Ajena

Idus na glod poleccam jablka albo surowe warzywa.

Wnocy mnie tak brzuch bolal, ze rano wzielam jeszcze 2 przeciwbolowe. Plecy i bok juz nie, tylko brzuch. Wdzien jest ok. Okaze sie wieczorem.

Idus dostalam sms, ze kapiace bedadzis okolo 16;30 Ja nic nie mowie o moim odchudzaniu, niech same zauwaza.

Idus 3 kg w tydzien? NO, no...

Witaj Nutti. Rozumiem, ze od polowy marca idziesz do nowej pracy, gratuluje. Nutti nie przytlam na szpitalnym jedzeniu ale w domu. Te rekonwalescencje maja na mnie zly wplyw. Tym bardziej ze nic to nie daje.

Qkartko na faldomierzu ubylo mi 7 kresek. Dzieki ze mi o nim przs cczylam i wiypomnialas. Mierzylam sie specjalnie dla ciebie hehe... Dzis cwiczylam i widzialam nowe ubytki. Czekam na jakies konkrety. Ja tez mocno stoje na ziemi. W naszych stronach sie mowi, ze zyje sie milosciz do ojczyzny hehe... Ale bardzo malutko jesz. Ja bym chciala nie zaliczyc joja. 1800 kcal to wcale malo nie jest. Bede chciala tak juz zostawic. 1500 troche bylo mi malo.

Witam wszystkich. Marzenko jesli o mnie chodzi, to ja mam juz twoje zdjecie. Wiem ze jestes sliczna czrnowlosom dziewczyna. Przynajmniej czrne, dlugie wlosy mialas na tamtym zdjeciu, ale jesli chodzi o zdjecia to prosze o jeszcze.

Dzis kcal 1478,40 B 60,23 W 142,90 T 71,77 Cwiczenia zrobione.

Qkartko chyba nie kumata jestem bo ni rozumiem pytania.

Ids masz racje. W sumie nikt mnie na rekach nosil nie bedzie.

Dorotko nie wiem co sie u ciebie stalo i nie ciagne cie za jezyk. Jesli chodzi o syna to pogadaj z jakims kuzynem po fachu. Zobaczysz podsunie ci kilka rozwiazan, a problem okaze sie nie taki duzy.

Dorotko, PRZESADZASZ!!! Twoj M cos wymysli. Ty sie juz nie denerwuj, bo my kobiety panikary jestesmy.

Idus prawde mowiac to nawet nie wiem czy baterie sprawne. Stoi na segmencie wysoko, wiec ja nie dosiegne teraz. Musze czekac na syna. Ostatni schudam na 1500 i na zdrowej zywnosci. Schudlam do 74 kg. i zamiast przygotoeywac sie do stabizacji, to ja przeszlam na szpitalny wikt...

Q kartkochcialabym byc zdyscyplinowana, chcialabym schudnac... aj co ja bym nie chciala...

Dorotko widze ze powiedzenie KTO MA MIEKKIE SERCE, TEN MA... wciaz aktualne.

Ja podaje swoja cyfre i zawijam sie kcal 1349,71 B 51,59 W 194,36 T 37,34 Cwiczenia zrobione.

Qkartko ja nie mam pojecia ile tys. kalorii porzeralam wczesniej, a jak zajelam sie jakas robota, to nie jadlam wcale. Itaka to byla moja polityka zdrowego odzywiania hehe...

Dzeki tym cyferkom i liczeniu mamy czyste sumienia. Tak myslalamm, ze Marzenka je ale nie bylo jak jej zmierzyc ani w szerz, ani w zdloz hehe...

Wnocy jakos bylo lepiej,a rano wzielam tabletki przecwbolowe i dzieki nim jakos funkcjonuje. Znowu mnie wylogowalo.

Qkartka, ale wiesz ze po tak niskim dostarczaniu kalorii jojo masz zapewnione?!

Qkartk widze zmiany ale wcaz mi malo i malo. Licze na to ze ktos te zmiany u mnie zuwazy. Mam na mysli kapiace.

Marzenko cos ostatnio nenajlepiej sie czuje. To tez odbija sie ni.estety chyba wlasnie tak jest na naszym forum. Ale kolega mi mowil, ze bede oddczowac kazda zmiane pogody. I chyba wlasnie tak jest.

Idus ja w ogole zauazyam, ze oc kalorie, wszystkie berdzdkad zaczeysmy liczyiej sie staramy.

Witam. Idus jak 1200 na poczatku, to mnie sie gratuscje napewno sie nie naleza, Dla mnie to program raczej na przytycie.

Witam. Ja tylko rozliczenie z dzis kcal 1765,95 B 54,80 W 298,19 T 34,30 Cwiczenia zrobione.