Ajena

kcal 1804,90 b 65,51 w 213,95 t 77,00 cwiczenia zrobione.

Idus piekna pogoda, ze nie chcie sie do domu wracac.

Qkartko masz racje jak tylko trocheczlowiek schudnie od razzu roznica jest odczowalna. Pamietam po tamtej operacji mialam 24 lata i 20 kilo mniej. Szybciutko sie zregenerowalam.

Dorotko przypomnij gdzie ty mieszkasz bo pogode mamy podobna. Wlasnie bylam na balkonie zobaczyc kwiatki, slonce gorace a wiatr tak jak mowisz. Ja ide na 2 sniadanie.

Qkartko berdzo chetnie bym wziela troche tej twojej sily. Jeszcze nigdy od operacji oczywiscie nie lezalam na brzuchu. A przy tym jestem tak slaba, ze nie mam sily sie obrocic. Napewno masz racje, ze to tez przez diete, ale jak na diecie nie bylam, tez na silach nie przybieralam. Dzis zanosi sie na ladny dzien. Poki co nie cwicze to bede miec sily do chodzenia po balkonie.

Marzenko tak mysle, ze na wozku bede miec mniejsza treme.Choc i tak bede sie glupio czuc. Donbrze, ze przynajmniej nie bede jedyna niepelnosprawna.

kcal 1800,68 b 90,00 w 204,32 t 69,49 cwiczenia zrobione.

Oj tak Idus, zdecydowanie na na mase hehe...

Idus obys miala racje.

Marzenko ale mam z przed operacji. Takie ze szpitala daruje sobie...... Mam nadzieje, ze beda z wesela.

A ja wlasnie weszlam na poczte a tam...........................................................czekaja na mnie qkartka z laluniom. Powiem wam, ze gdybym ja byla taka szczupla to bym sie wogole nie odchudzala. Qkartko wygladasz swietnie .Oczywiscie chce sie odwdzieczyc i wyslac swoje, ale przez ten rok co mnie tam nie bylo interfejs troche sie zmienil i wcale nie umiem sie tam poruszac. Tym samym prosze o cierpliwosc.

Na koncie mam 959kcal.Musze koniecznie cos zjesc.

Marzenko myslalam, ze mi sie z rownowaga poprawilo a mnie sie pogorszylo i musze zaczynac niemalże wszystko od nowa hehe...Ale tak jak mowisz nie dam sie i nadrobie straty.

5

3

2

1

Ja na kalorycznym koncie mam 536.96 cwiczenia zrobione, na pilce tez. NA kilka dni odstawilam pilke i wszystko sie coflo.Ale to nic, zaczynam od nowa cwiczenia z pilka.

kcal 1277,64 b 34,93 w 179,25 t 46,86 cwiczenia zrobione.

5

4

3

2

Marzenko mialam wieksza ale mi sie popsula. Jesli chodzi o cwiczenia, to wszystkiego po troche .

Na obiad mialam krokiety i watrobke. Do wyboru. Ja oczywiscie wybralam obie opcje.