no to tak ja mam, codziennie na wagę,nawet dwa razy dziennie a tu nic się nie dzieję.. muszę postawić sobie,że bede sie wazyc chociaz raz na tydzien. zeby w koncu jakies efekty zobaczyc to od razu lepiej będzie walczyc z kilogramami ; )
też zaczynam swoją walkę z odchudzaniem, zaczynam biegać i ograniczam jedzenie. brak mi tylko jakiejś MOCNEJ motywacji..pomóżcie :(
wzrost: 180, waga: 82, biodra: 106, talia: 72
cel:69