Ajena

Idus, widze efekty, ale wciaz mi malo. Chce zeby stac, a nie stoje. Od 3 dni pije jeszcze taki sok na czczo i wydaje mi sie, ze on zaburza mi rownowage, ale musze tol poobserwowac bol byc moze to pogoda.

Witam. Marzenko. dzis cos spanie mmnie bierze. Wypije kawe i wezme sie do cwiczen, bo jak od razu sie do nich nie wezme, bedzie tak jak wczoraj.

DZIS KCAL 1795,20 B 73,85 W 287,92 T 37,42 Cwiczenia zrobione.

dziewczyny gosci mam kcal 2158,43 /103,72 /181,58 /111,36 /cwiczenia zrobiont.

kcal 1735,30 B 51,26 W 270,34 T 46,78 Cwiczenia zrobione.

na koncie 1420 kcal.

Marzenko dany rade.

MARZENKO JA na koncie mam 721 kcal ale glodna jestem, a w planie dobrego nie mam nic oprocz kawy. Mam nadzieje ze nie przekrocze dzis zalozonych kcal.

kcal 1816,88 B 75,32 W 247,45 T 54,14 Cwiczenia zrobione.

Dorotko a moze poloz sie na chwile. Moze ci tego trzeba, ostatnio tyle mialas stresu.

Nutti podobno na slasku tez ladna pogoda, Nutti juz nic z tego nie wiem. moze to woda byla. c Jade dalej.

Dorotko jak kawa ni pomaga na spanie to spruboj zjesc lyzeczke cukru.

Idus u mnie nadal piekna wiosna. Przedewszystkim cieplo. Jeszcze bedzie roznie. Dopiero marzec.

Idus nic nie mowily na ten temat, ale bratowa chyba cos kuma.

Idus na glod poleccam jablka albo surowe warzywa.

Wnocy mnie tak brzuch bolal, ze rano wzielam jeszcze 2 przeciwbolowe. Plecy i bok juz nie, tylko brzuch. Wdzien jest ok. Okaze sie wieczorem.

Idus dostalam sms, ze kapiace bedadzis okolo 16;30 Ja nic nie mowie o moim odchudzaniu, niech same zauwaza.

Idus 3 kg w tydzien? NO, no...

Witaj Nutti. Rozumiem, ze od polowy marca idziesz do nowej pracy, gratuluje. Nutti nie przytlam na szpitalnym jedzeniu ale w domu. Te rekonwalescencje maja na mnie zly wplyw. Tym bardziej ze nic to nie daje.

Qkartko na faldomierzu ubylo mi 7 kresek. Dzieki ze mi o nim przs cczylam i wiypomnialas. Mierzylam sie specjalnie dla ciebie hehe... Dzis cwiczylam i widzialam nowe ubytki. Czekam na jakies konkrety. Ja tez mocno stoje na ziemi. W naszych stronach sie mowi, ze zyje sie milosciz do ojczyzny hehe... Ale bardzo malutko jesz. Ja bym chciala nie zaliczyc joja. 1800 kcal to wcale malo nie jest. Bede chciala tak juz zostawic. 1500 troche bylo mi malo.

Witam wszystkich. Marzenko jesli o mnie chodzi, to ja mam juz twoje zdjecie. Wiem ze jestes sliczna czrnowlosom dziewczyna. Przynajmniej czrne, dlugie wlosy mialas na tamtym zdjeciu, ale jesli chodzi o zdjecia to prosze o jeszcze.

Dzis kcal 1478,40 B 60,23 W 142,90 T 71,77 Cwiczenia zrobione.

Qkartko chyba nie kumata jestem bo ni rozumiem pytania.

Ids masz racje. W sumie nikt mnie na rekach nosil nie bedzie.

Dorotko nie wiem co sie u ciebie stalo i nie ciagne cie za jezyk. Jesli chodzi o syna to pogadaj z jakims kuzynem po fachu. Zobaczysz podsunie ci kilka rozwiazan, a problem okaze sie nie taki duzy.