Anya77

Hej Dziewuszki :) Wpadłam zajrzeć co tu u Was słychać :) Widzę że temat nadal żywy a Wy wciąż walczycie - to fajnie :) Ja ze 130kg od których zaczynałam jak na razie zeszłam do 114,9kg - walczę dalej, ale nie wiem jaki będzie skutek w tym tygodniu bo przyznam że naraziłam mój organizm na małe eksperymenty kulinarne i nie wiem czy się to mi odbije czkawką na wadze czy nie :) Piatkowe ważenie pokaże ;) Życzę Wam wszystkim sukcesów w dalszym odchudzaniu - pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia :)

Cześć dziewczyny :) Ale żeście się rozpisały :) Skolowana -ja wyglądam podobnie, tylko zamiast jednego brzucha mam dwa i większy tyłek :) może nie wyglądamy najlepiej teraz ale za to za kilka miesięcy (no może kilkanaście :D) możemy wyglądać jak MaLenka i tego się trzymajmy. No chyba że uda Ci się zmajstrować dzieciaczka czego Ci życzę. MaLenka - wyglądasz super! Efcyk- nie pamiętam czy to Ty to zdjęcie też zamieściłaś (remont w tle) - też wyglądasz bardzo fajnie też bym tak chciała :) U mnie bez zmian, diete trzymam i dziś weszłam na wagę aż 3 razy bo nie mogłam uwierzyć - 124,8 kg - jestem przeszczęśliwa bo to w sumie już 5 kg mniej od startu :)

Hej czarnula75

Skolowana - głowa do góry, nie łam się. Najpierw ustal co tak naprawdę możesz jeść - później ustal sobie na bazie tego co możesz jadłospis z ograniczoną racjonalnie ilością kalorii i stosuj się do tego i będzie dobrze. Na początku może Ci być troszkę ciężko, ale z czasem przywykniesz i będzie ok ;)

Skolowana - przy zdrowej diecie każdy powinien jeść produkty z niskim IG - ja też się dużo lepiej czuje wystrzegając się wszystkich cukrów prostych.

Skolowana - alkohol przy odchudzaniu chyba nie za bardzo :)

maLenka - doktor stwierdził ze mam problemy z refluksem od urodzenia tylko wcześniej objawy były tak słabe że to ignorowałam, niestety teraz tak mi się to zaostrzyło że naprawdę jest kicha - autentycznie mało co mogę jeść i wszystko co zjem czuje niestety na żołądku a później w przełyku - masakra. Ja się męczę strasznie.

ma Lenka - dodało wszystkie cztery :D

Skolowana - z uporem maniaka wklejasz tylko część mojego wpisu. Może u Ciebie wychodzi że cały ale na stronie pojawia się tylko 130 kg i -2,1 . Tabelka w Twojej wersji zamiast mnie motywować to mnie przygnębia niestety.

KLEO 15.03.2014...........113 KG.......-0,6......84,4 KG.....75 KG EVKA30 05.05.2014........87KG..........-1.1......75,9 KG.....75KG GRAZIA 01.07.2014........78KG...........76,5 ............58KG AGULA 28.06.2014.........76 KG..........-0,9......66,2 KG.......65 KG p3r3lci4 02.07.2014.......128.2KG......-0,6...121,8kg.......110kg Agata84 01.07.2014.......120.5KG.......-1.6 .....112.9kg......99kg Efcyk 27.05.2014............83.4KG......0,5kg.....70,8kg. ..58kg Skolowana 1.08.2014.....75 kg...... .60kg....... MoNiKaa22 23.07.2014....91kg...... -0,7kg .... 88,3kg........ 65kg Anya77 25.07.2014.......130kg.....-2,1........126,5kg.......99kg

Poprawka - nie tą tabelkę wkleiłam ;) KLEO 15.03.2014...........113 KG.......-0,6......84,4 KG.....75 KG EVKA30 05.05.2014........87KG..........-1.1......75,9 KG.....75KG GRAZIA 01.07.2014........78KG...........76,5 ............58KG AGULA 28.06.2014.........76 KG..........-0,7......67,1 KG.......65 KG p3r3lci4 02.07.2014.......128.2KG......-0,6...121,8kg.......110kg Agata84 01.07.2014.......120.5KG.......-1.6 .....112.9kg......99kg Efcyk 27.05.2014............83.4KG......-1.0.....71,3kg. ..58kg Skolowana 1.08.2014.....75 kg...... -1.7kg..... ..73,300........60kg....... MoNiKaa22 01.08.2014....89kg...... 70kg........ 65kg Anya77 25.07.2014.......130kg.....-2,1.....126,5kg.........99kg

KLEO 15.03.2014...........113 KG.......-0,6......84,4 KG.....75 KG EVKA30 05.05.2014........87KG..........-1.1......75,9 KG.....75KG GRAZIA 01.07.2014........78KG...........76,5 ............58KG AGULA 28.06.2014.........76 KG..........-0,7......67,1 KG.......65 KG p3r3lci4 02.07.2014.......128.2KG......-0,6...121,8kg.......110kg Agata84 01.07.2014.......120.5KG.......-1.6 .....112.9kg......99kg Efcyk 27.05.2014............83.4KG......-1.0.....71,3kg. ..58kg Skolowana 1.08.2014.....75 kg...... .60kg....... MoNiKaa22 01.08.2014....89kg...... 70kg........ 65kg Anya77 25.07.2014.......130kg.....-1,4........128,6kg.......99kg Musiałam poprawić bo dosłownie przed chwilą się zważyłam 3 razy i średnia wychodzi 128,6 :)

KLEO 15.03.2014...........113 KG.......-0,6......84,4 KG.....75 KG EVKA30 05.05.2014........87KG..........-1.1......75,9 KG.....75KG GRAZIA 01.07.2014........78KG...........76,5 ............58KG AGULA 28.06.2014.........76 KG..........-0,7......67,1 KG.......65 KG p3r3lci4 02.07.2014.......128.2KG......-0,6...121,8kg.......110kg Agata84 01.07.2014.......120.5KG.......-1.6 .....112.9kg......99kg Efcyk 27.05.2014............83.4KG......-1.0.....71,3kg. ..58kg Skolowana 1.08.2014.....75 kg...... .60kg....... MoNiKaa22 01.08.2014....89kg...... 70kg........ 65kg Anya77 25.07.2014.......130kg.....-0,7........129,3kg.......99kg

efcyk - dobrze że chociaż Ty we mnie wierzysz skoro ja mam z tym problem ;)

Prawda jest taka dziewczyny, że przy moim gabarycie gdybym schudła do setki do już byłabym bardzo zadowolona, ale mimo wszystko to wciąż 30 kg, więc..... będzie ciężko.

efcyk - u mnie na wadze od wczoraj bez zmian bo się nie ważyłam :) wczoraj po tygodniu 0,7 kg w dół - osiągnięcie niezbyt motywujące, ale... gdybym tak mniej więcej chudła cały czas to po 5 m-cach wynik byłby całkiem przyjemny :)

a no zmieniłam nick bo ta "stara baba" po oczach biła :D