja 40 rocznice slubu i chce wygladac jeszcze szczuplej. Teraz jest taki trudny czas ze nie mam sie w co ubrac. Odczekam jednak do konca czerwca i wtedy wybiore sie na zakupy. Dziewczyny wymyslilam zeby rodzice zrobili impreze w stylu lat 60tych Czyli wtedy gdy brali slub. Kazdy ma przyniesc chociaz jakis gadzet symbolizujacy tamte lata: okulary, opaska na glowie, fryzura, buty. Jak myslicie? Goscie sie podporzadkuja? Evelak:) nikt Cie nie wyrzuci. Zobacz na mnie Od WIelkanocy zgubilam 800gram:P Jaba:) super te Twoje kotki Szkola jezykowa... To musi byc ciekawe zajecie. Moja znajoma zajmuje sie nauka anielskiego metoda Helen cos tam:P Jest zadowolona i dobrze jej idzie. To ze ludzie wyjezdzaja ma tez swoje dobre strony. Zanim wyjada musza sie choc troche nauczyc jezyka. Nawet ja ostatnio myslalam czy sie nie zapisac na doszkalanie mojego angielskiego lub nauke jeszcze jednego. Kiedys moj angielski byl na wysokim poziomie. Ale teraz tyle ludzi go zna ze moj poziom mimo ze sie nie zmienil to na tle innych zaczyna wypadac blado. Justyna:) 36 to Ty jestes chudzinka. Ja nigdy nie nosilam takiego rozmiaru. Dziewczyny dajcie spokoj Syli NIech sie cieszy nowym stanem życiowym. PRzeciez ma miodowy miesiac i pisala ze przez tydzien moze jej nie byc:P Justyna:) biedna ta Twoja dziecinka. No ale kto przetrwal dziecinstwo bez wypadkow Sziszunia:) jak jestes zarejestrowana na dietomaniakach to w przepisach zrob odpowiedz na temat i wpisz. Jak nie to podeslij do Agi Ona jest strazniczka dietomaniakow. Barburko:) stara ta tabelka:( Zaraz poprawie:) Czerwcowa:) ja za to pozbywam sie rzeczy ktore sa za duze Bo jak przytyje kg to nie bede miala sie w co ubrac i szybciej zmobilizuje do chudniecia:P Agnieszka:) wlasnie czytalam artykul o alergiach. Jest tam napisane, ze 80% alergii wynika z chowania dzieci pod kloszem. A to blad. Moze na Ciebie tez chuchali? Pozdrawiam

Barburko:) jak sie chomikuje jedzenie w poliku a przed nosem ma sie widelec z kolejna porcja i pelny talerz to lezakowanie jest nieosiagalne:P Staje sie wtedy wielkim marzeniem. Jako dziecko tak zaciskalam zeby na lyzce zeby Mama nie mogla jej wyjac i potrafilam tak siedziec kilkadziesiat minut Wtedy nie mogli mnie karmic Wiem ze nigdy nie bede szczuplakiem. Wiem ze jeszcze pare kilo i bedzie sie odznaczac moja klatka bo mam dosc wypukle zebra. Wiem ze mam baaardzo mocne i grube kosci. Wiem ze moge schudnac jedzac jeszcze mniej ale co potem znowu przytyje. A moze po prostu polubilam swoje cialo na tyle ze dobrze mi w obecnym jego ksztalcie. Moze teraz moja obecna figura musi mi sie wydac za duza zeby proces chudniecia sie wznowil. W sumie schudlam juz prawie 10kg, czesc przed ww. To sporo. Odziez zmienilam o 2-3 rozmiary. I nie, nie gniewam sie. Po prostu tknelas moj czuly punkt. Zawsze mam jakis rodzaj ruchu. W swoim życiu uprawiałam calanetics, aerobik, plywanie, jogę, pilates, bieganie, ćwiczenia siłowe. Mam w domu 2 komplety hantelek i pilke. Teraz glownie plywam ale byly okresy ze intensywnie korzystalam ze swoich przyzadow. W ostatnia sobote zabralam sie za porzadki domu i balkonu wiec pare godzin bylam w ruchu. W najblizsza mam zamiar wyszlifowac i pomalowac barierke na balkonie wiec tez sporo spale. W czwartek nauka plywania - 45 minut bez przerwy. Wiec jak widzisz jestem raczej osoba ze spora iloscia energii. Moze nie mam jej tyle co dzieci ale sporo. Pozdrawiam:)