ewasos

Nie zajrzałam wieczorem ale witam Was dzisiaj :) Zaczynam nowy tydzień z pozytywnym nastawieniem do życia :) Rafi jeszcze śpi a woda na kawę się gotuje . Piję teraz ciepłą wodę z łyżką octu jabłkowego / bo skończył mi się wyciśnięty sok z cytryny / i popijam nim tabletkę letroxu . Dzisiaj znowu przygotuję sobie soczek z trzech cytryn. Jak pisałam wcześniej idę dzisiaj do dietetyka i zaraz Wam o tej wizycie opowiem. Ja na noc zalewam w większym kieliszeczku 4 miarki mk / od jutra 5 / ciepłą wodą i w nocy jak wstaję siusiu to wypijam . Nie zauważyłam żebym miała częstsze wizyty w kibelku jak było ciężko tak dalej jest. Ale przypilnuję od dzisiaj wypijania półtora litra wody !!!!! wiem, że to konieczne ale zapominam ;( . Na razie papa

Małgos a co to jest Oo ?

Też się od rana zastanawiam ;) Jutro rano stanę na wagę i coś Wam powiem co postanowiłam . Mam mocno mieszane uczucia odnośnie tego mk .To już trzeci raz jak zaczynam z nim swoje odchudzanie i za każdym razem niewiele z tego wychodzi :(

A ja mieszkam w Sosnowcu i wsypuję sobie moroznik do kieliszka i zalewam wieczorem wodą a około 4tej wypijam :) i wracam do łóżeczka;) wstaję około 8mej i tak kręcę się po domku by około 8.30 zjeść śniadanie.

Cześć dziewczyny :) Znalazłam mój moroznik i już namoczyłam na noc w kieliszeczku. Zaczynam od jutra . Często budzę się około czwartej to wtedy będę go piła żeby około 8.30 zjeść śniadanie. Ciekawa jestem jak na mnie teraz zadziała. Zważę się rano i napiszę .Dobrej nocki wszystkim:)

masz rację w grupie raźniej :) jeszcze go nie szukałam

Witaj w klubie :) Mam nadzieję,że tym razem i mnie się uda i że to będzie ostatnie moje odchudzanie na trwale - bez efektu jojo oczywiście.