Ajena

Marzenko jakieś choróbsko mnie wieczorem złożyło i dlatego ciężki poranek, ale powoli trzeba się ruszać:P

Cześć dziewczyny. Dopiero wstałam, ledwie żyje. Chyba dziś nie zliczę kcal . Rano zjadłam jakiś zapiekany makaron z pieczarkami i kurczakiem. W tym tez widzę śmietanę wiec pewnie kaloryczne. Nie chce mi się dziś tego liczyć. A i winogrono.

b 48,8 g t 27,4 g w 305,7 g 1634 kcal

to ja się podliczę B 48,8 g T ,4 g W 305,7g 1634 kcal

ja się opycham mandarynkami :)

Iduś wszystkie rogaliki podarowałam w prezencie koledze, nie mam ani jednego :)

Basiu jeszcze dwa teksty wystukam i znikam do łóżeczka

Nie mierzyłam, ale zimno mi, z nosa się leje, gardło boli a na oczy ledwie patrze:O

Nie mierzyłam, ale zimno mi, z nosa się leje, gardło boli a na oczy ledwie patrze:O

Ida mnie też tak właśnie rozkłada od południa. Koszmar jakiś:O

Szarotko, wracając do tych rogalików. Rzeczywiście musi coś w nich być,mnie się wydają zwyczajne, a wszyscy się nimi zajadają :P

oBIAD MAM NA 586 KCAL

Iduś jak to doskonałe? Normalne. Ja raczej samoukiem jestem, ale był czas że pracowałam przy kateringu. Przepisy biorę raczej z książek i próbuje coś sklecić:P

Nutti jaki pitbul? hehe Rogaliki są nadziewane wieloowocową marmoladą.

Nutti przezornie podarowałam wszystkie rogaliki koledze. On sobie zje ze smakiem, a na mnie będzie lżej hehe. Basiu wczoraj z bratową kontynuowałyśmy imieniny mojej mamy, wędliny, ciasta i resztka tortu :P

Marzenko, nic szczególnego hehe, proszę cię bardzo :) http://vitalia.pl/gfx/user_space/2/1/2/0/3/2120340/avg_87278d7f349168cce975b0f0e81f0a2e.jpg

Nutti, te rogaliki zawsze się udają hehe. Napiekłam dwie torby kolorowych rogali, ale wszystkich się pozbyłam. Spotkanie z koleżanką jak najbardziej się udało, ale z tą koleżanką byłyśmy u kolegi. tam wypiłam tylko kawę z mlekiem i zjadłam dwa kawałki sernika. Natomiast po powrocie do domu odwiedziła mnie bratowa. Jak co zaczęłyśmy się częstować, tak puściły wszystkie hamulce i dziś na wadze jest to co jest :P

Cześć dziewczyny. Wczorajszy bojowy dzień mam za sobą. Dziś wracam do diety bo na wadze 78 jak nic :P Dzisiejsze śniadanie musli z mlekiem jakieś 200 kcal.

Drugie śniadanie 222 kcal. O jejku, strasznie mnie czas pogania, kiedy ja to upiekę. O godz 15 ma być u mnie koleżanka :O. Na szczęście ciasto już w lodówce dojrzewa.

Witam. U mnie śniadanko dziś 208 kcal. Idę robić rogaliki bo za chwilkę koleżanka wpada i idziemy z wizyta:)

U MNIE OD RANA DZIS 1464 kcal

BASIU ja piszę na różne tematy, zależy jaki klient się trafi. dziś miałam prawników, stomatologów, komis samochodowy i informatykę. Także rozrzut totalny Dziś od rana mam 1177 kcal.

Moje drugie śniadanie tuńczyk 234 kcal

Iduś, mądrze powiedziane :). Tortu nie mam, ale kawę zrobiłam. W sumie nie wiem po co bo nie miałam na nią ochoty, ale chętnie napije się coś ciepłego, wiec zrobiłam kawę:P. Co do roboty to właśnie napisałam dwa zaległe artykuły. Teraz jestem na bieżąco :)

Nutti, Basia u mnie padał śnieg dziś rano, ale nie jest biało tylko mokro i wiatr duży.