Ajena

Ja mam 980,40 kcal. Ale nie wszystkie sa zdrowe. Sa tez puste kalorie.

ee qkartka ja bym sobie takie ciasteczka na zachcianke zostawila.

Marzenko pilke mam na 55 cm. Cwiczenia ida chyba dobrze, bo odwazylam sie na samodzielne wejscie do wanny.. DZISIAJ NA PILCE JESZCZE NIE CWICZYLAM,bo jestem sama w domu i w razie W nie mial by mi kto pomoc.

5

4

3

2

1

kcal 1839,50 b 44,66 w 337,70 t 33,09 cwiczenia zrobione.

Jutro Kochane pierwszy dzien wiosny.

Idus a ja jadla kaczke po raz drugi, ale bardzo jest kaloryczna.

Witam. A ile kalorii liczycie sobie na niedzielny obiad?

kcal 2161,55 B 74,16 W 330,52 T 58,82 Cwiczenia zrobione.

Tylko woda nie ma kalorii mozesz ja pic i pic.

No to dozarlam pod sam korek. 1724 kcal.

Ja na sniadanie mialam chleb z mlekiem 600 kcal . Doszlam do wniosku, ze spoczelam na laurach i nic nie roobie w swojej sprawie. Plan na ten tydzien to cwiczenia na pilce i wstawanie.

Witam.

Mam tam znajomych, ale nie wazne.A z fakiego miasta pochodzisz?

kcal 1865,54 b 50,43 w 297,57 t 52,79 cwiczenia zrobione.

Jak pisalas wspollokatorach to od razu mi sie zapalia lampka, czy aby nie jeste studentka. a wiesz moze gdzie jest Milicz?

Marzenko daj spokoj,chalka mnie zgubila. Zjadlam 300g plus.... maslo. Na chwile obecna mam 1664.45 kcal.

Edziaaaaaaa nie many zadnej liderki... Demokraca na calego hehe...

Blokada?

Edzziaaaaa jasne ze tak.

Witam. Qkartko moja mama najczesciej robi pierogi z serem. Aja dzis sie zaatwilam. Zapomnialam, ze chalka jest taka kaloryczna i tylko ze sniadan mam ponad 1200 kcal.