Ajena

Nutti ja nie w jakieś konkretne miejsce. Wybieram się na trasę w kierunku Częstochowy. Karimatę oczywiście potrzebuję mega wygodną hehe do spania. Chciałabym żeby była gruba z aluminium do tego z miękkiego głęboko tłoczonego materiału. A jakby była jeszcze samopompująca to już by mi nic więcej nie trzeba było hehe. Tylko czy taka istnieje??? Podpowiedzcie coś jak któraś wie:)

Iduś wybieram się na tydzień i prawdę mówiąc wolałabym uniknąć dmuchanego materaca. Wiem, że jest on wygodny, jednak po złożeniu jest dosyć ciężki i zajmuje sporo miejsca, ponadto jest też narażony na uszkodzenia na ostrych krawędziach i często nie można go naprawić. Dlatego karimata byłaby strzałem w dziesiątkę.

Witam. moje dzisiejsze kalorie to 459. Moje wyjście znów przełożone hehe. Ale nawet dobrze się składa, bo kurier dzwonił że wiezie mi przesyłeczkę :) Kupiłam śpiwór. Ciekawa jestem co to za cudo :P Dziewczyny doradźcie mi proszę jaką karimatę kupić. Czym one się różnią, czy może grubością?

Witam, jestem i ja:). Przez te upały nawet nie pomyślałam o kafeterii:P . Dietę starałam się trzymać. Mimo to nie liczyłam wszystkiego co zjadłam i nadrabiałam białym pieczywem. Dziś już trzymam się kalkulatora i wagi:). Pogoda dziś wietrzna ale bez burz się obchodzi. Miałam w planie dziś pojechać do kolegi. Niestety pogoda pokrzyżowała mi plany. Mam nadzieję że jutro już nie będzie burz, bo muszę spotkać się ze znajomym a albo on wyjeżdża, albo ja i w końcu się miniemy hehe.

Witam. A mnie się coś poprzestawiało i myślałam, że wczoraj była sobota hehe. Dzisiaj u mnie nie standardowo bo nie mam jakiejś szczególnej okazji do jedzenia. Moimi posiłkami są dziś koktajle. Tych zdrowych kalorii mam dziś na koncie 440:)

Marzenko damy rade:)

Witam. Szarotko, jeśli chodzi o sprzątanie to ja chętnie pomogę. U siebie właściwie nie mam już co robić. Całymi dniami jestem sama , syn oddaje się pracy, więc nie ma mi nawet kto narobić bałaganu. Nie wyobrażam sobie jak wygląda życie całkiem samotnie mieszkajacych osób. A moje śniadanko dziś standardowe na 246 kcal. Musze wiecej zacząć pić bo podjadam wiecczorami nie wiedząc czemu :P

Agus jestem, jestem :) Marzenko moje wyniki takie sobie. Dobrze by było gdybym utrzymała najniższy spadek, a tymczasem jest tak jak jest :P

Ja się podsumuje. Dostarczyłam; kcal 1537,75 b 50,15 w 216,34 t 50,78 ćwiczenia zrobione jeszcze tylko spacer mi został.

U mnie od rana 1036 kcal.

Marzenko w taki tylko sposób jestem w stanie sie ograniczac z żerem

Witam u mnie po śniadaniu , porzadki zrobione teraz czas brac sie za jakis obiad:). Na śniadanie oczywiście musli:)

Moje podsumowanie; Dociaglam dzis do 2117,00 kcal b 68,37 w 249,76 t 82,90 ćwiczenia zrobione jeszcze spacer przedemna.

Witam. Iduś ja się nie nadaje do łowienia ryb. Prawdopodobnie płakałabym nad każdą jedna hehe. Dla mnie rybka jest rewelacyjna taka już przygotowana do przyrządzenia. Koniecznie musi nie mieć główki i oczek hehe. Dziś śniadanko standardowe czyli musli.

Idus nie wędkuje. Mój tata lubi wędkować:)

Podsumowanie. Dostarczyłam kcal 1438,00 b 120,36 w 112,91 t 48,91 ćwiczenia i spacer zaliczone.

Ja dziś na obiad miałam warzywa na patelnie z rybkami wyszło od rana 991 kcal. Staram się nie pic kawy, ale co mi z tego wyjdzie?

Nutti no tak, ale jeśli mogę zamienić to na coś lepszego to czemu nie:)

Nutti firma, której kupiłam śledzie dodaje takie substancje zgęszczające jak; guma guar i guma ksantanowa.

Idus masz racje. Więcej ruchu jeszcze nikomu nie zaszkodziło. U mnie z cukrem to jest tak, że nie jem go od dawien dawna więc nie mam za bardzo z czego zrezygnowac. Wczoraj z kolezanką poprzeglądałyśmy swoje spożywcze produkty i wywaliłyśmy te nie zdrowe. Na szczęście u mnie odpadły tylko śledzie w sosie pomidorowym. Reszta okazała się nie taka zła :P

Witam. Dzień zaczął się pięknie, bo od musli :). Wczoraj na liczniku kalorii 2300 i zero ćwiczeń. Jedyna aktywność to wyjście ko Kościoła i po południowy spacer:P. Dziś będzie lepiej :)

Szarotko ważne ze nie tyjesz:) Mnie troche przybyło jak zmieniłam kalorie

Ja po obiadku :) Na kalorycznym koncie od rana mam już dziś 822 :)

Szarotko tak prawdę mówić to mnie gubi lenistwo co do ćwiczeń, bo samo dietkownie idzie nawet nie najgorzej, jednak co jakiś czas odpuszczam ćwiczenia. Powodem chyba są wyjścia ze znajomymi, zajmuje się głupotami a brak mi już sił na systematyczne gimnastyki co później odbija się niekorzystnie, bo wszystko się cofa i mięśnie flaczeją :P

Marzenko ja to bym się cieszyła gdybym utrzymała 70 ale to trudne do osiągnięcia. Najniżej przy odchudzie zeszłam do 74, ale była to waga po powrocie ze szpitala gdzie leżałam kilka dni pod kroplówką. Więc czy to była waga osiągnięta przezemnie? Jest to mocno dyskusyjne :P