Ajena

Faldomierz pokazal  mi 11.      Zobaczymy w nastepna sobote.

Marysia     masz racje z      tymi wytlumaczeniami.

Tataru  jeszcze  ni    mialam okazji   jesc,     wiec sie wstrzymam    od odpowiedzi.

Witam.

Ja     jeszcze nie robilam pomiaru.    Sama jestem   ciekawa czy cos sie zmienilo  przez te kilka dni. Z dieta u mnie   nie bylo najlepiej. Dziewczyny gratuluje spadkow. PannaPola cisniesz widze rowno, super.  Umnie na sniadanie chleb z maslem,  kielbasa i        jajko. Oczywiscie kawa. Czesc cwiczen za mna. Pogoda typowo zimowa. Pada snieg.

U mnie 

2324,98kcal, cwiczenia zrobione.

Marysia wejdziesz w nie  i   to  juz niedlugo. Ja jeszcze     ide pocwiczyc, bo w sobote faldomierz!

Teraz mialam sledzie z cebula i smietana plus dwie kromki  chleba.. Popatrzylam ile kalorii ma herbata pokrzywowa i 53 kcal.

Dorotko polecam ci zywokost z gojnkiem. Tylko zeby cie mial kto wysmarowac lub zrobic  oklad. Minus tego specyfiku  taki, ze jest na bazie oleju i jest bardzo tlusty. Jednak w swoim dzialaniu  rewelacyjny.

bagsyr chcesz sie z nami  odchudzac? Zapraszamy!!!

Fatsecret dzieki za mile slowa .Nie no skoro beda cie widziec psiapsiolki,   ktore zapamietaly cie                     jako  60  kilowa to koniecznie musisz schudnac na ten wyjazd.

Oj Dorotko  biedna jestes z tym bolem glowy,   jeszcze to nie wyspanie.

Witam.

 Marysiu jak jest u nas na zewnatrz tego niestety nie  wiem. Przez okno swieci piekne slonko. Ja rowniez   jestem po cwiczeniach i  po sniadaniu  i po kwie, a  do kawy  male co nie  co. Takim    oto sposbem uzbieralo sie 1300  kcal

No i nazbieralo mi  sie    2476,14 kcal. Cwiczenia byly.

PannaPola   -6 to duzo ,     -4 juz graniczy z  cudem, ale  nie   mowie   nie.  Bedziemy  dopingowac                                                                                                                                                                                           

Marysis taki    krokomierz to fajna zabawka za      male  pieniadze.Zamowcie  sobie od razu dwa. Nie musi sie maz odchudzac zeby   go    miec.. Zapina do paska  i zapomina o nim. Bedziecie miec za jedna przesylka. Polecam.

Unas   tez pruszy i  moj pomopowany Mikolij doczekal sie zimy. A wlasnie   mielismy   go   skladac, ze nie ma uroku na niego.

Marysia, pasowal by      ci    na  taki   spader       krokomierz.

U mnie Dorotko jest podobnie, ale na to nie patrze i robie swoje.

Dorotko i tak  jestem pelna   podziwu dl WAS DIETOWCZEK,    KTORE MACIE W DOMACHnie dietujace osoby.

Qkartko nie gadaj glupot tylko  pisz 

1386 kcal.  mam jak narazie.

Witaj    Dorotko. Ty    jak zawsze pracowita  jak mroweczka.

U mnie czas na drugie sniadanie. Jednak rezygnuje z niego na rzecz   tego ciasta,  ktore  niedawno zjadlam. Moze w ten sposob jakos    to zrekompensuje  hehe...

Marysia na takim   wietrze zapewne spalisz wiecej kalorii.

U mnie Marysiu tez wieje    i  to    ktorys juz dzien z      kolei. Cwiczenia  na  dzis  mam zrobione. Noworoczne postanowienie zaliczone.       Ide dalej cwiczyc. Znow  syn od       kogos   przyniosl    ciasto. I jak    tu  nie zjesc        hehe...

Pogoda u   mnie dzis   typowo zimowa. Ja    po     kawie   i      po sniadaniu, a  bylo    to  pieczywo          lekkie     i          herbata     pokrzywowa. Cos    mnie dzis     glowa boli. A u  was   jakie samopoczucie? Milego dia wszystkim!!!

Co  to, dzis  ja otwieram?