Szalija

Barburko:) no bylam zmuszona Bo jak zobaczylam pol kilo tluszczu i tak malo punktow to az mi wlosy deba stanely. Dzieczyny to juz lepiej zrobcie drozdzowe z jablkami. Takie ciasto ma mniej tluszczu. Na dietomaniakach sa jablkowe szneki. Porcja ma 2 punkty ale jest na prawde duza. Mozna tez zrobic ciastka z ziaren, płatkow itp. Bynajmniej nie bedziecie po nich glodne. Jak w niedziele mamy wielka ochote na cos slodkiego to ukladam w pucharku bezy, na to bita smietane z dodatkiem rumu i kawy i owoce. Pycha a punktow niewiele. Beza jest lekka i to same bialka z cukrem. Mozna tez kupic gotowe wydmuszki babeczek - puste kruche babeczki. Napelnic je owocami i polac cieniutko tezejaca galaretka. Albo jeszcze pod owoce dac budyn. Pycha, szybkie i niewiele puntkow bo wlasciwie tylko za pusta babeczke jesli jecie bez budyniu. Smacznego:)

heja:) Soozeee te ciacha na pewno sa pyszne. Pamietajcie jednak ze namniej punktow maja te bez tluszczu np: biszkoptowe. Ja robie jablkowe tak ze tylk dno i wierz jest z kruchego ciacha a w srodku same jablka zrodzynkami i orzechami. Kiedys podawalm tu przelicznik miar. Teraz wstawiam go do dietomaniakow w dziale jadlospisy http://dietomaniacy.fora.pl/jadlospisy-f4.html Co do punktow za ciastka to dobrze zaczelyscie liczyc ale dlaczego 500g margaryny ma 7,5 P to nie wiem Margaryna w zaleznosci jakiej uzyjecie ma za 5g 0,5 lub 1 P. czyli 500gram ma 50 lub 100P mąka 800gram mąki - 44 P piwo ok 325 ml - 3,5 P Razem 97,5 lub 147,5 Jesli cos zle policzylam to niech mnie ktos poprawi. Nawet przy 50 ciastkach jedno ma 2-3P. Lepiej zrobic jakies inne. Pozdrawiam:)

Skorpioneczka:) chyba nie ma punktow przy tej potrawie bo: cabula i pomidory nie maja punktow. Oliwa do smarowania wiec jesli nie bedziesz jadla sosu z dna to nie liczysz Mozesz tez policzyc oliwe w zalaznosci ile jej dam dodasz. Lyzka 3P Ryba - to tez zalezy jaka i ile tej ryby. Punkty za ryby masz tu: http://dietomaniacy.fora.pl/ryby-t9.html Powodzenia:)

Hej hej Evelak:) moje gratulacje Esia:) to okropnie ze odnosisz takie wrazenie. Byc moze kazdy w swoim zyciu tak sie zajal soba ze nie zauwaza drugiej osoby. Ale powinnas cos z tym zrobic. Porozmawiac z Mama. Nawet sie poklocic To lepsze niz milczenie Poza tym czujesz ze to obcy ludzie bo tracisz z nimi kontakt. Poza tym nie zaszkodzi jak im powiesz jakie bledy robia w porozumiewaniu sie z Toba Oni tez sie ucza Nikt nie posiada umiejetnosci wychowywania dzici danej z nieba Kazdy rodzic i kazde dziecko ksztaltuje to na wlasny sposob Zacznij od drobiazgow np: Mamo jedz ze mna do miasta po... buty, spodnie itp. Mamo bardzo mi zalezy abysmy pojechaly razem i spedzily troche czasu wspolnie chocby na zakupach. Mam wrazenie ze oddalamy sie od siebie a ja tego nie chce. Tesknie za Toba, za czasem jaki spedzasz ZE mna tylko ze mna, na naszych rozmowach itp. Kto powiedzial ze inicjatywa musi wyjsc od rodzicow Skoro widzisz ze zle sie dzieje to cos z tym zrob. Barburka:) Ja tez sie bardzo ciesze z efektow wyborow. Tak sie nie moglam doczekac wynikow. Jednak obawiam sie ze odchodzacy jeszcze napsuja nam krwi swoimi insynuacjami i zatwardziala opozycja. Beda pluc jadem na prawo i lewo Dziewczyny u nas zimno ale ladnie. Sobota -wciaz padalo. Czasem wrecz lalo. Wczoraj powietrze mrozne, pachnialo listopadem. Opadniete i zmokniete liscie, wilgos i mroz daja taka listopadowa mieszanke Brakowalo tylko zapachu wosku ze swiec. Dzis tez sloneczko sobie fika. I wcale mi nie przeszkadza ze jest 5 stopni. Pozdrawiam:)

