Marcinek36Wawa

Jadwisia ale przynajmniej wiesz że papierosy nic nie poprawiają. Warto walczyć choćby po to by nie pchać kasy komuś w tyłek i nie ważne czy się ma tą kasę czy się nie ma. Agadka 8 m cy tak samo jak 6 m cy czy 5 m cy tak mi się wydaje, czasami się zachce ale mniej się myśli o fajkach i łatwiej się walczy. Trzymamy się dziewczyny w kupie raźniej :p

ja sobie pobrałem bezpłatny program nazywa się Quit Counter nawet spoko uzupełnia się 1 minutę a potem odlicza sekundy od ostatniego papierosa liczy ile zaoszczędziliśmy kasy ile dni życia gratis:p o tak to wygląda. My name is Marcinek, and I am a nicotine addict. I have stopped nicotine for 8 months, 19 minutes and 22 seconds (243 days). I've not smoked 7290 death sticks, and saved 5 044,13 zł. I've saved 25 days, 7 hours and 32 minutes of my life.

Ania ja walczę od stycznia z kg to moje postanowienie noworoczne Co do stażu poleci i Tobie zobaczysz jak szybko,, najpierw się odlicza dni ale później to trochę mniej u mnie dziś o 22 będzie 8 miesięcy:p

dobdob fajnie że nadal zaglądasz malaaaa miesiąc to już spory sukces po świętach chyba z 5kg jest mnie więcej

Agadka dzięki Ja też miałem początki bezsenne, ale dość szybko przeszło. Co do świąt to zaraz śmigam lepić królika wielkanocnego ze śniegu.

Ania dasz radę już najgorsze za Tobą

Gościu dzięki ale to trochę nie tak, pisze sporo bo potrzebuje kontaktu, samemu trudno a w grupie jakoś łatwiej:p dlatego piszę i pojawiają się fajne nowe osoby., i jakoś lżej :p

Miesiąc to już duży sukces, u mnie chyba 8 miesięcy zaraz będzie, od 7 sierpnia od 22 godziny pamiętam bo wyjarałem 3 na raz :p hahaha od tamtej pory nawet buszka nie złapałem, nadal jestem słaby i nachodzi chęć na zapalenie na szczęście z każdym dniem na dłużej zapominam ze kiedyś paliłem. Jak jarałem to wydawało mi się że jak wytrzymam z tydzień bez peta to będę zdrowy, teraz wiem że tak nie jest, ale spoczko bez papierosa same plusy zaoszczędzam kasę mam większą wydolność, polubiłem sport :p jak jarałem nie interesował mnie wysiłek fizyczny , nie śmierdzę, w pracy udało mi się namówić dwie osoby które też nie palą tyle czasu co ja. Życie bez fajka w zębach jest kozackie :p uwielbiam patrzeć jak jadę autem na osoby które w swoich autach jarają, może to nie ładnie ale czuje się w tych momentach lepszy nie smrodzę w aucie nie brudzę i nie muszę :p

Witamy gościu dzięki za pozdro Malaaa trzymasz się ?

Jadwisia nie palimy dasz radę jeśli tylko będziesz tego chciała, wyszukujesz na siłę dolegliwości związanych z brakiem nikotyny, nie potrzebnie. Dob gdzie się zawieruszyłaś? Mardusiak startujesz?

Adziulka to żeś pocieszyła :p mam nadzieję tylko ze jak teraz łapie mnie średnio raz lub dwa dziennie to po 2 latach będzie tak łapało raz na miesiąc

hm nie wiedziałem o tym topiku ja staram się udzielać na tym starym po pierwsze więcej się dzieje złośliwiec poczytałem tu i tam i powiem Ci szacun chłopie :p

Malaaa i to się unormuje hihihihihihi trzeba czekać śliwki suszone dużo wody mnie trzymało dwa tygodnie a potem odpuściło i teraz jest identycznie jak z papierosami

Dasz radę nie popalaj trzymam kciuki

Mnie to chyba po 2 miesiącach wtedy poczułem że jestem silniejszy od nałogu, ale chęć pojawia się nawet teraz, na szczęście szybko mija..

Nadal Bp Całkowicie się zgadzam z Agadka

Agadka zazdroszczą :p

Gościu ja pisałem o mojej przygodzie z e papierosami, mi pomagały nie palić zwykłych petów ale to nadal było palenie, ten desmoxan i tabex przy wsparciu silnej woli pomaga. Zdrowy sok w ciąży to normalne że się nie pali, nie jestem kobietą ale słyszałem że podczas ciąży organizm nie chce papierosów, ale nie wiem czy to prawda, w każdym razie ważne by nie palić po ciąży, zrobić to dla siebie. Jadwisia trzymam kciuki, dychawica pewnie minie.

gość jeśli mam być szczery to z mojego doświadczenia nie wiele to daje a e papierosy to nadal papierosy, pewnie gdyby zabrakło oleju do nich kupiłbyś papierosy, sam paliłem e to wiem, to nie pomaga. Radykalnie trzeba odstawić, powalczyć, dać radę i wygrać co jakiś czas nagradzać się. :p

Sposób każdy dobry jeśli skuteczny. Ważne by nie palić 30 dni to już świetny wynik, z każdym dniem będzie minimalnie lepiej. Trzymam kciuki

Agadka ma rację ale może warto poczytać to forum od początu, mi to pomagało, rzuciłem palenie prawie 7 m cy temu. I na początku, sporo tu zaglądałem i czytałem jadłem mega dużo słonecznika ogólnie jadłem i jadłem i potem jeszcze jadłem wpadło 12kg, ale teraz siłownia sporo aerobów i dieta i już wóciłem do wagi, a chcę jeszcze trochę, skoro nie palę to i dam radę zwalić jeszcze 9kg:p I jeśli liczysz że po miesiącu czy 2 czy nawet po 7 nie chcę się zapalić to jesteś w błędzie ale zapomina się z każdym dniem na dłużej o tym że się chce:p czyli ja na początku myślałem non stop o papierosach to teraz tak ze dwa razy dziennie pomyślę.

Z tym snem to nomalne samo przejdzie, a ja też kaszlu nie miałem.

u mnie nie ma taich obiawów jak byłem gruby to zadycha była i ciężej się oddychało ale to normalne przy nadwadze, na szczęście już ważę tyle co przed rzuceniem

Jadwisia to ja na Twoim miejscu poszukał bym innego znachora:p ale co do tego mostku to może powietrze zaczęło dochodzić :p U mnie był jeden dyskomfort na początku nie chciało mi się spać. Co do spadania wagi po jakimś czasie:p hm myślę że to bajka trzeba samemu powalczyć z kilogramami, ale fakt jest taki ze nie podjadam, nie chce mi się, dieta siłownia, rozpisany trening dużo areobów, i spada, w tej chwili brakuje mi jeden do 2 kg aby uzyskać wagę tą którą miałem jak paliłem...

kochana jeszcze trochę i będzie dobrze :p już jest dobrze jeśli chodzi o gg to chyba już przeżytek teraz wszyscy mają fb Dasz radę ja w od 1 stycznia spadłem na wadze 10kg Czuje się wyśmienicie