Ajena

Dzisiaj mam 997,01 kcal i na tym koncze. Zycze wszystkim spokojnej nocki. Dobranoc.

Co do kalori, to warze kazdy produkt, chyba ze wiem ile czego miesci sie w danej miarce i wiem ile to kalori wtedy jest prosciej i szybciej. Jesli gotuje obiad wiem ile czego bylo. Nastepnie wszystko sumuje waze np gotowa zupe i dziele na porcje.

Idus u nas w kerfurze jest duzo artykolow i zawsze cos sie znajdzie dla siebie. Trzeba tylko dokladnie szukac. Szkoda ze nie maja tam ziół.

Dziewczyny polecicie jakis niedrogi sklep zielarski? Najlepiej wysylkowy.

Szarotko tylko cie podziwiac za to czytanie zaleglsci :)

Nutti jakos tak na szybko patrzylam po tych polkach ze przeoczylam olej lniany, ale tyle sie o nim nasluchalam, ze koniecznie musze go sprobowac. Nutti i jak masz ponizej 1000 kcal to chudnieszczy stoi waga, jak to jest?

Nutti oby tak bylo jak piszesz:) Co do wigili to zawsze byla kasza jaglana ze sliwkami :) Nutti ty to masz wiedze w jednym palcu:) w takim razie dobrze ze je zjadlam na sniadanie. W ciagu dnia nie czulam glodu wiec zjadlam dopiero przed chwilka swoje danie czyli kasze z warzywami z tym ze gigantyczna porcje. To znaczy byly to moje przewidziane porcja w dzisiejszym dniu. Na kalorycznym kocie mam dzis 808. Musze choc do 1000 podciagnac :P Patrzylam dzis w sklepie za tym dobroczynnym olejem lnianym, ale chyba za slabo sie staralam. Moze innym razem postaram sie bardziej . Idus przyznaje ze ja jeszcze tatara nie prubowalam, a chcialabym i kiedys to zrobie :) Idus ostatnio mam ponizej 1500, sama nie wiem czemu tak wychodzi:O

Straszna sprawa topik wygasa :O

Witam ja tak na szybko sie witam i pisze sniadanie bardzo nie zdrowe na prawie 500 kcal. Braklo mi mojego jedzonka wiec poszedl w ruch racuch, kilka orzeszkow w karmelu i kilka czipsow. Pozniej kawa z cynamonem, az strach sie bac co pozre na miescie:P Milego dnia zycze:)

Ciekawa jestem tych posilkow naszej Nutti. Ja jakos mam malo kalorii a przecierz mnie gloduje. Posilkuje sie ta kasza , warzywa do bolu no i troche miesa zeby miec jakas sile:) Szarotko spokojnie, masz wazniejsze sprawy na glowie niz rozylanie adresow mejlowych zagubionym forumowiczom. Marzenko pozniej jeszcze zjadlam dodatkowo racuzha zeby podbic kalorycznosc :PWaga mi sie popsula i nie mam pojecia jak u mnie sprawy sie maja . Juro postaram sie wybrac na jakies mikolajkowe zakupy dla najblizszych. Pewnie napisze dopiero po powrocie z miasta.

Mnie sie dzis uzbieralo 1000 kcal

Nutti tylko 2 posilki na dzien jesz? Ja bym nie dala rady o dwochbyc:P. Zastanawiam sie ile to ci dalo kcal. Ja mam inny problem. Jem 4 - 5 posilkow ale 1500 kcal nie uzbieram la rodziny. Ja bardzo chetnie tylko ze wiekszosc skladnikow jest nie dlamnie :O. I tak malutkiego zjadłam, zeby sprobowac :)

Witam. Ja dzis wzielam sie od rana za czyszczenie okien. Takze dopiero co wlaczylam koputer:) Na kalorycznym koncie mam 344,97. Nutti pytalas co wczoraj jadlam. A wiec moje posilki opieraja sie glownie na zaleconych mi kaszach :) Dodaje do nich mieso warzywa przyprawy. Roznie to komponuje. Dzis prawde mowiac pozniej wstalam, wiec zer rozpoczelam od drugiego sniadania. Dzis jeszcze przedemna 2 posilki:)

Szarotko GRATULUJE !!! :) Ja koncze dzien na 1100 kcal. Dobranoc:)

Idus mnie dzis skusily orzeszki ziemne. Pozarlam 4 sztuki prazonych w cukrze:P. Co myslisz o takich wpadkach?

Nutti w takim razie trzeba koniecznie znajsc sposob jak odeprzec ta zla energie:P

Czesc Nutti po przerwie:)

Witam. U mnie puki co poranna kawa. Zapraszam :) Dorotko gdybys mi tego linku nie przeslala, pewnie jeszcze by mnie tu nie bylo. Dzieki wielkie jeszcze raz :)

Dzisiaj chyba nikt juz tu nie zajzy wiec i ja znikam. Dobranoc.

Marzenko liczysz kalorie? Ile dziennie masz?

Idus i co wykombinowalas z tym wyjsciem? :) Ja po obiedzie na kalorycznym koncie 760.

Idus ja raz bylam na wigili z rodzina nie w swoim domu. Wszyscy stwierdzilismy ze dla nas to zadna wigili i nigdy wiecej tego bledu nie popelnimy. Idus teraz mam jesc duzo bakali, kasze no i oczywiscie miod. Nie wyglada to na diete odchudzajaca, ale zobaczymy jak na tym wyjde hehe.

Idus staram sie, ale te przeciwnosci sa tak demtywujace ze sie odniechciewa wszystkiego. A twarz mam jak ksiezyc w pelni:P

Witam. Dzis strasznie wietrznie u mnie. Mimo to slonko dzielnie walczy z ciezkimi chmurami :) U mnie sniadanie warzywne plus kasza wszystko na 151 kcal. Zapraszam naa kawe:)

Umnie dopiero 659 kcal :O