Ajena

Nutti kumam :)

Witam nową koleżankę:) Nutti nie kumam o co chodzi z tym aparatem? >Ajena- tylko przypadkiem aparatu nie sprzedawaj, konspiratorko oczko.gif Bo są spece od odzyskiwania danych, które zostały usunięte.< Biorę się za jakieś ćwiczenia, bo nic nie robię tylko bawię się komputerem, a tu tylllllee pracy:O

Nutti masz rację. Boję się i dlatego przed tym się zabezpieczyłam. Są nie do osiągnięcia:)

Marzenka ja mam problem z mierzeniem się. To znaczy wychodzi na to, że nie umiem się zmierzyć. Na porównaniu widzę różnicę, a w centymetrach ani huhu:O

U mnie dziś 1720 kcal. Spalonych 1000. Do jutra:)

Nutti możliwe :)

Witam z rana Szarotka zaskoczyło mnie to zdanie >Ajenko - podziwiam Cię za trzymanie dietki< i prawdę mówiąc nie wiem dlaczego mnie podziwiasz. Ja ostatnio nie kumata jestem, więc pewnie dlatego nie rozumiem:)

Podsumowanie; dostarczonych 1991 kcal. Spalonych 1100 kcal. Dobranoc.

Marzenka u mnie kolejny dzień gorąca, ale chyba na deszcz się będzie miało bo odgłosy z dala słychać :P

A za mną chodzi od kilku dni smak na alkohol:P

Marzenka pewnie tak jest, bo na 12,62 km weszło mi 7653 kroki. Wiem, że masz już swój licznik, ale może kup sobie taka miarkę jeszcze jak krokomierz:) to grosze kosztuje, a fajnie mobilizuje. Polecam każdej :)

aguś nie wiem od czego mnie boli kręgosłup, ale wiem, że wcześniej nigdy tak długo na rowerze nie ćwiczyłam. Dziś nabiję na krokomierz więcej kcal, na rowerze znacznie mniej i poćwiczę jak zawsze. Wszystko w granicach rozsądku:)

Marzenka na 1 km według mojego krokomierza z ustawieniami pode mnie, wchodzi jakieś 550 kroków.

Nutti wyniki zapisuje od tygodnia. Jeszcze nie wiem jak to wygląda na chudnięciu. Jestem po @ i nie umiem powiedzieć co jest przyczyną spadku wagi. Pociągnę taki wynik jeszcze przez tydzień. Później zobaczę jak będę się czuć, bo to jednak spory wysiłek. Warzywa są super. Ja kupuję warzywa na patelnię i to trio, no i szpinak, o którym zapomniałam :O

I śniadanie 179 kcal.

Dorotko sto lat. Życze ci, abyś dostała fajne prezenty i żeby ci jedzonko w cycki poszło :) https://www.youtube.com/watch?v=0vKiv1mMdOI

Nutti wczoraj tak jakoś wyszło, ze wieczorem już na kafeterii nie byłam i nie zrobiłam podsumowania. Ale muszę to zmienić i być systematyczna :P

Nutti ja kupuje w biedronce trio warzyw. Fajne są, bo bez ziemniaków i nie są tak drobno pokrojone:)

Witam. A ajence brakuje jeszcze 500 krokow wiec jej nie mozna przeszjadzac bo chodzi na okolo pokoju i moze sie pomylic Marzenka super tekst :D:D:D W sam raz na początek dnia hehe. Co do wczorajszego dnia to dostarczyłam 2086 kcal, spalonych 1009. Ale dziś muszę więcej poćwiczyć i pospacerować. Rower muszę chyba odstawić, bo zaczyna mnie boleć kręgosłup:P No nic. Dziś nowy dzień i podejdę do niego mądrzej :P Za chwilkę na śniadanko:)

Marzenka jak coś, to podaj ile spaliłaś kcal dziś :).

O to rzeczywiście nie daleko:). Czyli wszystko przed nami hehe.

Nuti Słomniki, mówi ci to coś?

Nutti oby tak dalej. Nutti a do Krakowa masz daleko?

Nutti poćwiczę na rowerze tak do 1000 i tak nie jest to prawda ale tego teraz si e trzymam:P

Dziś według moich liczników 800 kcal. Ćwiczeń nie liczę tylko te, które mam czarno na białym:P