Ajena

Ja po drugim śniadaniu, było to musli, z mlekiem. Wracam do roboty, muszę nadrobić czasy lenistwa :P

Iduś nie myślałam nigdy o szkłach kontaktowych. Zżyłam się już z okularami :P

Marzenko doskonale cie rozumiem, też biorę się za pisanie, bo ostatnio idzie mi to jak krew z nosa:P

Witam u mnie śniadanie 211 kcal. Wreszcie się doczekałam @:) Waga 76,50

Marzenko , Iduś to dobrze, ze nie przez gości. Szkoda by było gdyby to forum przestało istnieć

Idus rozumiem :) Ostatnio dziewczyny znacznie mniej wchodzą na forum. czyżby to się działo za sprawką GOŚCIA?

Nutti a może skoki wagi są spowodowane tym, że np każdego dnia pijesz inną ilość płynów?

Nutti jak to waga ci skacze? Przecież spada:)

Nutti, jakie ty masz wysokie BTW :) Tylko pozazdrościć, a to tylko śniadania:). Ja zawsze mam z tym problem, zazwyczaj mam mało:O

Marzenko waga bez zmian więc nic nie mówię. Jak tylko spadnie , zaraz to światu ogłoszę hehe. Co do śniadania to nie mam dziś ochoty na jedzenie. Wrzuciłam jakieś jabłko i napiłam się soku. Wczoraj podjadłam krakersów, zapewne to przez nie dziś nie mam spadku :P

Moje podsumowanie. zjadlam dwa kopiko i chyba zrobie sobie kawe, bo nie daje rady. Serce mnie boli jak nie wiem co :P B 70,9 g T 63,3 g W 221,2 g 1686 kcal

Nutti ja tu liczę na twoje oka względem mojego dziennego btw

Drogie koleżanki ustawiłam sobie idealna dietę według wymagań kalkulatora. Pobędę na niej kilka dni :P

Ilu ludzi tyle opinii, i bądź tu mądry:P

Szarotko to jest twoje b 25 t 25 w 50 ?

Ustawiłam sobie dzień pod 1300 kcal. Mam nadzieję, że to mi wystarczy :P

Nutti już wiem , doczytałam :) białka też lepiej nie przekraczać tych 80g dla naszego wzrostu Nadmiar prowadzi do zakwaszenia organizmu a zakwaszenie do wielu groźnych chorób m.in chorób nerek, wątroby, powstania nadciśnienia i miażdżycy.

Szarotko jeśli nie zjesz całej czekolady, niestety nie gwarantuje utraty wagi. W sumie te trufle mogą nieźle wspomóc:D. No cóż metoda prób i błędów to złoty środek - może akurat:D Basiu spoczynek super sprawa - też mi się podoba hehe Nutti a co by się stało, gdybym dziś miała białka ponad 100g?

Nutti ty pewnie myślisz, że zjadłam kosteczkę, dwie tej czekolady hehe. Ja oczywiście zjadłam jak zawsze cała, a żeby to tylko na czekoladzie się skończyło :P

O, chyba posty nie wchodzą:P

Marzenko to i tak masz lepiej niż ja, bo ja to wszystko lubię :D

Dlaczego?

Nutti taka:) http://i01.i.aliimg.com/photo/v0/148338969/Chocoyoco_bitter_chocolate.jpg

Nutti tylko patrzeć jak na tych czekoladach do 60 kg dojadę:P

Nutti to przed @ hehe