Hej znalazlam kilka wzorow ozdob choinkowych http://www.kuradomowa.com/zrobtosama/index_boze_narodzenie.html http://www.abcgospodyni.pl/bozenarodzenie.html tu http://www.origami.org.pl/pracownia/Sections-index-req-printpage-artid-51.phtml jest ksiazka o orygami Papierowe swieta Powodzenia:)

Hej:) te papierowe bombki sa cudne Pamietam ze w przedszkolu roblilismy podobne ozdoby Moze nie tak skomplikowane ale te gwiazdy na pewno. Justyna super pomysl z tym filcem Jakis czas temu odkrylam taki sklepik http://swiatpasji.pl/sklep/ i chyba zaopatrze sie tam w filc Jaba:) jak masz fajnie No ale ja jestem mlodka i takie podroze jeszcze przede mna Mam nadzieje:) Anda:) spoznione ale serdecznie zyczenia Ci skladam Dziewczyny ja nie mam zamiaru opuszczac forum NIe moge liczyc punktow i wykasowalam sie z tabelki Ale bez forum to juz sobie nie wyobrazam... Ewizna:) taka kawa musi byc super. Ja zima polecam kawe z korzeniami- gotujemy wode z korzeniami: pare ziaren kardamonu, laska cynamonu, kilka gozdzikow, mozna tez dodac wanilie. Musi sie pogotowac okolo 30-60 minut. Woda sie zabarwi od przypraw. Wyciagamy ziarna, dodajemy miod, jesli lubimy i czubata lyzke dobrej mielonej kawy na szklanke wody GOtujemy chwile i wlewamy przez sitko do kubka. Mozna podac z mlekiem Pychotka a jak w domu pachnie. Sozee:) nie widze bledow w Twoim menu o ile tej tabletki Omega nie zjadlas razem z tostem Jesli to bylo razem to zjadlas tylko porcje zdrowych tluszczy. Na Twoim miejscu Omega jadla bym wieczorkiem gdy juz wiesz ze nie wyjadlas dobrych tluszczy Tak samo wapno- najlepiej wieczorkiem jak juz wiadomo ze sie nie wyje w posilku. Pamietaj tez ze gdybys te marchewke starla i dodala do niej lyzeczke oliwy lub oleju to witaminki lepiej by sie przyswoily i mialabys porcje tluszczy w posilku. Pozdrawiam:)

hej nic zlego sie nie dzieje Nie martwcie sie o mnie. Po prostu mam sporo zmian, ale na razie nie chce zdradzac szczegolow. Gwiazdki dziergam na szydelku z kordonka. Potem trzeba je wykrochmalic i powiesic na choinke albo w okienko albo kto gdzie chce.

