Marcinek36Wawa

Dobdob ale litania:p hihihi fajnie że się trzymasz. Mordusiak wracaj szybko i nie pal smierdzieli. Oczywiście kara forumowa Cię nie ominie :ppppp Książkę czytałem kiedyś fakt pomaga dostrzec pewne sprawy z innej strony, ale ja jarałem 22 lata to 3,5 miesiąca wygląda jeszcze blado, i każdego dnia nachodzi mnie chęć na zapalenie, fakt nie jest to może silne ale jest i siedzi jeszcze w głowie, widocznie ja potrzebuje dłuższego czasu.. Najważniejsze trzymam się dzielnie, nie podjadam i zaczyna spadać waga:p

u mnie ponad 3 miesiące BP Nadal są momenty bardzo ciężkie, i sporo przybieram masy na zimę ale ważne nie palę Dobdob super liczę na Ciebie bo to już kawał czasu i mam nadzieję że Mordusia się odnajdzie

Ważne że BP rok to kupa czasu wielkie gratki dobdob jak się trzymasz?

nadal bp Mordusiak sprawdzam chuchaj :pppppppp

ja też z każdym dniem czuje się minimalnie mocniejszy właśnie dziś mija mi 3 miesiąc BP oczywiście że nachodzi chęć na zapalenie, ale na chwilę obecną jestem dość silny, aby te myśli odrzucać i mam nadzieję że będzie tylko lepiej, co do wagi zrobiłem się pulpetem :p ale teraz trzeci dzień jestem na diecie i też zaczynam dawać radę.. Mordusiak gdzie się podziewasz?

no super bo już miałem czarne myśli ii chciałem zorganizować zbiórkę i byście chuchały:p ale skoro tak jest jak piszesz to tylko się cieszyć bo mi to się czasami nadal chce zajarać

Elo laski gdzie się podziewacie? u mnie 1850 oszczędności i 9,5 dnia dodatkowego życia:p Mam nadzieję że trzymacie się dzielnie?

Gość a naloty na zapalenie masz?

ja delikatnie plus 8 :p cały czas zgodnie z pierwszą zasada kulturystyki w masę idę

ja zaczynam treningi na x boxie :p

To pewnie jesień Was dopadła, ja to lubię jesień nawet bardzo;p Dziewczyny nie palimy nie palimy ja wytrzymuje to i Wy dacie rade

co to za stypa!!!!:p dziewczyny nie śpimy tańczymy i nie palimy hm niedźwiadek to prawda ojoj no walcze walcze

dziewczyny jak tam się trzymacie? rozumiem że nadal bp tylko nie macie czasu o tym się pochwalić :p Co do mojej diety są małe komplikacje ale ale się staram:p

E tam i tak sporo było tych kg do kochania....

Dzienniczku pokładowy jest 17.10 roku Pańskiego 2014 godzina 16:33 nadal nie palę i strasznie chce mi się jeść:p ale jak strasznie muszę jednak wytrzymać gdyż przez dwa miesiące poprawiłem się o 8kg:p Jak wytrzymam to będę kilerem :p moich nałogów i słabości:p

No dziewczyny od dziś dokładam dietę Tylko jeszcze nie wiem jaką:p tak sobie myślę że może wejdę na stronę internetową jakiegoś szpitala i przekopiuje ich menu na miesiąc razem z gramaturą, będę miał pewność że nie umrę z głodu, a pewnie super efekty.:p

Kurcze każdy ma słabsze dni wtedy jest strasznie ciężko, więc szanowna komisja w składzie Marcin:p uznaje że nie kasuje Ci się czas bez papierosa:p została wykazana skr**** i chęć szczera dalszego życia Bp:p Co pomogło w podjęciu decyzji. Ja mam psa i sukę rasy Duzy Szwajcarski Pies Pasterski 1,5 miesiąca temu suka mi się oszczeniła 6 sztuk wydała na świat:p niestety nie chciało jej się być mamą i jak wróciłem z pracy to wszystkie były wyziębione a 4 martwe, dwa do weterynarza i odratowałem potem masakra miesiąc na butelce:p do dzieci w nocy nie wstawałem a do nich 2 w nocy budzik butelka i heja:p ale co ważne piesek już ma właściciela i została mi suczka oddam w dobre rączki:p

Mordusiak jak tam idzie? Mam nadzieję że wytrwale w boju z nałogiem... Ja nadal BP

dodob ja tutaj cały czas czekam na nową deklaracje:p

dodob no to trzeba od nowa startować, wielka szkoda ale pokusy są spore, ważne aby wracać silniejszym.. Gościu gratki też dojdziemy do takiego rekordu...

a gdzie tam ja jeszcze cierpię ale trzymam się dzielnie oki będą gratulacje owacje konfetti balony szampan itd ale po roku:p Mam problem z laptopem dlatego nic nie piszę postaram się pisać rankami ze stacjonarnego

u mnie dziś dwa miesiące BP ale ten czas się dłuży:( już bym chciał rok Gość polecam rzucać bez wspomagaczy nikotynowych typu plastry, tabsy mogą być desmoxan czy tabex czy tam coś innego....oby bez nikotyny

A ja z Was na maksa dumny:p

Moja żona nie pali, więc nie rozumie ile mnie to kosztuje, dla niej to normalne że się nie pali:ppp Nikt mnie nie chwali:(

Dodob pewnie przysiady też robi i nie ma czasu na pisanie:p no ja bym też chętnie wyszczuplał tak około 10kg:p macie jakiś pomysł:p zaznaczam że jestem łakomy:p coś tam na tym forum czytałem że ocet jabłkowy pomaga czy coś tam podobnego:p