Ajena

Jeszcze kolacja.

1694

Aja mam miec nalesniki, a o godz 14 zjadlaam wiosenna kanapke, ciekawe jak to wplynie na moje kalorie. POKI CO MAM ICH 1412

Qkartko i to sie rozumie hehe...

Qkartko podziwiam cie za to, ze dasz rade zjesc np. kawalek czekoady badz samo ciasto od pizzy. Ja to od razu w calosci pozeram.

Dorotko u mnie polecialo. Widac, ze schudlam. Wiatr tez ustal, ale pogoda dziwna. Rano byl mroz, teraz deszcz pada i jest cieplo.

Idus noc mialam pelnom wrazen. Usiebie mialabym sie czym zajac, a tu nie koniecznie.

Witam. Ja dzis juz po cwiczeniach. Qkartko od razu widac po BTW, ze jesz zdrowo. Ja ze niezdrowo to mam o wiele wyzsze.

KCAL 996,50 B 40,68 W 130,50 T 33,11 Cwiczenia zrobione.

Marzenko sa balkoniki i ambony,jest tego cala masa. Myslalam, ze chodzi o jakiz konkretny. Mnie i tak zaden nie utrzyma musze miec asekuracje,.Te balkoniki i ambony dobre sa dla ludzi zdrowych. A tak to trzzeba sie wszystkiego uczyc, na wszystko sobie trzeba zapracowac.

kcal 1855,40 B 98,93 W 186,32 T 77,13 Cwiczenia zrobione.

Idus, widze efekty, ale wciaz mi malo. Chce zeby stac, a nie stoje. Od 3 dni pije jeszcze taki sok na czczo i wydaje mi sie, ze on zaburza mi rownowage, ale musze tol poobserwowac bol byc moze to pogoda.

Witam. Marzenko. dzis cos spanie mmnie bierze. Wypije kawe i wezme sie do cwiczen, bo jak od razu sie do nich nie wezme, bedzie tak jak wczoraj.

DZIS KCAL 1795,20 B 73,85 W 287,92 T 37,42 Cwiczenia zrobione.

dziewczyny gosci mam kcal 2158,43 /103,72 /181,58 /111,36 /cwiczenia zrobiont.

kcal 1735,30 B 51,26 W 270,34 T 46,78 Cwiczenia zrobione.

na koncie 1420 kcal.

Marzenko dany rade.

MARZENKO JA na koncie mam 721 kcal ale glodna jestem, a w planie dobrego nie mam nic oprocz kawy. Mam nadzieje ze nie przekrocze dzis zalozonych kcal.

kcal 1816,88 B 75,32 W 247,45 T 54,14 Cwiczenia zrobione.

Dorotko a moze poloz sie na chwile. Moze ci tego trzeba, ostatnio tyle mialas stresu.

Nutti podobno na slasku tez ladna pogoda, Nutti juz nic z tego nie wiem. moze to woda byla. c Jade dalej.

Dorotko jak kawa ni pomaga na spanie to spruboj zjesc lyzeczke cukru.

Idus u mnie nadal piekna wiosna. Przedewszystkim cieplo. Jeszcze bedzie roznie. Dopiero marzec.

Idus nic nie mowily na ten temat, ale bratowa chyba cos kuma.