Ajena

Marzenko ja mam dziś jakąś opóźnioną zgagę hehe

Skaczemy po tych forach jak koniki polne hehe. U mnie od rana 666 kcal

No to idziemy :)

Witam Ja dziś inaczej troszkę się odżywiam. Oszczędzam kalorie na po południe :P Szarotkowe porcyjki :). Szarotko przynajmniej ty mnie rozumiesz :), ale zgagi aż takiej nie miałam. Budziłam si e z gorąca kilka razy, w sumie czułam zgagę ale szybko zasypiałam i jakoś dotrwałam do rana :). Na kalorycznym koncie mam od rana dziś 230 . Ciekawa jestem jak będzie to wyglądało wieczorem :P

Zołza no co poradzisz jak goście przychodzą na raty :P Za tydzień pewnie jeszcze jedna kuzynka z rodziną wpadnie bo jutro nie może.

W ogóle to jem mało tłustych dań. Specjalnie daje do jedzenia oliwę z oliwek, żeby mieć wyregulowane tłuszcze. Oczywiście dziś mnie ten problem nie dotyczy, bo właśnie wróciłam z imienin mojej mamy. Dowaliłam kalorii pod sam korek, aż strach się bać co będzie w nocy, pewnie zgaga mnie udusi:O. Co gorsze jutro dalsza cześć przyjęcia. Jutro będzie alkohol. Znając życie to ja przy alkoholu pożre wszystko co będzie w zasięgu reki :P

Szarotko ja kupuje chudy twaróg:)

Dopiero południe a ja już mam 78 g białka i tylko 14 g tłuszczu :O

Witam. śniadanie musli z mlekiem 190 kcal . Na wadze dziś 75,50

dziewczynki ja się żegnam na dziś dobranoc, bawcie się dobrze :)

Nutti ja to idę na łatwiznę. Albo robię zupe rybna albo wrzucam na patenie z ziołami, albo na parę i zioła do tego z przyprawa do ryb

Marzenko nie koniecznie musi być ważone na wadze jubilerskiej hehe, ale jakaś waga by się przydała:). Nie jestem jednak w stanie policzyć nie mając pojęcia jakich produktów i jakie wielkości jadłaś. Wyszły mi okropne sumy a liczyłam wszystko w minimalnych porcjach. Musisz sama najlepiej to zrobić i daj znać:) ja znikam do swojej roboty bo znów jakieś problemy się pojawiły z komputerem.

Marzenko pozwolę sobie podliczyć mniej więcej twoje jedzonko. Moze i ja zacznę jeść na oko:) Ciekawa jestem ile takie wyniesie:)

Witam ja po śniadaniu kanapki a wędliną i masłem 276 kcal Basiu ja nic nikomu nie wysyłałam:) Marzenko zacznij sobie przeliczać na kalorie to i ty będziesz miała wszystko czarno na białym:) Iduś ja w swojej kadencji okularowej też zgubiłam raz , raz mi pękły oprawki i szkło wypadło, ale najczęściej to po prostu je krzywię zasypiając przed jakimś filmem:P

To i ja powoli się pakuję do łóżka:) Dobranoc!!!

O, dziękuję bardzo za miłe słowa, ale to zdjęcie z przed trzech lat, jak okulary były nowe. kosztowały ponad 300 zł a naprawdę chyba takich giętkich nigdy jeszcze w swoim życiu nie miałam. Iduś szkła zwykłe plastiki z tym czymś tam do ochrony przed komputerem:P' Pierwszy raz w życiu mam plastikowe (strasznie się porysowały). raz pamiętam wypadło mi szkło i się roztłukło w szklanych, ale to tylko raz.

.

Dorotko nie daj się w końcu okulary to nasza biżuteria:P

Basiu nie wiem ile dietetyczka obliczyła Nutti. Wiem, że ja mam nie przekraczać 1582 kcal 70 g białka i 60 g tłuszczy 261 g wegli

Więc ja po kolacji. Mogę się podsumować. W sumie do kolacji ładnie mi szło , planowałam dzień zakończyć na 1400 kcal, aż tu wpadł mi nie wielki schabowy z kiszonymi ogórkami, a później garść czipsów i bach, wyszło że dostarczyłam; B 99,6 g T 65,6 g W 173,5 g 1685 kcal

To ja znikam :)

Marzenko co poradzisz. Czas leci, dzieci rosną, tylko my wciąż młode :D

Marzenko ty to masz pamięć:) pogratulować hehe. Z finansami wyszło nie najgorzej w końcu roku i samochód trafił się na samiutkie święta. Także kupiliśmy pod choinkę, bo w sama wigilie:P Ale to nie jest nówka samochód:)

Marzenko. ja na śniadanie miałam kanapki z wędliną, później musli z mlekiem a na obiad kurczak w warzywach z dodatkiem ryżu. Od rana mam 1000 kcal na koncie. Wycieczkę do zwiedzania dopiero planuje. Chyba będzie to kopiec Wandy. Zdjęcia oczywiście prześlę :P. Marzenko nie bardzo chyba jestem w temacie co do prezenty syna. Możesz coś więcej na ten temat napisać? Pogoda deszczowa już drugi dzień :O

Marzenko kochana, muszę trochę popracować , zarobić coś bo zaopuściłam się strasznie. A wczorajszy dzień rozpoczęłam od nagany szefostwa i poprawy materiału, sama rozumiesz :O