Ajena

Witam ja na kalorycznym koncie mam dziś 719. Żadnych ćwiczeń jeszcze nie robiłam, muszę się wziąć do pracy:P

Witam szanowne koleżanki. Ja dziś wypadam z gry, aczkolwiek moja dzisiejsza dieta miała ręce i nogi i poszła sobie... Miałam dziś koleżankę i od rana nie jadłam nic. Wypiłam tylko rano herbatę ziołową. Pierwszy posiłek miałam o godz 17 a drugi chwile temu. Więc taka to sobie jest moja dzisiejsza dieta. Zaraz wybiorę się na spacer, choć tyle dobrego dla siebie dziś zrobię:P

Marzenko, no może w muzeach nie nocowałam hehe, ale naprawdę było bardzo fajnie i wszyscy są zadowoleni:)

Witam. Ja po komunii. Wczorajszy dzień spisuje na straty. Straciłam rachubę w kaloriach, do tego jeszcze wino poszło, ciasta... Dzisiejszego dnia do tej pory mam 930 kcal ćwiczenia w toku.

Właśnie wróciłam ze spaceru i mogę się podsumować. Wiec Dostarczyłam ; KCAL 1028,00 B 33,32 W 148,19 T 27,42 Spacer zaliczony ćwiczenia tez :)

Szarotko to prawda że te drugie obiady przygotowywane dla syna rozwijają mi dietę. Dziś ugotowałam mu bardzo kaloryczny i mięsny krupnik. Trochę go popróbowałam przy gotowaniu, ale mam nadzieję, że to nie zaważy na mojej kaloryczności dzisiejszego dnia:P Jak zostawi syn np ziemniaki i sztukę mięsa to ja z przyjemnością się do tej porcji dosiadam. Zal mi wyrzucić, a nie mam komu jej dać. Zupę w razie jak nie zje to wleje do gara spowrotem, bo co z nią zrobię:O

Jednak nie przepychanie, a posta mi wcięło:O

Oj przepychanie trwa:P

Moje podsumowanie Dostarczyłam; KCAL 1066,56 B 36,97 W 149,04 T 29,74 Spacer był, ćwiczenia zrobione:)

Nutti to mnie konkurs nie dotyczy, bo ja za słodyczami aż tak nie jestem.

Dorotko ja na komunie widziałam fajne sukieneczki i garsonki, ale z racji ze tnę koszty:P idę w sukience którą kopiłam na ostatnie wesele póki jeszcze nie wyszła z mody. Gorzej z butami o tamte teraz są na mnie za duże i absolutnie nie nadają się na wyjście.

Nutti oczywiście ze byłam grzeczna hehe, ale co do konkursu to nie jestem wtajemniczona i przyznaje ze nie biorę w nim udziału. Ostatnio tyle się dzieje u mnie ze nie jestem z kaffe na bierzaco:P. Głównie to cały czas przyjeżdżają inni znajomi do Krakowa i ze wszystkimi staram się spotkać. Jeszcze ta noc muzeów, a później jesteśmy ustawieni na tygodniowe szaleństwo po Krakowie. Prawdopodobnie tez się to odbije na mojej aktywności na kaffe. Szarotko ja nie mam problemu z godzinami posiłków, bo mój żołądek sam się dopomina o danej godzinie jedzonka hehe.

Nutti oczywiście ze byłam grzeczna hehe, ale co do konkursu to nie jestem wtajemniczona i przyznaje ze nie biorę w nim udziału. Ostatnio tyle się dzieje u mnie ze nie jestem z kaffe na bierzaco:P. Głównie to cały czas przyjeżdżają inni znajomi do Krakowa i ze wszystkimi staram się spotkać. Jeszcze ta noc muzeów, a później jesteśmy ustawieni na tygodniowe szaleństwo po Krakowie. Prawdopodobnie tez się to odbije na mojej aktywności na kaffe. Szarotko ja nie mam problemu z godzinami posiłków, bo mój żołądek sam się dopomina o danej godzinie jedzonka hehe.

Witam. Jak tam dziewczynki idzie wam chudnięcie? Ja po śniadaniu kanapki z ogórkiem na 186 kcal. Dzien zapowiadal sie pochmurny ale slonko wychodzi:). Co gotujecie dziś na obiad dobrego?

Witam. Jak tam dziewczynki idzie wam chudnięcie? Ja po śniadaniu kanapki z ogórkiem na 186 kcal. Dzien zapowiadal sie pochmurny ale slonko wychodzi:). Co gotujecie dziś na obiad dobrego?

Moje podsumowanie Dostarczyłam; KCAL 1577,25 B 86,24 W 149 ,42 T 68,38 Ćwiczenia zrobione

Iduś dziś na pewno mam same zmiany. Od jutra wroce do swoich godzin posiłków. A w produktach to raczej niczego nie zmienie. Musze jednak znajść jakiś środek na swoją dietę, bo wychodzi a to, że zjadam dwa obiady dziennie. Kalorycznie nie przekraczam, ale a spadkach korzystnie to się nie odbija.

Idus z tą dzielnością pod moim adresem to bym aż tak nie przesadzała hehe Ostatnio wszystko idzie mi nie w tym kierunku co bym chciała. Ze zmianą pacy syna zmieniły mi się pory posiłków i nie mogę się dostosować, ech...

Iduś dokładnie tak. Sama zaczynam się zastanawiać hehehe...

Witam ja po królewskim śniadanku, a były to świeżutkie bułeczki :) Kalorycznie nie mam pojęcia ile to mogło być ale ponad 300 kcal

Szarotko jak raz zjem mniej to nic się nie stanie :) Idę dziś odsypiać miniona noc. Bo mało ze było gorąco, to jeszcze tak księżyc świecił ze żadnego spania nie było. Dobranoc:)

Moje podsumowanie Dostarczyłam; KCAL 1105,51 B 27,79 W 111,17 T 57,36 Ćwiczenia zrobione, dzień spędzony aktywnie.

Jestem. Nutti właściwie nie kupiłam niczego ciekawego. Wzięłam tylko zwykła bluzkę do szpica właściwie do chodzenia na codzień, więc nie ma się czym czym chwalić. Kupiłam pamiątki na komunie i takie tam drobiazgi z tym związane. Bardziej turystycznie spędziłam dzień, na łażeniu po sklepach i plotkach ze znajomymi. Kalorycznie wyszło mi 984 kcal, ale jeszcze coś zapewne wrzucę na ruszt:P

Marzenko zakupy żywieniowe, ale mam nadzieje kupic tez coś z ubrania. Znikam miłego dnia:)

Witam, u mnie za chwilkę śniadanie na 147 kcal, szybkie porządki i znikam do miasta bo zakupy trzeba porobić:)