jareczq

Witam Mam 20 lat,i mam problem ze swoim brzuchem.Zawsze byłem przy kości i teraz schudłem i mam dobrze rozwinięte mięsnie brzucha. Widać dobrze dwa pierwsze mięsnie a 3 jest przykryty małą iloscią skóry ktora pozostała.Dużo biegam,dużo jezdze na rowerze,gram w futbol i siatkówkę,robię po 150 brzuszków codziennie.cały czas jestem w ruchu.Moje pytanie brzmi co zrobić aby ten 3 mięsien było dobrze widać? pozdr.