Ajena

Marzenko ja tez sie robie juz taka jak ty piszesz hehe. Wszystko mnie denerwuje. Chyba sie starzeje, ech... Idus ja nawet probowalam gadac z dziewczynami na vitalii, ale jakos tutaj mi lepiej z wami. Chyba naprawde sie starzeje i opornie mi idzie nawiezywanie kontaktow hehe. Tutaj wszystkie sie znamy, znamy tez swoje zwyczaje, a na innym forum trzeba wszystko zaczynac od nowa. Z reszta one jedza takie frykasy od dietetyczek ze gdzie ja do nich ze swoja kasza hehe.I tak wole prosta kasze, warzywa i rybe niz wymyslne dania nie koniecznie zdrowe:P

No to mam 1550:) jeszcze cwiczenia i to by bylo tyle na dzis.

Szarotko no skoro ty tak mowisz hehe... Ja dzis troche posprzatallam, Mam nadzieje ze jakos pozytywnie tez to wplynie na moja redukcje:) Do tej pory mam 1120 kcal, jeszcze pocwicze. Szarotko u nas tu na forum jakis zastoj. Dziewczyny zajete. Oddzywaj sie jak znajdziesz chwilke:)

Idus, fajnie ze jestes i ze juz lepiej sie czujesz po stracie przyjaciela. Mozliwe ze przy dwoch psach jest inaczej. Zawsze to jest sie do kogo odezwac. Co do zdjec to rzeczywiscie warto je robic chociazby dla wspomnien. Ja w ogole lubie przegladac albumy. Tez jakos robilam Brunowi zdjecia i zeby Rexowi nie bylo przykro tez mu zrobilam kilka. Okazuje sie ze to ostatnie zdjecia w jego kadencji :( Wracajac do swiata to dziekuje za mile slowa pod kontem ciastek, ale jak zawsze sa o duzo za duzo przesadzone. Na wszelki wypadek dobrze je schowałam :). Tamtego roku wraz z zabawwkami schowalam kilku Mikolaji. Ciekawa jestem jak sie przetrzymaly. Co do smakolykow, to u mnie tez od Mikolaja leza porozkladane po calym domu i usmiechaja sie kuszaca do mnie:O. Liczylam ze syn szybciej sie z tym rozprawi.

Igielki, gdzie jestescie???

.

Idus lacze sie z toba w bolu. Jakis tydzien temu rowniez stracilam pieska. Nie ulegl wypadkowi. Wykonczyla go choroba. Tez bardzo go zalujemy bo byl bardzo madrym psem. Gdyby mogl to by mowil ludzkim glosem:P. Prawda jest taka ze byl juz bardzo stary.. Mimo to nie bylo po nim widac oznak starosci. Do konca byl zawsze na posterunku i aktywnie bral udzial w zabawach z innymi . No chyba ze psy sie zaczely grysc wtedy rozganial towazystwo hehe. W jego obecnosci nie bylo przemocy. Zostal mi owczarek niemiecki. Jak byly we dwoch to Bruno zachowywal sie jak typowy dzieciuch. Nic tylko mu figle w glowie i wyskakiwanie przez plot. Po smierci Rexa jakies 3 dni zaloby, nawet nie jadl, a kolejnego dnia pies odmieniony calkowicie. Spowaznial, zajol miejsce tamtego. Niedopomyslenia ze tak nagle pies dorósł. Amowi sie ze zwierzeta maja tylko instynkt.

Gosciu ja na twoim miejscu przeliczyla bym sobie ponownie zapotrzebowanie na kcal. Prawdopodobnie jesz za malo do spalania i organizm przestawil sie na oszczedzanie.

Co do ziol to ja nie pije ich na odchudzanie. Najczesciej pij***azylie (nie polecam :) ), rumianek, pokrzywe, anyzek, cykorie, zywokost i wiele innych... Wzaleznosci od zapotrzebowania :)

Witam. Ja wzielam sie za ciasteczka swiateczne i zapomnialam o calym swiecie lacznie z jedzeniem:O http://vitalia.pl/gfx/user_space/1/0/9/9/0/1099011/avg_8ef84edd979c924044c58d495b4452d6.jpg Ja sie chyba nie nadaje do odchudzania. Brak mi systematycznosci ech...

