Ajena

Marzenko my to chyba mozemy sobie rece podac:P Nutti a gdzie byłaś dokladnie jesli mozna wiedziec?

U mnie dziś póki co 989 kcal:P

Szarotko kochana z Tobą to ja nawet nie będę się porównywać hehe

Witam, wczoraj przegapiłam dzień wpisu, jakoś tak wyszło:O. Ale dziś już jestem (albo dopiero) i podaje dzisiejsze śniadaniowe kalorie, a było ich 665. Śniadania nie były dietetyczne bo kanapki z białego pieczywa z szynką, no ale jak liczyć to liczyć :P

Witam. Ja startuje z 253 kcal. Dzisiejszy dzien zanosi sie na upoalny wiec nie wiem jak to bedzie ze spacerkiem dziś, bo ze wzgledow zdrowotnych musze unikac słonka:P

Ja od rana mam 1253 kcal. przedemna jeszcze kolacja

Marzenko co do moich planów to raczej ich nie robię, bo i tak bardzo rzadko udaje mi się je zrealizować:P

O przepraszam, z Aga :)

O, widze ze jadz sama chudne hehe

Podwieczorek 308 kcal, kanapki z białego pieczywa.

U mnie dziś od rana 300 kcal. Spacer zaliczony.

Witam u mnie na sniadanie dzis tylko sok pomidorowy, jakos nie mam na nic ochoty:) Pogoda dzis bardzo korzystna, słonko przelotne, przyjemny chłodek:)

Jejku, obiad 711 kcal:P

Drugie śniadanko 243 kcal.

Witam. Ja dzis zaczynam dzien od sniadania na 256 kcal:) Musze dzis przypilnowac godzin posilkow, bo jutro znow mnie nie ma i nie wiadomo jak to bedzie.

Marzenko ja tez jestem głodna hehe. Dzis mam na obiad 460 kcal. danie główne soczewica:)

Aga niestety muszę przyznac ci racje :O

Drugie śniadanie pieczywo z szynka na 130 kcal

Marzenko to śniadanko w porównaniu to co jadam na mieście to normalnie wyżerka pod korek. Moje dni wyglądają mniej więcej tak, ze rano musli, później kawa i jakiś obwarzanek na mieście i kajzerka. Po powrocie wieczorem wrzucam jakis obiad typu makaron z truskawkami zrobiony przez syna a wiec o diecie nie ma tutaj mowy:P. Jeszcze czyms podojadam , jakas zielona mi wpada, kawa z mlekiem i wartosc kaloryczna to wielka niewiadoma. I gdzie tutaj miejsce na zdrowa diete:O

Marzenko powiem tak; moja dieta jest zachwiana, to znaczy nie mam kiedy jeść. Ciągle jestem w drodze. Wczoraj miałam wolny dzień wiec chyba nadrabiałam żer:P Jeszcze w tym tygodniu mamy w planie muzea i teatry. Mam nadzieje, że w piątek to wszystko się zakończy i będę mogła wrócić do jakiejś stabilności :p

Witam. Moje śniadanko musli i małe ciasteczko, razem 163 kcal

Szarotko u mnie soczewica tez swoje odleżała w szafce. Powiem ci ze zaskoczyła mnie pozytywnie smakiem:) Także polecam:)

To ja sie podsumuje Dostarczylam KCAL 1115,01 B 61,91 W 127,32 T 36,14 Spacer byl, cwiczenia maja byc :P

W takim razie koniecznie musze kiedys zrobic:)

Nutti czerwona