Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

grazia7737

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Wszystko napisane przez grazia7737

  1. grazia7737

    Odchudzanie kto ze mna grupa wsparcia

    nawet kiedy się załamię i schudnę chociażby z 3 kg. to nie mogę przytyć, muszę utrzymać tą wagę a za jakiś czas ciągnąć dalej. Tego założenia musimy się trzymać. Zaczęłam jeździć do Klubu Malucha i tam zobaczyłam jakie mamy są zadbane. Więc można? Można! Tylko trzeba wysiłku i wiary że my też damy radę!
  2. grazia7737

    Odchudzanie kto ze mna grupa wsparcia

    Może inaczej, bo się wszystko zlało :) Grazia....................01.07.2014..........77kg..........77kg..........58kg. No i co do dnia dzisiejszego, nie było idealnie ale nie najgorzej Śniadanie: jogurt mały naturalny i 3 łyżeczki otrębów II śniadanie: 1 kromka chleba z szynką konserwową Óbiad: 3 naleśniki trochę malin i nektarynka Kolacja : twarożek farmerski Nie ważyłam produktów, bo muszę do pracy sobie wagę kupić ( w domu się nie wyrobiłam) zanim ogarnęłam całą ekipę już czas był na wyjazd.
×