Ajena

Idę poćwiczyć, bo samo się nie zrobi:P

Jak to będzie rozstać się z moim wygodnym śniadaniem jakim jest musli :O

Marzenka my z głodu mamy takie skojarzenia hehe

Marzenka fajnie to napisałaś SZARLOTKA hehe Powiedz mi kochana ile kupujesz mięsa na tydzień tej diety?

lenka powiem szczerze zastanawiam się. Po niedzieli zaopatrzę się w produkty dla tamtej diety. Poczytałam kilka linków i niby to samo, a tak naprawdę każdy dodaje jakieś szczegóły od siebie:) Sama nie wiem:O Jedni mówią, że z białych produktów można tylko serek wiejski, inni, że tylko jaja i kalafiora Aga, że unikać kukurydzy... Lenka a ty co o tym wszystkim myślisz? Najlepiej było by kupić książkę. Naprawdę mam mętlik w głowie.

lenka to jedna z wielu jakie przeczytałam. http://sugestia.pl/blog/4-godzinne-cialo-timothy-ferriss-recenzja-diety-slow-carb.html Produkty w nich podobne, zasady również.

Dziewczyny im więcej czytam o tej diecie to słowo daję, że mniej wiem:O Najlepiej było by mieć tą książkę w języku Polskim:P. Na każdym forum jest inaczej napisane. Chyba, że te diety są po prostu różne. Ja mieszkam w Małopolsce, niedaleko Krakowa od strony północnej:) Dzięki, że tak piszecie :) . Udało mi się trochę schudnąć i mam nadzieję, że kilogramy nadal będą spadały. Marzenka na tą dietę przejdę chyba dopiero od następnego poniedziałku. Na zakupy wybieram się w środę:O lenka51 mnie też często kafeteria wylogowuje. Nie wiem czemu tak jest :P hoga wspomagasz się jakimiś kulami? Może były by przydatne:) Marzenka to mamy podobnie . Tak z budową figury jak i z przygotowaniem posiłków. Tyle, że ja więcej z lenistwa jak z braku czasu :). Nienawidzę dla siebie tylko przygotowywać posiłków. hoga czyli mieszkamy niedaleko:) lenka a koło jakiego miasta mieszkasz, jeśli można wiedzieć? Szarotka ja też uwielbiam czekoladę. A z tymi papierkami dobre hehe Szarotka, czyli takie częste sprzątanie wcale wskazane nie jest hehe. A już na pewno nikomu to na zdrowie nie wychodzi hehehe Gościu, ja nie pomogę. Nie palę:O

Jejku, dziewczyny to ja tu najgrubsza :O

Hoga a z kontrastem masz badanie? Jak nie chcesz, nie musisz odpowiadać :)

Hoga ja miałam tak jak w trumnie, ale u ciebie to tylko kolano. Może inaczej będzie. A może nawet tam gdzie pójdziesz mają rezonans odkryty. Masz klaustrofobie może? Ja mam :O

Hoga współczuję. Marzenka termin rezonansu magnetycznego na październik to naprawdę krótki termin. Uwierz mi:P Kiedyś zależało mi na szybkim, zrobieniu badania. Prywatnie kosztuje około 600 zł. Na szczęście jakimś cudem znalazłam w jednym ze szpitali miejsce.

A czy warzywa na patelnię Mroźna Kraina można jeść? Są tam ziemniaki, kukurydza...

Marzenka ty napisz listę zakupów. Ja też się wybiorę i pokupie dozwolone produkty.

Marzenka strasznie mnie kusi żeby do ciebie dołączyć :).

Aga czy to co znalazłam w sieci to jest z tej diety, którą polecasz? Lita produktów dozwolonych: Białko: Białka Jaj plus 1-2 cale jajka dla lepszego smaku. Piersi z kurczaka , udka lub wołowina Ryby Wieprzowina Warzywa: Szpinak Mieszanka warzyw ( w tym brokuły, kalafior i inne kapustowate) Kapusta kiszona Szparagi Zielony groszek Fasola szparagowa BEZ MĄCZNYCH WARZYW. te produkty można jeść w dowolnej ilości . Do tego Kawa bez cukru, herbata bez cukru najlepiej zielona lub biała. NIE MOŻNA JEŚĆ TEGO CO BIAŁE Z WYJĄTKIEM Kalafiora ,jajek.

Marzenko witojcie i WY :)

Aguś podziwiam cie za to planowanie posiłków z wyprzedzeniem. Ja tak nie umiem. Od razu się wyłamuję. Inna sprawa gdybym ułożyła plan diety np na 1 dzień i stosowała go przez cały czas, ale to trochę monotonne. Aga czyli ty nadal jesteś na diecie tak?

Szarotka Pawełek smaczna sprawa :) Co wspomagania się cukrem. Robię to w ostateczności, to znaczy ratuje się kiedy kawa już mi nie pomaga. Słodycze raczej mnie nie ciągną. Myślę, że tak jest bo co rano pozawalam sobie na zjedzenie kilku orzechów. Podobno pomagają na takie napady słodkiego. No i chyba coś w tym jest, bo słodycze leżą u mnie w domu tu i tam, nawet w lodówce i nie ciągnie mnie. Po prostu nie myślę o nich.

Witam i ja:). U mnie na śniadanie musli. Kawa wypita, nawet poparłam sprawę zieloną herbatą. Pogoda... leje jak z cebra:O . Marzenka ja też niestety nie mam silnej woli jak Aga. Ale jak uda mi się trochę zgubić ( bo mam tego mnóstwo) to zacznę a raczej będę próbować tej diety .

szarotka muszę kiedyś spróbować z tą czekoladą. Ja wspomagam się po prostu cukrem, ale przyznaję, że nie zawsze pomaga.

Odmeldowuje dzień zakończony dietetycznie. Do jutra. DOBRANOC!!!

chyba jeszcze muszę coś zjeść bo głód mnie dopada:O

Ida tak , uwielbiam sery. Taki plaster to dla mnie uczta dla podniebienia hehe.

Gościu ja mam tą dietę co szarotka.Osobiście nazywam ja dietą MŻ . Ser żółty jadłam na podwieczorek. Co do kolacji to ja chyba dziś odpuszczę, bo właśnie wróciłam z miasta i nawet nie mam już ochoty na nic. Szarotka stosuje,y tą samą dietę i obydwie mamy problem z cukrem :P. Jaki masz sposób na podwyższenie w razie potrzeby?

szarotka76 zapraszamy. U mnie czas na podwieczorek. Żółty ser.