Ajena

Doritko podpisuje sie pod twoim ostatnim zdaniem obydwiema rekami, a moze rekoma?

Idus musze jeszcze j pic. Ze tez idzie to tak wolno. BEDE SIE CIESZYC DOPIERO WTEDY, JAK ZAuwaza zmiany kapiace.

Idus nie wiem ile w tym jest prawdy, ale to podobniez tluszcze sprawiaja ze ni jestsmy glodni.

cwiczenia zrobione.

Witam i ja. Marzenko juz kiedys cim pisalam, ze tylko ci sie tak wydaje ze duzo jesz, Pieknie ci poslo. GRATULUJE bylet tak dalej.

Marzenko mnieteznie udalo sie zmiescic 1800 kcal. Obiad zrobil swpje. Dobrz, ze ie w pore polapalam co i jak. Kolezanka napewno ma racje, ale i tak wolno to idzie.

KVAL 1834,60 B 59,97 W 307,95 T 37,36

Marzenko, ja robie wszystko aby sobie nie popsuc statystyk w raporcie.Kolezanka, ktora mnie dzis odwiedzila mowi, ze widac efekty tak odchudzania jak i pracy nad soba.Ale z rana sobie popuscilam kalorii, takze dzien nie zaliczam do najlatwiejszych.

no ladnie, juz mam 1689,60 kcal

kacl 1745,80 b 69,45 t 255,83 w 48,07

Jakby co to cwicze. Czuje sie jak sie czuje, a lepiej nie bedzie.

Marzenko zjadlam barsz bialy z ziemniakami i mam nadzieje ze sie zbiore. Cwiczenia niestety nadal czeaja. Jeszcze cos nie swoje mam uczucie tulowia po prawej stronie . Ni to boli, ni swedzi. Goi sie czy co? Marzenka nie narzekaj, konkurs to konkurs , musi byc extra Koniecznie podaj wyniki. Szkoda ze niemoge zagrac z Waszym dziadkiem w szachy. imo to pozdrawiam Szachiste.

Marzenko u nas w minionym tygodniu byl normalnie upal.Gdy scieralismy na mokro plastikowe parapety to moment para szla. A ja nigdzie dalej sie nie wybieram, bo jeszcze nie obeschlo. Ale dzieki za troske.

Witam wszystkich. Czuje sie okropnie. Abo mi spadlo cisnienie albo cukier, albo tych kalorii jest dla mnie za malo. pije 2 kawe z cukrem i nic. Cwiczen jeszcze nie zrobilam, ciaz sa przedemna. Moze po objedzie sie zbiore.

Ja na moim etapie co kilka dni czuje sie jak przezuta i wypluta.

A ja wlasnie dostalam od syna do kawy 100 dag ciasta,ale nie wiemm jak sie nazywa.. On tez nie wie bo dostal.WIEM TYLKO TYLE ZE Z MASA I KUPIONE.Kjak tu go zapisac.

Doroyko powiem ci w wielkiej tajemnicy ze czasem mam tego serdecznie dosc.Poniewaz troszke idzie do przodu i zaraz wszystko sie cofa . Kolega mnie pocieszyl mowiac, ze to na zmiany pogody i tego sie trzymam

A ja wlasnie wrocilam z balkonu Pocwiczylam . Okarze sie czym to sie skonczy. Slonko dzis nie swieci, a powietrze dzs zeskie.

Idus ja mleko od zawsze kupkje w biedronce Prawdziwe 3,2%

po 3 postach dopiero przepchalo a tu dopiero 15 str.

Iznow mojego postu nie mma.

Qkartko w obydwoch postach madrze piszesz.

Qkokartko ja 8 godzinna operacje przezyam to i ty przezyjeszz.

Idus tego to nie wiedzialam, ze przy owsiance trzeba pic duzo wody. Mleko lubie, ale podobno niezdrowe dla doroslego..

Idus dziekuje pieknie za gratulacje i ja tobie gratuluje tak dietetycz nego dna Zwlaszcza tych owsiankowych sniadan, prawda ze one trzymaja? Ja dzis planuje zabrac sprzet na pole i tam na powietrzu pocwiczyc. Fajnie wiosennie sie zrobilo, nic tylko przebywac poza domem. Pocwiczylam troche na pilce i dzis calkiem inaczej sie wstawalo.