Ajena

Kolacja 802 kcal.

Szarotka gratulacje kochana:)

Podwieczorek 355 kcal ryba

Marzenka w tą sobotę będziemy ważyły już o kilogram mniej :)

U mnie dziś pomidory góra :) Tak jakoś wyszło.

Obiad 341 kcal.

Ja po ćwiczeniach:)

Drugie śniadanie 519 kcal

Marzenka chyba ponad 20 stopni. Byłam w bawełnianej bluzce i spocona wróciłam. Koleżanka z gór pisze pisze, że ma wiatr. U mnie nawet listko nie drgnie :)

Iduś, u mnie tu strasznie gorąco jak na listopad. Właśnie wróciłam. Byłam tylko w jednej bluzce. Naprawdę można się przypocić :P Szarotka to masło to i tak była kropla w morzu z wczorajszego dnia:)

Szarotka to było masło Ghee :P, ale co tam. Dobre było hehe

Witam. Szarotka fajnie, że tak piszesz o tych kcal, bo wieczorem wpadło mi jeszcze kilka tysięcy kcal, zawsze to będzie mniej hehe. Dziś oczywiście nawet na wagę nie wchodzę :) śniadanie mam oczywiście dietetyczne moje przyzwoite 350 kcal. Pogoda śliczna. Będzie trzeba pójść na spacer. Jakoś ostatnio nie lobię spacerów:P

Marzenka,niestety:O chleb 172 masło 530 szynka wieprzowa 101 Podsumowanie dnia; dostarczone 1207 kcal ćwiczeniami spalone 500. Spaceru brak. Dobranoc:)

Kolacja 810 kcal.

Podwieczorek 152 kcal.

U mnie na obiad 448 kcal

Witam. U mnie śniadanko 350 kcal teraz kawka:)

Ida uwielbiam groszek zielony. Wczoraj podjadłam. Zjadłam całą puszkę:). Dziś na koncie mam w sumie 972 kcal

Marzenko jak najbardziej dobrze rozumiesz, ja zawsze na klasykę idę hehe. Dziewczynki znikam do miasta. Któż to wie co mi los przyniesie dziś do jedzenia hehe. Miłego dnia :)

Witam. U mnie dziś nie ma mgły, za to mrozik:) Śniadanko 358 kcal, teraz zapraszam na kawę :)

Moja kolacja 250 kcal. Podsumowanie. Dzień zaliczam do udanych. spacer, ćwiczenia zrobione zjedzone 1799 kcal. DOBRANOC!!!

obiad wyniósł 689kcal

No proszę. Nutti dobra jest w liczeniu to nam przeliczy kroki na km:)

Nutti chodzi o wagę kuchenną:) Szarotka będzie dobrze, damy radę!!! Ja po drugim śniadaniu a było to 500 kcal. Właśnie wróciłam ze spaceru. Według mojego krokomierza zrobiłam już prawie 5000 kroków:P Ide do kuchni, biorę się za pieczenie torta :). Chłopaki będą świętować urodziny we wszystkich świętych hehe.

A ja wczoraj kupiłam elektroniczną wagę. Tylko muszę na nią troszkę poczekać, bo kupiłam przez internet :P