Ajena

Idus, masz bardzo dobra pamiec. Uwielbiamm ryby. Kiedys przegladalam swoja zamrazarke. Zostaly ryby,jarzzzyny i piersi kurczaka. Znikly ciasta, ktore sobie poporcjowalam na zachcianke.

Marzenko mam kolezanke i kuzynke, ktore sa pielegniarkami. no i bardzo pracowita bratowa. Robota pali jej sie w rekach. One to raz w tygodniu przychodza mniie kapac okkolo godz 16. A kiedy juz wyciagna mnie jak zabe z wody i ubiora klada mnie na chwilke do loZzka zebym obeschla.No i wczoraj sie ta chwilka tak przedluzyla, ze wam nie odpisalam.

IDUS zeby to tak bylo. Wczoraj obie z bratowa odmmowilysmy paczka i wafla w czekoladzie, chociarz widac bylo po nas jak bardzo pokusa byla silna hehe.

witam. idus 1000 kcal. to wcale malo nie jest, tylko pewnie trzeba brac dodatkowo jakies suplementy, a to nie dla mnie. u mnie wogole z samodyscyplina krucho.

Qkartko zastap smieci prawdziwym, systematycznym jedzeniem i bedzie ok. Zobaczysz, ze waga ruszy w dol' Szkoda, z Aga juz nie wchodzi.

Qkartkl,najwazniejsze zawszze sa wyniki a nie sposob w jaki schudlismy.

Tak IDUS. NIE WOLNO!!! doposcic do glodu. To tak jakby spragniony zaczol drazyc studnie. Pomiedzy posilkami 2,5 - 3h przerwy natomiast po posilku miesnym 4h. Occzywisccie to jest moj harmonograam, kazdy ustawia pod siebie. Poco sie meczyc.

Marzenko gratuluje, miesiac bez slodycczy. PIEKNIE!!!

Marzenko u mnie niestety od pobrobowania wyrobow swoiskich sie wszystko zaczelo.

Ja znowu zawsze znalam tylko czarna. ZIELONA TO Z ZIELONEJ.

Mazenko przedewszystkim, zeby bylo sucho,bo ja tam mam bloto i nierowno.. Na nauke chodzenia ni za bardz. NO ALE.JAK SIE NIE MA CO SIE LUBI...

Witam w poludnie. U MNIE PIEKNA CHOC MROZNA POGODA. Ia malo dietetyczna bo na koncie mam chleb zz mlekiem, kawalek pitcy i 2 lyzki strogonowa.

Dziewczyny jak tak tak was czytam to coraz bardxiej mi sie przykszy za waga. ale musze !najpierw dobrze stac . Idus cwiczenia poswiecam godzinke, musze wybrac sie na pole hhe i zaczac chodzic kolo plotu.Bo w koncu mi sie nogi zastoja. I tak w domu nie uzywam podnozkow.

Idus, prosze Cie bardzo. A jadnak nic nie pokrecilam. Ciekawe co z nia.jesli chodzi o dorotke to wstyd sie przyznac, ale jakos slabo ja znam. Mam takiego znajomego w Elblagu,ktory tez lubi podroze po wojewodztwach. Tylko,, ze on politykuje, zanudzilby Dorotke.Na wesele musze sie wylaszczyc hehe dobre sobie. Wlasnie brat zeszykowal na sprobowanie wiejskie wyroby. Sa pyszne!!!

Au mni Qokartko jakby tego bylo malo smazyli faworki. Oczywiscie nie oparlam im sie.

Idus super, ze mmilo spedzilas czzaas.Czyli z tej wyprawy, o ktorej wspominalas nici. Dopiero w wakacje. Obys tez tak milo czas spedzila. Umnie tego roku byly tylko 2 choinki. U syna juz rozebrana, jeszcz zostala w salonie i dekoracje przed domem. To z racji koledy ksiedza.

Czesc wszystkim. witam w niedzielne przedpoludnie.M Marzenko napisalas , ze az mi w piety poszlo . Ale dobrze. Doprowadzilas mnie tm do jakiegos pionu moralnego. Ani sie nie spodziewalam. Na poczatku z nami zaczynala opisac taka dziewczyna chyba Huga sie nazwala.Ona chyba pisala z wami jeszce wczesniej niz ja. Chodzila z kula. ciekkawe co z nia. Marzenko ja dokladam cwiczen i zobacze co mi z tego wyjdzie. Wkoncu jakk mam wybrac sie na to wesele, to pasuje jakos wygladac.

Dorotkowez ty sie pomierz, bo pewnie tluszcz spalilas a przybylo miesni.

Czesc weszlamale ani sie nie odchufzam, ani sie nie waze, wiec stwierdzilam zeb nie bede podbijac swoich postow. Doszlam do wniosku ze zajze tu w poniedzialek, ale jednak uzaleznienie wzielo gore, rozumiecie......

Qkartko to myslalysmy dzkiis o tym samym, tylko ze juz z zakladek wyrzucilam 6 czesc i nie sprawdzalam. To najpewniej w 5 jest. A tak mi zalezalo zeby dziewczyna dac znac, jeszcze z drogi sie wracalam, a tu masz................. Moze lepiej sie stalo tak jak siwe stalo

Dorotko lepiej i to bez porownania lepiej.Zolza Pryia narobila zamieszania i znikla hehe.

Witam. Wczoraj napisalam tyle postow i nie ma ani jednego?

Nuttii jestem po operacji mozgu i niechce do tego wracac.Rehabilitacja idzie dobrze.

Pryia konieczniie musisz sie przedstawic i napisac cos o sobie hehe.

Idus do was zawsze staram sie znajsc czas i cas napisac. Nie zawsze mi to wycchodzi,ale pracuje nad tym. Chociaz przyznaje,ze w gadaniu jestem lepsza niz w pisaniu. Z reszta sama widzisz,gadalam az glos zdarlam.