Ajena

Marzenko kalorie rzeczywiście super, gratuluje kochana :) Idę nadrabiać czytanie :P

Witam. Dzisiaj na wadze nie wyraźnie widać. Waga waha się pomiędzy 75,60 a 76,10. Śniadanie jak zawsze musli.

Dziewczyny mój dzisiejszy dzień wygląda tak; B 64 g T 50,9 g W 199,7 g 1487 kcal

Nutti fajne w tym BTW jest to ze się nie głoduje :)

Nutti podeślij link do drugiego forum, bo ja nie umiem się w tym odnaleźć :P

Nutti moje drugie śniadanie to właściwie przekąska, sok pomidorowy i chudy twaróg .

Idus mam nadzieje ze moje produkty są zdrowe :P Szarotko, ja pokręcę trochę rowerkiem, mam nadzieje ze to wystarczy, bo coś nie mam ochoty dziś na wyginanie się :P

Szarotko jeszcze pare kilosów mi zalega więc spokojnie, walczymy dalej :P

Idus ja jak od razu następnego dnia po obżarstwie przejdę na czysta dietę to jest ok, ale gdyby obżarstwo u mnie trwało kilka dni to już byłby problem :O

Idus zrzucam weekendowe szaleństwa, ale to chyba dzięki Nutti, ale jeszcze nie dowierzam ze to BTW potrafi góry przenosić hehe. Zapisałam wyniki wczorajsze i przedwczorajsze. Będę zapisywać i obserwować:)

Szarotko daj znać jak pójdziesz ćwiczyć :)

Witam pięknie:) Nutti nie, nie celowo obniżyłam BT, samo wyszło. Musze zacząć zapisywać sobie dla porównania te wyniki bo widzę, że bardziej jesteś zorientowana ode mnie hehe. Nutti ale muszę ci powiedzieć, że nic szczególnego wczoraj w tym kierunku nie robiłam, a dziś na wadze równy kilogram mniej:) Szklana pokazała 76,30, naprawdę jestem w szoku, ale w miłym szoku :)

To ja się mogę podliczać Dostarczyłam; B 71,1 g T 52,5 g W 194,1 g 1523 kcal

Podwieczorek 127 kcal.

1500 kcal ciężko nazwać rozpustą :P

Zołza u mnie rybka w roli głównej :)

Szarotka ja jeszcze będę miała dwa posiłki dziś :P

Szarotka niezłe porównanie naszych wpisów hehe.U mnie sam obiad miał tyle co ty od rana zjadłas :D

Ja na obiad miałam 523 kcal. Zupa rybna z ryżem:)

Szarotko oczywiście że masz racje :)

U mnie drugie śniadanie 145 kcal. Sok plus 2 kanapki z pastą.

Szarotka tak jak mówię. Moje spadki to pewnie nic innego jak sprzątanie śmieci z organizmu :)

Szarotko już dołączam :)

Basia masz racje z tymi zapychaczami . Dzięki za podpowiedz:)

Jejku Idus nie pamiętam Kochana ile ważyłam jak do was dołączyłam. W ogóle startowałam ze 104 kg, ale jak do was dołączyłam to chyba, ale to tylko chyba miałam 94. Być może się mylę :P