hejka:) Barburko:) mnie tez wlosy deba staja jak widze co sie dzieje. Ewizna:) skoro nie na PIS to pomysl tak. Jesli chcesz aby nie rzadzil PIS to wiekszosc musi miec inna partia. Jaka ma szanse na przebicie PIS swoim wynikiem? CO do pieczywa to dziwnie z nim bywa. Ja po obliczeniu punktow dla roznistych bulek, chrupkich itp pozostalam przy grahamce. Taka podluzna wazyla 50g - 2P a jadlam ja na 2 porcje. A u nas deszczyk. Ale jakos mi to nie przeszkadza. Zrobilam sobie herbatke i zapalilam w pracy swieczke zapachowa. Nie wiem czemu, ale ja juz nastrajam sie Bozo Narodzeniowo. Robie liste prezentow, dziergam gwiazdki a potem bede tez Aniolki. Szykuje kartki - robie je sama recznie. Bynajmniej zajmuje sobie czyms rece wieczorami. Dziewczynki:) Z pewnych powodow nie moge stosowac ww przez najblizsze miesiace. Ostatnio i tak mi nie szlo liczenie a chudlam. Wogole nie mam apetytu. I tak jestem nie OK, ze nie powiedzialam Wam o tym wczesniej, ale myslalam, ze szybko wroce do liczenia. Wykreslam sie z tabelki. Jak wszystko sie u mnie wyklaruje, to powiem Wam wiecej o przyczynach. Na razie prosze o Wasza wyrozumialosc. Wiem, ze moge na nia liczyc. Oczywiscie na forum pozostaje a jakze. Nie wyobrazam juz sobie tygodnia bez lektury Waszych wpisow. Nadal tez moge doradzac, o ile uznacie, ze mimo nie stosowania ww moje rady sa dla Was cenne. Przy okazji mysle ze mozna usunac Beate, Agnieszke, Sziszunie, Czolgus, Daikini. Tych dziewczyn nie ma juz na forum. Kiedys uzgadnialysmy, ze jak ktos nie zmienia wagi przez 3 miesiace i przez zblizony czas nie pojawia sie na forum to go usuwamy. Ale zdecydujcie i usune jak bedzie akceptacja forum. Pozdrawiam Was serdecznie Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Beatacc______(15.10-08.03)-08.05.07..166..105,6..70-wt.. 103 =38(ot)/13.06 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167...89....68-sr. ...85 =31,91(nd)/31.03 Matylda _____(14.03-08.05)-05.01.06..161...80....65-cz....76,5 =29,50(ot)/10.08 Agnieszka____(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.. ..82,8 =28,98(nd)/ 09.07 FilaTeo______(11.05-24.05)-09.09.07..164...81,5...62-nd. .75,6 =28,30(nd)14.10 AnDa________(18.10-26.07)-17.07.07..164...76.....60-wt.. ..75 =27,89(nd)/11.09 Niunia_______(26.08-26.04)-25.06.07..168...85....58-pn.. ..78 =27,60(nd)/14.10 ewizna2_____(16.08-24.12)-01.10.07..165...75.....65-wt.. ..73,5 =26,99(nd)/03.10 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07...165...85....60-wt.. ..72 =26,44(nd)/10.07 Letniaczka__(27.08-08.09)-15.06.07..158...65....52-nd... .60,5 =24,00(nr)/19.09 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164...72,5..60-pn... .61,5 =24,00(nr)/18.06 Sziszunia____(20.06-16.09)-16.02.07..63....70....60-pn.. ...62 =24,00(nr)/26.07 Czolgus_____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt... .68 =23,67(nr)19.06 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07...170....74....60-sr. ...68 =23,53(nr)/10.07 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07...168...71....55-pn.. ..66 =23,38(nr)/10.09 dakini_______(20.07-26.08)-21.04.07...159...59....50-śr. ...58 =23,00(nr)/02.05 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07...154...64....50-wt.. .54,2 =22,85(nr)/26.06 Aneczka115a_(23.11-26.07)-19.07.07...163...59....49-cz.. ..59 =22(nr)/19.07 Czerwcowa__(13.02-27.03)-19.02.07...161..68,3...56-pn... .56,2 =22,00(nr)/23.07 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07...174....70....60-pn. ...65 =21(nr)/03.06 =======* Data osiągnięcia celu =======

soozee orzeszki to sa zdrowe tluszcze Dlatego napisalam ze brakowalo 1 porcji a nie 2:) Ja czasami kupuje gotowa mieszanke warzyw do smazenia Tyle ze zamiast tluszczu podlewam woda i dusze DO tego mozesz zjesc ryz, makaron lub cos podobnego. Szybkie i sycace a przy okazji malo punktowe.

