Ajena

Idus ja to mam tak, ze jak sie zajme robota to moge wogoe nie jesc. I ustawilam sobie w telefonie o pewnych godzinach przypomnienie. I tak telefon przez lata przypominal mi o jedzeniu, cwiczeniach, piciu az sie nauczylam.

Czesc wszystkim. Marzenko moja aplikacja pokazuje 2227 kcal cpm, jednak ja trzyma sie wyliczen Agi. Jak pojjde do siebie wprowadze zdrowa zywnosc i obnize kalorycznosc do 1500, to dobrze dzialalo. Chociaz 1800 chyba tez zadziaa, zobaczymy. Dzis tlusty czwarte, trzeba sie pilnowac, bo kusicieli nie brakuje. My kalorianki. dobrze o tym wiemy.

Dzis' kcal 1982,15 B 63,59 W 305,56 T 53,29 Cwiczenia zrobione.

Idus nie mam poukladane do tej pory mam1670 kcal. a mam miec 1800 i to wszystko.

Qkartko lubie i paczki i faworki, a co jutro zrobi moja mama to sie okaze. CZESTO ROBILAM MINI PACZKI.Chrust tez robilam czesciej niz raz w roku. Mysle, ze jak wliczymu to w kalorie to nie bedzie tak zle.

Idus to ty zjadlas wczoraj naj mniej. Nie wiem czy gratulowac, czy to za malo? Ale raz na jakis czs to chyba mozna. Dzieki za gratulacje, ale musze juz cos zjesc, bo ja nie mam tak jak ty i za chwile to nadrobie hehe...

Witam Wszystkich. Marzenka prowadzisz kalorycznie, Gratuluje.

Dz[s; KCAL 1828,00 B 56,06 W 276,41 T 53,15 Cwiczenia zrobione.

1383 kcal.

Jejku Zolza, nawet nie strasz tym czwartkiem.

Tak na szybko KCAL 1782,95 B 70,34 W 271,97 Cwiczenia zrobione. T 41,88

Doritko podpisuje sie pod twoim ostatnim zdaniem obydwiema rekami, a moze rekoma?

Idus musze jeszcze j pic. Ze tez idzie to tak wolno. BEDE SIE CIESZYC DOPIERO WTEDY, JAK ZAuwaza zmiany kapiace.

Idus nie wiem ile w tym jest prawdy, ale to podobniez tluszcze sprawiaja ze ni jestsmy glodni.

cwiczenia zrobione.

Witam i ja. Marzenko juz kiedys cim pisalam, ze tylko ci sie tak wydaje ze duzo jesz, Pieknie ci poslo. GRATULUJE bylet tak dalej.

Marzenko mnieteznie udalo sie zmiescic 1800 kcal. Obiad zrobil swpje. Dobrz, ze ie w pore polapalam co i jak. Kolezanka napewno ma racje, ale i tak wolno to idzie.

KVAL 1834,60 B 59,97 W 307,95 T 37,36

Marzenko, ja robie wszystko aby sobie nie popsuc statystyk w raporcie.Kolezanka, ktora mnie dzis odwiedzila mowi, ze widac efekty tak odchudzania jak i pracy nad soba.Ale z rana sobie popuscilam kalorii, takze dzien nie zaliczam do najlatwiejszych.

no ladnie, juz mam 1689,60 kcal

kacl 1745,80 b 69,45 t 255,83 w 48,07

Jakby co to cwicze. Czuje sie jak sie czuje, a lepiej nie bedzie.

Marzenko zjadlam barsz bialy z ziemniakami i mam nadzieje ze sie zbiore. Cwiczenia niestety nadal czeaja. Jeszcze cos nie swoje mam uczucie tulowia po prawej stronie . Ni to boli, ni swedzi. Goi sie czy co? Marzenka nie narzekaj, konkurs to konkurs , musi byc extra Koniecznie podaj wyniki. Szkoda ze niemoge zagrac z Waszym dziadkiem w szachy. imo to pozdrawiam Szachiste.

Marzenko u nas w minionym tygodniu byl normalnie upal.Gdy scieralismy na mokro plastikowe parapety to moment para szla. A ja nigdzie dalej sie nie wybieram, bo jeszcze nie obeschlo. Ale dzieki za troske.

Witam wszystkich. Czuje sie okropnie. Abo mi spadlo cisnienie albo cukier, albo tych kalorii jest dla mnie za malo. pije 2 kawe z cukrem i nic. Cwiczen jeszcze nie zrobilam, ciaz sa przedemna. Moze po objedzie sie zbiore.