Ajena

To i ja powoli się pakuję do łóżka:) Dobranoc!!!

O, dziękuję bardzo za miłe słowa, ale to zdjęcie z przed trzech lat, jak okulary były nowe. kosztowały ponad 300 zł a naprawdę chyba takich giętkich nigdy jeszcze w swoim życiu nie miałam. Iduś szkła zwykłe plastiki z tym czymś tam do ochrony przed komputerem:P' Pierwszy raz w życiu mam plastikowe (strasznie się porysowały). raz pamiętam wypadło mi szkło i się roztłukło w szklanych, ale to tylko raz.

.

Dorotko nie daj się w końcu okulary to nasza biżuteria:P

Basiu nie wiem ile dietetyczka obliczyła Nutti. Wiem, że ja mam nie przekraczać 1582 kcal 70 g białka i 60 g tłuszczy 261 g wegli

Więc ja po kolacji. Mogę się podsumować. W sumie do kolacji ładnie mi szło , planowałam dzień zakończyć na 1400 kcal, aż tu wpadł mi nie wielki schabowy z kiszonymi ogórkami, a później garść czipsów i bach, wyszło że dostarczyłam; B 99,6 g T 65,6 g W 173,5 g 1685 kcal

To ja znikam :)

Marzenko co poradzisz. Czas leci, dzieci rosną, tylko my wciąż młode :D

Marzenko ty to masz pamięć:) pogratulować hehe. Z finansami wyszło nie najgorzej w końcu roku i samochód trafił się na samiutkie święta. Także kupiliśmy pod choinkę, bo w sama wigilie:P Ale to nie jest nówka samochód:)

Marzenko. ja na śniadanie miałam kanapki z wędliną, później musli z mlekiem a na obiad kurczak w warzywach z dodatkiem ryżu. Od rana mam 1000 kcal na koncie. Wycieczkę do zwiedzania dopiero planuje. Chyba będzie to kopiec Wandy. Zdjęcia oczywiście prześlę :P. Marzenko nie bardzo chyba jestem w temacie co do prezenty syna. Możesz coś więcej na ten temat napisać? Pogoda deszczowa już drugi dzień :O

Marzenko kochana, muszę trochę popracować , zarobić coś bo zaopuściłam się strasznie. A wczorajszy dzień rozpoczęłam od nagany szefostwa i poprawy materiału, sama rozumiesz :O

Ja po drugim śniadaniu, było to musli, z mlekiem. Wracam do roboty, muszę nadrobić czasy lenistwa :P

Iduś nie myślałam nigdy o szkłach kontaktowych. Zżyłam się już z okularami :P

Marzenko doskonale cie rozumiem, też biorę się za pisanie, bo ostatnio idzie mi to jak krew z nosa:P

Witam u mnie śniadanie 211 kcal. Wreszcie się doczekałam @:) Waga 76,50

Marzenko , Iduś to dobrze, ze nie przez gości. Szkoda by było gdyby to forum przestało istnieć

Idus rozumiem :) Ostatnio dziewczyny znacznie mniej wchodzą na forum. czyżby to się działo za sprawką GOŚCIA?

Nutti a może skoki wagi są spowodowane tym, że np każdego dnia pijesz inną ilość płynów?

Nutti jak to waga ci skacze? Przecież spada:)

Nutti, jakie ty masz wysokie BTW :) Tylko pozazdrościć, a to tylko śniadania:). Ja zawsze mam z tym problem, zazwyczaj mam mało:O

Marzenko waga bez zmian więc nic nie mówię. Jak tylko spadnie , zaraz to światu ogłoszę hehe. Co do śniadania to nie mam dziś ochoty na jedzenie. Wrzuciłam jakieś jabłko i napiłam się soku. Wczoraj podjadłam krakersów, zapewne to przez nie dziś nie mam spadku :P

Moje podsumowanie. zjadlam dwa kopiko i chyba zrobie sobie kawe, bo nie daje rady. Serce mnie boli jak nie wiem co :P B 70,9 g T 63,3 g W 221,2 g 1686 kcal

Nutti ja tu liczę na twoje oka względem mojego dziennego btw

Drogie koleżanki ustawiłam sobie idealna dietę według wymagań kalkulatora. Pobędę na niej kilka dni :P

Ilu ludzi tyle opinii, i bądź tu mądry:P