Soozee:) w Twoim menu brakuje warzyw oraz 1 porcji zdrowych tluszczy. Ten makaronik zamiast z serkiem trzeba bylo zjesc z warzywami i posypac sobie serkiem Zjadlabys mniej punktow i 1 porcje warzyw POlecam duszenie cebulki z odrobina wody zamiast oleju Tez sporo zaoszczedzisz Pozdrawiam:)

Hejka:) dziewczyny gratuluje spadku wagi! Justyna:) Jak zwykle ogladam Twoja corcie i sie usmiecham bo ona taka radosna iskierka:) Jaba:) jak fajnie ze choc daleko to zagladasz do nas. To bardzo mile. Na wojazach zwykle jest tak ze punktow nie pilnujemy a chudniemy Moze dlatego ze bardziej skupiamy sie na sobie i swoich potrzebach Zaraz wstawie tabelke bo udalo mi sie zgubic pare gram Pozdrawiam Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Beatacc______(15.10-08.03)-08.05.07..166..105,6..70-wt.. 103 =38(ot)/13.06 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167...89....68-sr. ...85 =31,91(nd)/31.03 Matylda _____(14.03-08.05)-05.01.06..161...80....65-cz....76,5 =29,50(ot)/10.08 Agnieszka____(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.. ..82,8 =28,98(nd)/ 09.07 FilaTeo______(11.05-24.05)-09.09.07..164...81,5...62-nd. .75,6 =28,30(nd)14.10 Szalija ______(16.10-21.06)- 29.08.06..160...81....60-pn....71,9 =28,00(nd)/15.10 AnDa________(18.10-26.07)-17.07.07..164...76.....60-wt.. ..75 =27,89(nd)/11.09 Niunia_______(26.08-26.04)-25.06.07..168...85....58-pn.. ..78 =27,60(nd)/14.10 ewizna2_____(16.08-24.12)-01.10.07..165...75.....65-wt.. ..73,5 =26,99(nd)/03.10 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07...165...85....60-wt.. ..72 =26,44(nd)/10.07 Letniaczka__(27.08-08.09)-15.06.07..158...65....52-nd... .60,5 =24,00(nr)/19.09 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164...72,5..60-pn... .61,5 =24,00(nr)/18.06 Sziszunia____(20.06-16.09)-16.02.07..63....70....60-pn.. ...62 =24,00(nr)/26.07 Czolgus_____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt... .68 =23,67(nr)19.06 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07...170....74....60-sr. ...68 =23,53(nr)/10.07 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07...168...71....55-pn.. ..66 =23,38(nr)/10.09 dakini_______(20.07-26.08)-21.04.07...159...59....50-śr. ...58 =23,00(nr)/02.05 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07...154...64....50-wt.. .54,2 =22,85(nr)/26.06 Aneczka115a_(23.11-26.07)-19.07.07...163...59....49-cz.. ..59 =22(nr)/19.07 Czerwcowa__(13.02-27.03)-19.02.07...161..68,3...56-pn... .56,2 =22,00(nr)/23.07 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07...174....70....60-pn. ...65 =21(nr)/03.06 =======* Data osiągnięcia celu =======

hej ja na krotko Barburka:) ostatnio jakos nie mialam ani weny do forum ani mysli do tego wszystkiego Ale szybko przeczytalam ostatnie strony To bardzo sympatyczne ze za mna tesknisz Ja Was nie opuszczam ale jak pisalam troche mnie mniej bo male zamieszanie mialam a teraz odrobina urlopu Esia:) mnie tez kolega zaczepial i dokuczal Kilka razy sie odegralam kopniakiem w czuly punkt Innym razem przez niego o malo sobie zebow nie wybilam i dostal za to nagane Po latach uslyszalam ze on byl taki zakochany i po latach nadal byl Wiesz to dziwne ale o paru takich facetach dowiedzialam sie po dluugim czasie To bardzo sympatyczne choc dopiero po latach:) Pozdrawiam:)

