Ajena

Moje drugie śniadanie 203 kcal kanapki ze śledziem

Ida z reguły staram się na nic nie narzekać, bo jak zacznę to nie skończyła bym hehe, więc nie ma co oglądać się za siebie tylko brać życie za łeb :P

No pięknie. Dziś zaczęłam dzień wcześniej teraz do drugiego śniadania doczekać się nie mogę hehe.

Marzenko a jak u ciebie z waga? Bo Ida mi tu zalewa o niespodziance, a moja niespodzianka idzie w przeciwnym kierunku hehe. Musze się spiąć bo źle się dzieje:O

Witam. Odpowiadając Zołza na pytanie, to wczoraj jadłam oczywiście musli, pieczywo z twarogiem i ziemniaki ze schabowym na obiad. Natomiast dziś na śniadanie miałam zapiekankę z pieczarkami i szynką a wszystko wyniosło 250 kcal. Dzień zapowiada się słoneczny, będzie trzeba zabrać się do jakiegoś ćwiczenia bo później jakoś mi się już nie chce hehe. Życzę wszystkim miłego dnia:)

Witam dzisiejsze podsumowanie; KCAL 931,36 B 41,25 W 141,13 T 21,19 Spacer plus ćwiczenia wykonane :)

Czesc dziewczyny. Ja dzis po sytym sniadanku byly to ryby z pieczywem bialym. Zaraz znikam na spacer poki chlodno. Szarotko co do @ to akurat jestem po uff co za ulga:P

Idus ja sie odsprzatalam w domu, ale czeka mnie prasowanie jeszcze :P

Witam. Ważyła się dziś może któraś z was? Mnie waga pokazała duzą nadwyżkę w kilogramach:O Druga sprawa to coś komputer mi odmawia posłuszeństwa wszystko mozliwe ze znikne.

U mnie od rana 325 kcal

Witam i ja. U mnie wreszcie się schłodziło:) Zjedzeniem przez te kilka dni było rożnie. Nie chciało się jeść z gorąca. Dzis tylko truskawki i kawa, na drugie śniadanie coś wymyślę:P.

podsumowanie kcal 1287,00 b 142,01 w 51,94 t 54,95

ja na obiad zrobilam dzis makaron dla syna, jeszcze nie wiem z czym bedzie ale napewno jakas mala porcja bedzie dla mnie :P

A ja mam dziś ucztę rybną. Pełną patelnie smażonej ryby . Uwielbiam taką z patelni bez panierki dobrze podpieczona chrupiącą i solo. mniam:)

Witam moje śniadanko wysokokaloryczne, białe kanapki z wędliną. Marzenko i jak z waga, zaczęła spadać? Bo mnie i mojej koleżance ruszyło dlatego pytam jak u ciebie:)

Oj Ida nie chwal mnie tak, bo się popsuje hehe. Co do gardła to rzeczywiście mnie boli, dziś już mniej, ale wczoraj zastanawiałam się czy aby to właśnie nie była angina. Dzisiaj na szczęście już jest deczko lepiej. Szarotko po sklepach to chodź bym chciała polatać i tak nie bardzo mam siły. Nutti najprawdopodobniej posłuchałam twojej rady bo wstałam nie dawno:P Nutti dziś chyba u mojej mamy będą młode ziemniaczki, wiec zapewne coś mi się przy okazji dostanie :P

Szarotko to ja po alkoholu nie jestem aż tak wybredna. Zbieram wszystko co mam w zasięgu reki, mogę nawet to robić z zamkniętymi oczami hehe

Nutti ja wlasnie sie przebudzilam i ledwie żyje, grypa mnie trawi mierze temperaturę. Póki co 37,8 ale strasznie mi gorąco i usta mam spieczone:O. Mam nadzieje ze rano bedzie o niebo lepiej

Dziewczyny ja dziś tak wyszłam KCAL 1439,24 B 58,09 W 116,55 T 81,58 Za to zero jakichkolwiek ćwiczeń

Marzenko jak ci dzis idzie kalorycznie? Ja mam dzis ponad stan:)

Idus dzis na obiad makaron domowy z sosem truskawkowym udalo mi sie zrobic. Troche malo dietetycznie, ale musi byc :P

Nutti zgadzam sie z toba calkowicie:)

Idus zeby to tak sie dalo nie wychodzic z domu i kurowac sie okladami... Niestety real u mnie jest inny. Jestem sama i nie ma co uzalac sie nad soba tylko brac sie za porzadki i jakis obiad:P

He he Idus właśnie nie mogę znajsc termometru. Syn go gdzieś musiał zapodziec, ale wzięłam gripex i liczę na poprawę. Tym razem trochę bardziej mnie obiło, ale w łóżku nie zmusza mnie leżeć:P

Witam. Wczoraj mimo wszystko miałam 1300 kcal. Dziś powtórka. Śniadania wyszły mi na 600 kcal. Niestety syn przyniósł do domu chorobę i teraz mnie grypa trawi:P Nutti no to rzeczywiście z Ojcowa to już blisko do mnie jak na rower:)