Ajena

Nutti ładnie mnie tłumaczysz za co Ci oczywiście dziękuje, mimo wszystko to tylko usprawiedliwienia. Miałam mniej i przybyło :O

Nutti to ile kg mam do zrzutu aby cię dogonić?

Witam u mnie dziś jak do tej pory 830 kcal. Pogoda piękna, czekam na koleżankę , ma wpaść na pogaduchy:)

Idus prawdę mówiąc to marchewkowe nie ujęło mnie smakiem wiec pewnie dlatego nie przyszło mi do głowy pytać o przepis :P

Marzenko czas pokarze :)

Podsumowanie dnia. Dostarczyłam ; KCAL 1521,60 B 58,54 W 173,23 T 64,13 Spacer, ćwiczenia zaliczone :)

Moje dzisiejsze risotto było na 463 kcal

Co do tiramisu to tez robi się je na rożne sposoby :P

A mnie chyba przez to odchudzanie przestały smakować jakiekolwiek ciasta. To marchewkowe mnie nie zachwyciło chociaż innym smakowało( oczywiście tez powiedziałam ze dobre :P )

Nutti a szpajza to nie to samo co tiramisu?

Iduś prawdę mówiąc ja kupiłam ciastka w sklepie, a koleżanka miała ciasto marchewkowe, koktajl z truskawek i kupione jakieś ciasteczka. Ja osobiście na to ciasto przepisu nie znam:P

Moje drugie śniadanko kiełbasa śląska z pieczywem na 200 kcal

Iduś na szczęście to ja byłam z wizytą i to ja zaniosłam ciastka hehe. Jednak koleżanka tez się odchudza więc dałyśmy radę:) Moje ciastka były niskokaloryczne a przygotowane przez nią smakołyki również:) Dziś ćwiczenia mam zaliczone jeszcze tylko spacer mi został i dietkować według planu:)

Witam. Wczoraj byłam z wizytą i tak mi jakoś zleciał cały dzień, że nawet komputera nie było kiedy włączyć. Dzisiejsze śniadanko wyniosło prawie 200 kcal, a było to jak to u mnie zwykle na śniadanie bywa musli.

Moje drugie śniadanie 203 kcal kanapki ze śledziem

Ida z reguły staram się na nic nie narzekać, bo jak zacznę to nie skończyła bym hehe, więc nie ma co oglądać się za siebie tylko brać życie za łeb :P

No pięknie. Dziś zaczęłam dzień wcześniej teraz do drugiego śniadania doczekać się nie mogę hehe.

Marzenko a jak u ciebie z waga? Bo Ida mi tu zalewa o niespodziance, a moja niespodzianka idzie w przeciwnym kierunku hehe. Musze się spiąć bo źle się dzieje:O

Witam. Odpowiadając Zołza na pytanie, to wczoraj jadłam oczywiście musli, pieczywo z twarogiem i ziemniaki ze schabowym na obiad. Natomiast dziś na śniadanie miałam zapiekankę z pieczarkami i szynką a wszystko wyniosło 250 kcal. Dzień zapowiada się słoneczny, będzie trzeba zabrać się do jakiegoś ćwiczenia bo później jakoś mi się już nie chce hehe. Życzę wszystkim miłego dnia:)

Witam dzisiejsze podsumowanie; KCAL 931,36 B 41,25 W 141,13 T 21,19 Spacer plus ćwiczenia wykonane :)

Czesc dziewczyny. Ja dzis po sytym sniadanku byly to ryby z pieczywem bialym. Zaraz znikam na spacer poki chlodno. Szarotko co do @ to akurat jestem po uff co za ulga:P

Idus ja sie odsprzatalam w domu, ale czeka mnie prasowanie jeszcze :P

Witam. Ważyła się dziś może któraś z was? Mnie waga pokazała duzą nadwyżkę w kilogramach:O Druga sprawa to coś komputer mi odmawia posłuszeństwa wszystko mozliwe ze znikne.

U mnie od rana 325 kcal

Witam i ja. U mnie wreszcie się schłodziło:) Zjedzeniem przez te kilka dni było rożnie. Nie chciało się jeść z gorąca. Dzis tylko truskawki i kawa, na drugie śniadanie coś wymyślę:P.