:) Witam:) Dziewczyny zielona herbata jest zdrowa ale trzeba ja pic zumiarem Z tego co kojarze to filizanke 2 dziennie. No i na niektorych dziala bardzo mocno. Delikatniejsza jest czerwona. O Jaba nam robi pobudki:) Esia:) Barburka ma racje wystarczy poczytac Twoje wypowiedzi i juz sie wie ze jestes inteligentna i co wazne potrafisz na siebie spojzec inaczej i zauwazyc swoje bledy. To pierwszy krok do poprawy. Ja bym Ci poradzila jakies ksiazki o samorozwoju, o walce z samym soba, o toksycznych ludziach, o gniewie. Troche Ci rozswietla mechanizmy, ktorym jest poddawany czlowiek. Moze sie czegos nauczysz. Ja zawsze gniew tlumilam w sobie. Dzieciom nie wolno bylo pokazywac fochow. Z wiekiem musialam sie nauczyc dobrze nim gospodarowac. Po lekturze \"Opanowac gniew\" zrozumialam czemu czasami wybucham jak balon w niekontrolowany sposob. Nauczylam sie tez tego unikac. Byc moze akurat ten problem Cie nie dotyczy. Ale opisalam to, zebys zobaczyla, ze taka lektura potrafi miec duzy wplyw na czlowieka. Poszukaj czegos dla siebie. Barburka:) a moze poszukaj w necie o tych pociagach. Skoro w Polsce mozna znalezc rozklady jazdy, ceny biletow i to gdzie je kupic to u Was zapewne tez. Esia:) dlaczego uwazasz, ze jak cos napiszesz to nikomu sie to nie przyda. Nie ma nic bardziej interesujacego niz czyjes ksiazki, z ktorych mozna wyciagnac wnioski dla siebie, uczyc sie na cudzych bledach. Mozesz poczatkowo publikowac to w necie na jakims blogu Justyna:) pisz skarge. To jakis gbur byl. Co innego gdyby sie zle zachowywala ale ona poprostu sie smiala Pozdrawiam:)

hej Soozee:) bonusowe punkty za aktywnosc masz opisane tu: http://www.dietomaniacy.fora.pl/wysilek-fizyczny-t50.html Pozdrawiam:)

:) Pamela:) poczekaj jak radzi Barburka. Jednodniowe wzdecie o niczym nie swiadczy. Esia:) ja czytalam Twojego posta na dole 1160 strony to juz wiem z czego wynikaja Twoje problemy z niepohamowanym apetytem. \"w koncu moge cos powiedziec i nikt mnie nie zagluszy a moze i nawet uslyszy moje wolanie. Moze zainteresuja kogos moje problemy i pomoze w tym trudnym okresie mojego zycia.\" Ciesze sie ze na naszym forum mozesz o swoich problemach porozmawiac. Rozumiem tez Twoj kontakt z Mama. Ona jest w trudnej sytuacji. Z jednej strony jest i czuje sie odpowiedzialna za Ciebie, Twoje wychowanie, Twoje wyksztalcenie, ubranie, jedzenie itd itp Z drugiej na pewno bardzo by chciala byc Twoja bliska przyjaciolka i znac Twoje problemy i je rozumiec. Niestety to czesto jest trudne do pogodzenia nawet, jesli macie bardzo dobre rodzinne kontakty. NIe ma tego szczegolnego porozumienia, ktorego potrzebujesz. Ale nie szukaj tego na sile. Musisz znalezc (tak jak to zrobilas znajdujac nas) innej osoby/osob, z ktorymi mozesz porozmawiac. Jestem pewna, ze przyjdzie czas, gdy Twoja Mama zauwazy, ze jestes juz dorosla kobieta i Wasz kontakt ulegnie zmianie. Z czasem zacznie Cie traktowac jak dorosla i wowczas latwiej jej bedzie nawiazac taki kontakt, jakiego oczekujesz. Wierz mi, pisze to z wlasnego doswiadczenia. Ja z moja Mama zaczelam sie swietnie dogadywac dopiero, gdy zaczelam pracowac i nie mieszkalam juz w domu. Choc brakowalo mi prawdziwych zyciowych rozmow z nia to wiedzialam, ze jest wspaniala Matka. Wiedzialam, ze kolezanki zazdroszcza mi takiej Mamy. Pozdrawiam:)

