Ajena

PanaPola gratuuje spzdku. Dobrze ci idzie. Mnie motywacja na odchudzanie zwyke bierze na swieta. Zobaczymy jak bedzie tego roku.

Witam. Emiska to tylko podziwac mezaza tak dobra przemiane materii. Ze tez twoj maz nia ma koszmarow po tak poznym jedzeniu, ani nie mazgagi... wieszuje.

Ale cwicze i tak licze na spadek.

A jadnak wpadla mi jeszcze kelbasa grzana i chleb z maslem plus harbata

Ja teraz zjadlam 4 porcje lekigo solo

Emaska duzo jest racji w tym co piszesz. Ja obecnie jesstem w domu. Doszpitala ide z poczatkiem roku. ie wiem kiedy dokladnie, napisza mejla. Samopoczucie dziekuje dobre. Dla mnie szpital, to przede wszystkim nuda.

Emiska dzieki, tez tak mysle. JEDNAK MOJA choroba wciaz trwa , jestem rekonwalescentem po operacji. Najwazniejsze to nie narzekac!

Emiska sen to podstawa Podczas snu chudniemy.

Witam. Ja mam 168 cm wzrostu i to narazie musi wystarczyc poniewaz choruje i nie mam mozliwossci sie zwazyc. Tak jak pisalm wczesnieiej w moimm zyciu bywaja wzloty i upadki, skutkiem czego ostatecznie znajduje sie w sszpitalu. Da mnie sztuka jest schudnac, ale wieksza sztuka jest utrzymac wage. Dis na sniuadanie bylo musli i 2 bulki z maslem, zoltym serem i koreczki rybne. Oczywiscie kawa i herbata Na obiad byl barszcz bialy z ziemniakimi. Teraz herbata i kanapki z maslem i szynka, keczup.

No i wpadly mi jeszcze plCKI I BARSZCZ BIAY Z ZIENIAKAMI.

Dzis rano miallam kawe i kanapki z maslem i pasztetowa. Pozniej 3 wafle chrypki i placki ziemniczane plus smietana, znowu kawa i chyba tto wszysstko, Teraz ide na pilke.

qKARTKO CO Z TEGOZE SCHUDNE JAK NAJGORZEJ DLA MNIE JEST UTRZTMAC WAGE.

WITAM. fatsecret WITAM I ZAPRASZAM. jAK TO MOWIA W KUPIE SILA.

Na sniadanie mialam kawe i kanapki a maslem, boczkiem i musztarda. Pozniaj kawa, smiietana i czekollada. Iłazanki. kawa herbata, smietana. Malo dietetycznie.

Czesc wszystkim. Qkartko jestem, tylko ta nowa strona nie zacheca jakos dopisania. Emi swego czasu schudlam dzieki towarzystwu dziewczyn na kafeterii 26 kg. Niestety mialam wypadek, znalazlam sie w szpitalu i nie utrzymalam wagi.Teraz zamierzam to powtorzyc, ale najpierw musze wyzdrowiec.

Witam. Wy tez macie taka dziwna strone?

Marysia dany rade!

PannaPola, grunt to dobre checi i konsekwencje! Mysle, ze w lusterku sie widzialas. t ylko w zyciu tak juz jest, ze wszystko ma swoj czas. Ja odchudzam sie juz kilka lat i zawsze jak zbizam sie do celu, cos zdrowotnego mi sie przytrafi i laduje w szpitalu a co za tym idzie zaczynam od nowa. Taka karma!

Qkartko przeslij nam choc troche tych pysznosci przez kafeterie.

Marysia 4 lata to szybko zgubisz, a fajnie bedzie widac spadki na wadze.

Ja dzis tak sie objadlam jak male sloniatko. Nawet nie mam pojecia ile to tysiecy kalorii. Musze cos pocwiczyc to troche spale.

Qkartko impreza pewnie bedzie sprzyjac odchudowi.

Marysia to bardzo sie ciesze ,ale narobilas smaka tymi zapiekankami. Chyba zamowie pizze:)