Idus zadalas mi trudne pytanie. Ciezko mi odpowiedziec ktora cherbatka mi smakuje. Ja lubie wszystkie ziola tak pojedyncze jak i mieszane. Lubie rowniez wszelkie nalewki ziolowe i nie tylko:P. Polubilam ziola jak zaczelam sie odchudzac kilka dobrych lat temu. A jak sie dowiedzialam jakie maja korzystne dzialanie dla naszego zdrowia tak teraz sie z nimi nie rozstaje. Tylko sklepu zielarskiego nie mam nigdzie po drodze. Musz zamawiac hurtowo przez internet :P

Witam. Nutti ktore ziola sa szkodliwe? Wzbogac moja wiedze prosze :) Ja sie znow zaniedbalam z jedzeniem. Ale tak juz mam, ze jak sie zajme jakas robota to zapominam o calym swiecie.

Witam wszystkich w mikolajkowy niedzielny poranek:) Najsereczniejsze zyczenia Mikolajkowe; duzo usmiechu, szczescia, zdrowia i serca:) Ja dzis na sniadanie mialam mieso. Byl to boczek i mortadela. Wszystko wynioslo 326 kcal.

Nutti nie zauwazylam twoich wpisow :P Ja do potraw dodaje oliwe z oliwek, ale chetnie wyprobuje ten olej lniany. Do jutra:)

Dzisiaj mam 997,01 kcal i na tym koncze. Zycze wszystkim spokojnej nocki. Dobranoc.

Co do kalori, to warze kazdy produkt, chyba ze wiem ile czego miesci sie w danej miarce i wiem ile to kalori wtedy jest prosciej i szybciej. Jesli gotuje obiad wiem ile czego bylo. Nastepnie wszystko sumuje waze np gotowa zupe i dziele na porcje.

Idus u nas w kerfurze jest duzo artykolow i zawsze cos sie znajdzie dla siebie. Trzeba tylko dokladnie szukac. Szkoda ze nie maja tam ziół.

Dziewczyny polecicie jakis niedrogi sklep zielarski? Najlepiej wysylkowy.

Szarotko tylko cie podziwiac za to czytanie zaleglsci :)

Nutti jakos tak na szybko patrzylam po tych polkach ze przeoczylam olej lniany, ale tyle sie o nim nasluchalam, ze koniecznie musze go sprobowac. Nutti i jak masz ponizej 1000 kcal to chudnieszczy stoi waga, jak to jest?

Nutti oby tak bylo jak piszesz:) Co do wigili to zawsze byla kasza jaglana ze sliwkami :) Nutti ty to masz wiedze w jednym palcu:) w takim razie dobrze ze je zjadlam na sniadanie. W ciagu dnia nie czulam glodu wiec zjadlam dopiero przed chwilka swoje danie czyli kasze z warzywami z tym ze gigantyczna porcje. To znaczy byly to moje przewidziane porcja w dzisiejszym dniu. Na kalorycznym kocie mam dzis 808. Musze choc do 1000 podciagnac :P Patrzylam dzis w sklepie za tym dobroczynnym olejem lnianym, ale chyba za slabo sie staralam. Moze innym razem postaram sie bardziej . Idus przyznaje ze ja jeszcze tatara nie prubowalam, a chcialabym i kiedys to zrobie :) Idus ostatnio mam ponizej 1500, sama nie wiem czemu tak wychodzi:O

Straszna sprawa topik wygasa :O

Witam ja tak na szybko sie witam i pisze sniadanie bardzo nie zdrowe na prawie 500 kcal. Braklo mi mojego jedzonka wiec poszedl w ruch racuch, kilka orzeszkow w karmelu i kilka czipsow. Pozniej kawa z cynamonem, az strach sie bac co pozre na miescie:P Milego dnia zycze:)

Ciekawa jestem tych posilkow naszej Nutti. Ja jakos mam malo kalorii a przecierz mnie gloduje. Posilkuje sie ta kasza , warzywa do bolu no i troche miesa zeby miec jakas sile:) Szarotko spokojnie, masz wazniejsze sprawy na glowie niz rozylanie adresow mejlowych zagubionym forumowiczom. Marzenko pozniej jeszcze zjadlam dodatkowo racuzha zeby podbic kalorycznosc :PWaga mi sie popsula i nie mam pojecia jak u mnie sprawy sie maja . Juro postaram sie wybrac na jakies mikolajkowe zakupy dla najblizszych. Pewnie napisze dopiero po powrocie z miasta.

Mnie sie dzis uzbieralo 1000 kcal