hejka:) Barburko:) podaj prosze tytuly zdjec z galerii ktore mam usunac bo po tych nazwach to ich nie poznaje. Soozee:) ja tez tak mam z nastrojami. Czasem niewiele trzeba, zeby poprawic sobie humorek A teraz pozdrawiam wszystkie:)

hejka Barburko:) przeciez usunelam Napisalas ze mam wykopsac \"ja z synami\" oraz \"ja z mamą i mężem na lodach\" i tych dwoch nie ma Agnieszka1975:) witamy w gronie Pozdrawiam:)

hejka:) Esia:) to co piszesz to ewidentna nieprawda - Esia chuda - Esia szczesliwa. Jestes szczupla a nie czujesz sie szczesliwa. Jak zgubisz 2 -4 kg to nie bedziesz tak nagle szczesliwa. To nie tak. Zgubisz 4 i nadal nie bedziesz sie dobrze czula wiec znowu bedziesz sie odchudzala. A Twoja kolezanka jest przebojowa bo czuje sie dobrze w swoim ciele. Nie wazne ile wazy. Znam dziewczyny ktore waza 70-80 kg i czuja sie z tym swietnie i maja duze powodzenie u facetow. Dlaczego? Bo sa usmiechniete, naturalne, kochaja siebie i ludzi, kochaja zycie a to zaraza innych. Lubimy byc z ludzmi fajnymi a nie szczuplymi. To zreszta tez jest pojecie wzgledne. Znam wielu facetow ktorzy nie spojrza na chuda laske. Skreca ich jak jakiejs kosci wystaja. Lubia poczuc miekkosc brzuszka, uda, posladkow jak dotkna, przytula. Mezczyzna nie pies - na kosci sie nie rzuca. Pozdrawiam:)

hej hej:) Esia:) moze lepiej sie nie odchudzaj Wazysz 53 a przy Twoim wzroscie najnizsza dopuszczalna waga to 50kg. A jedno jablko na dzien to nie dieta to glodowka. Wyniszczysz sobie organizm Moim zdaniem tych co wymyslaja takie sposobu chudniecia powinno sie zamykac za narazanie zycia i zdrowia ludzi. A tak poza tym to Ty jestes stanowczo za mloda na takie traktowanie swojego organizmu. Powinnas porozmawiac z kims zaprzyjaznionym bo znajdziesz sie w zakletym kolku. Chcesz byc zdrowa i szczesliwa. Wierz mi to nie jest uzaleznione o chudosci a raczej od wewnetrznego poczucia akceptacji. Esia a moze jest tak ze jak jesz to nie czujesz nic i czujesz sie szczesliwa? Jesli tak jest to musisz sie leczyc kochana. Jedzenie nie sluzy do zaspokajania potrzeb emocjonalnych. Ewizna:) dojadlas porcje wapna? JakasONA:) brakuje porcji tluszczy i 2 porcji owocow Pozdrawiam:)

heeej:) Jaba:) musisz tez jesc cynk. On wzmacnia organizm i zapobiega przeziebieniom a w ich trakcie przyspiesza zdrowienie. A tak wogole to najlepszy na zdrowienie jest wypoczynek i sen. Po prostu Twoj organizm sie zbuntowal bo zafundowalas mu ostra jazde:P No a ja oczywiscie zycze powrotu do zdrowia i milej podrozy Pamela:) witam i.... skoro idziesz na impreze to nie objadaj sie ale nie przesadzaj z puntkami. Wszystko dla ludzi. Idz poprostu na dlugi spacer po tym jedzonku i wyrownasz bilans. Ewizna:) z tego co widze to zabraklo porcji warzyw, dobrych tluszczy i wapna. Bez dobrych tluszczy nie schudniesz Aniam80:) witamy Pozdrawiam:)

hej hej jestem:) tylko nie bardzo czas mi pozwala na aktywny udzial. Pozdrawiam:)

Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Beatacc______(15.10-08.03)-08.05.07..166..105,6..70-wt.. 103 =38(ot)/13.06 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167...89....68-sr. ...85 =31,91(nd)/31.03 FilaTeo______(11.05-24.05)-09.09.07..164...81,5...62-nd. ..80 =30,30(nd)17.09 Matylda _____(14.03-08.05)-05.01.06..161...80....65-cz....76,5 =29,50(ot)/10.08 Szalija ______(16.10-21.06)- 29.08.06..160...81....60-pn....72,7 =24,40(nd)/24.09 Agnieszka____(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.. ..82,8 =28,98(nd)/ 09.07 Niunia_______(26.08-26.04)-25.06.07..168...85....58-pn.. ..80,5 =28,30(nd)/21.08 AnDa________(18.10-26.07)-17.07.07..164...76.....60-wt.. ..75 =27,89(nd)/11.09 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07...165...85....60-wt.. ..72 =27,80(nd)/10.07 ewizna2_____(16.08-24.12)-11.06.07..165...74.....65-wt.. ..73,5 =26,99(nd)/11.09 Letniaczka__(27.08-08.09)-15.06.07..158...65....52-nd... .60,5 =24(nr)/19.09 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164...72,5..60-pn... .61,5 =24,00(nr)/18.06 Sziszunia____(20.06-16.09)-16.02.07..63....70....60-pn.. ...62 =24,00(nr)/26.07 Czolgus_____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt... .68 =23,67(nr)19.06 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07...170....74....60-sr. ...68 =23,53(nr)/10.07 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07...168...71....55-pn.. ..66 =23,38(nr)/10.09 dakini_______(20.07-26.08)-21.04.07...159...59....50-śr. ...58 =23,00(nr)/02.05 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07...154...64....50-wt.. .54,2 =22,85(nr)/26.06 Aneczka115a_(23.11-26.07)-19.07.07...163...59....49-cz.. ..59 =22(nr)/19.07 Czerwcowa__(13.02-27.03)-19.02.07...161..68,3...56-pn... .56,2 =22,00(nr)/23.07 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07...174....70....60-pn. ...65 =21(nr)/03.06 =======* Data osiągnięcia celu =======

hej:) Niunia:) jak napisalas ze Ci sie udalo to zrezygnowalam z dalszych prob. Ale wydaje mi sie ze te moje wygladaly troszke inaczej Barburko:) czy to wazne jak sie pisze taki smiech Wazne ze wiadomo o co chodzi:P Jakas ona:) Ja przezylam taki szok w zeszlym roku w grudniu:) MIle Gratuluje! Justyna:) wspolczuje Niektore trojany trzeba usuwac zgodnie z okreslona instrukcja Musialabys poszukac na stronach programow antywirusowych I zmien sobie program bo jest chyba do D... skoro trojan Ci sie zainstalowal A moze to nie wirus tylko program podaje bledny komunikat. Przeskanuja kompa innym antywirem via net np: http://www.pandasoftware.com/activescan/pol/activescan_principal.htm http://www.mks.com.pl/skaner/ http://www.kaspersky.pl/virusscanner.html Matylda:) kopyto w nalewce jest. Ja robilam tylko raz nalewke z gruszki Na pol kg gruszki dawalam pol litra spirytusu. Nalewki wyszlo pol litra wiec to byl dopiero kop:P Dziewczyny ja nie za bardzo mam ostatnio glowe do liczenia jak juz pisalam Ale waga mi spadla Niewiele ale zawsze wiec zmieniam w tabelce Pozdrawiam:)

hej hej:) Widze ze tu winko produkujecie:P No ladnie ladnie Barburko gratuluje \"mniejszego spalania\" Jestem strasznym wrogiem palenia ale zawsze podziwiam tych, ktorzy potrafia walczyc z wlasnym nalogiem A teraz juz zmykam Pozdrawiam:)

NIunia sorki to oczywiscie do Ciebie Pomylilam Cie z niuska:) Sorki:)