Ajena

Marzenko no to pojechaas,ale od jutra jestesmy wzorowymi kaloriankami.

Idus pochwale ci sie, ze z pomoca szafki wsiadam na wozek od 5 dni. Ustoje tez trzymajac sie wozka i szafki jakies 10 minut. Nie wyprostuje sie calkiem, bo boje sie ze sie przewroce.

Qkartka dzieki za gratulacje, albo lepiej nie dziekuje zby nie zapeszac. Swoja droga to pewnie jakis plaskosiad mi sie zrobil od tego wozka. ale ze slepa jestem to niestety prawda. Marzenko wroce do tego zdjecia po wizycie u okulisty.Obiecuje!!!

Jejku dziewczyny tyle pisszecie o tej starosci i opiece, ze sama ie napaatrzylam.myslec. Jeszcze w hospicjum sie napatrzylam...

Marzenko mam nadzieje, ze dzisiejsza noc przespie, na wszelki wypadek wezme jeszcze tabletki przed snem. Az strach pomyslec jak mi odpornosc przez ten rok poleciala.

Idus na gloda dobrze jest chrupac warzywa i owoce. Mam kolezanke, ktora to stosuje i wogoe nie wlicza tego w bilans kaloryczny.

Marzenko a czego ty mi kochana zazdroscisz jak ty robisz dokladnie tak samo. ZtMarzenko a czego ty mi kochana zazdroscisz jak ty robisz dokladnie tak samo. Z ta roznica, ze ja gdybym zrobila przerwe na dwa dni, to napewno bym juz do diety nie wrocila.

Dorotko piszsz ze ostatnio dni ci uciekaja.Mnie w podobny sposob uciekl caly rok i nie mam pojecia jak to sie stalo. Ja chyba naprawde nie bylam soba. Wstalam rano i zaraz byl wieczor.I tak o niczym mi rok zlecial.

Qkartka, ty to masz dziewczyno sokole oko. Na zdjeciu wypatrzyla i nogi i pasemka...

Witam! kIEDYS BYLO MI ZIMNO, ALE NIE MYSLALAM ZE TO COS POWAZNEGO. A wczoraj to juz jakas chorobowa masakra. Ale diete trzymam caly czas i cwicze. Slaba jestem bo cale lozko mokre od potu,ale jakos musze to przetrwac. Kiedys wchodze na poczte,, a tam taka niespodzianka od Marzenki. Dziekuje ci Marzenko za tak mila nispodzinke. Wygladasz jak zawsze swietnie, ale widze na zdjeciu same szczuple osoby.Konkurencje masz nie mala.

Witam, ja tylko dzisiejsze cyferki i uciekam KCAL 1765,20 B 56,14 W 267,62 T 52,02 Cwiczenia zrobione.

Qkartko ryby sa bardzo zdrowe i jedz ich jak najwiecej Bialko znajdziesz tez w piersi kurczaka oraz w innych produktach. My tez mamy za zadanie dostarczac bialko nawet liczac kalorie.

Marzenko dzieki za pozyczke, ale jakos daje rady hehe...

dzis KCAL 1709,30 B 61,11 W 284,70 T 32,28 Cwiczenia zrobione.

Jeszcze kolacja.

1694

Aja mam miec nalesniki, a o godz 14 zjadlaam wiosenna kanapke, ciekawe jak to wplynie na moje kalorie. POKI CO MAM ICH 1412

Qkartko i to sie rozumie hehe...

Qkartko podziwiam cie za to, ze dasz rade zjesc np. kawalek czekoady badz samo ciasto od pizzy. Ja to od razu w calosci pozeram.

Dorotko u mnie polecialo. Widac, ze schudlam. Wiatr tez ustal, ale pogoda dziwna. Rano byl mroz, teraz deszcz pada i jest cieplo.

Idus noc mialam pelnom wrazen. Usiebie mialabym sie czym zajac, a tu nie koniecznie.

Witam. Ja dzis juz po cwiczeniach. Qkartko od razu widac po BTW, ze jesz zdrowo. Ja ze niezdrowo to mam o wiele wyzsze.

KCAL 996,50 B 40,68 W 130,50 T 33,11 Cwiczenia zrobione.

Marzenko sa balkoniki i ambony,jest tego cala masa. Myslalam, ze chodzi o jakiz konkretny. Mnie i tak zaden nie utrzyma musze miec asekuracje,.Te balkoniki i ambony dobre sa dla ludzi zdrowych. A tak to trzzeba sie wszystkiego uczyc, na wszystko sobie trzeba zapracowac.

kcal 1855,40 B 98,93 W 186,32 T 77,13 Cwiczenia zrobione.