Ajena

Witam.

JA NA   SNIADANIE     MIALAM PASZTETOWA Z    GRAHAMEM, S TERAZ PAROWKE. nA KALORYCZNYM KONCIE   MAM 804   W DOMU MAM KOTKE PO OPERACJI STERYLIZACYJNEJ. wLASNIE SIE BUDZI, A DRZE SIE NA     CALY DOM. cIERPI BIEDNA.

1530,40kcal.

Nalka7 dzieki za  info o kawie.

Witam.

 Dzis wyszlo mi 1530 kcal. Aczy jeszcze niee bede     jesc,    tego nie wiem.

1557,10 kcal.

Mama    dwójki czyi popularne     imie zescie    wybrali 

Ja bardzo  malo   pije  plynow.

My z   Qkartka    nie  jestesmy lubiane w internecie,  nie wiemy   dlaczego, ale mamy przeciwnika albo kilku i od czAsU DO CZasu daje      znac o sobie.

MAMA    DWOJKI to   rozkojarzenie     moze byc z diety. Ja tak      mam.

Qkartko   masz      calkowita racje.Mozna pisac na privie          pewne  rzeczy.

Dorotko a moze okaaaazacsie,ze kilka czipsow ci w zupelnosci wystarczy w  koncy odchudzSZ SIE NIE OD  DZIS.

Dqrotko fatsecret dobrze  mowi. Ja dodsm tylko, ze warto  sprawdzic sposob  i czas spslenia tych   kalorii.

Cos sie kiepsko czuje, chyba musze cos zjesc. Mam   niecale 800 kcal. 

Dostalam   kwiaty    od znajomej kwiaciiarki. Awczoraj  poslalam  bukiet        kwiatow     kurierem        dla chrzestnej, ciekawe czy bedzie zadowolona.

MAMA DWOJKI U NAS    PIEKNA WIOSNA,          GORACO.

Maja  piekne      imie. Tez    mamy Maje w rodzinie.

Qkartko a   o    Laluni     nic    nie   piszesz. Ucaluj      ja       od nas.

Nalka7  co   to masz za   kawe orzechowa?

Fatsecret    gratuluje,      to przeciez minus 10 kg   jak do nas   przyszlas.  Swietnie ci idzie!!!

Qkartko  tez myslalam  tak jak ty,    jednak  jak zaczelam sluchac tych wszystkich     rehabilitantow i      lekarzy tak juz mam kwadratowy mozg od tego wszystkiego. Sama juz nie wiem co     myslec    na   ten temat.

Qkartko wychodzi na to. ze bledem jest  porownywanie   mnie do osob zdrowych. Wszystko  inaczej            funkcjonuje.Qkartko  ty wiele    ostatnio przeszlas i to tez mialo ogromny wplyw na twoje  nerwy. o STAWACH        NAWET NIE MOWIE, CZEKAM CO  DOKTOR    MI       POWIE.

Jesli chodzi  o         te zzzzakazy jedzenia to     powiem ci, ze wogole was podziwiam.

Martynko    owsianka jest super smaczna, zdrowa i dietetyczna. 

Ubrania duzo waza, to     prawda.

O wybor sukni slubnej  powazna sprawa. Napewno jeszczeschudniesz  do  slobu. Tym sie nie  przejmuj, w sklepie ci dopasuja jak bedzie trzeba. Od  razu sobie zastrzerz taka ewentualnosc     i bedzie    ok.

Mama dwojki dzieki. Jak corcia ma na imie jesli mozna wiedziec 

Jak czytam o obiedzie to bym juz    cos zjadla hehe... ale  troche za wczas jak na obiad.

 Umnie  pieknie slonko swieci, normalnie wiosna.

Qkartko spamer Tomasz    napisal wazna dla mni informacje, ze   przeczytal w msdrej ksiazce ze  wszystko   jest zapisane w mozgu i zeby wszystko sprawnie  funkcjonowalo musi    organizm osiagnac odpowiednia  wage. Uswiadomilam sobie ze  ja przez ostatnie  lata nie    bylam szczupla i mozg mnie taka pamieta. Łapie sie    wszystkiego. Jesli  to pomoze...

Marysia fajnie    masz,    pierwszy dzien       w  pracy. Nie     daj sie   zlym   emocja. To co ze   na  kuchni. Zobaczysz, znajdziesz  tam cos dla   siebie. Ja    tez pracowalam w   kuchni ale wstyd sie    przyznac         nie    bylo kiedy  zjesc          i czesto  do  domu  wracalam     glodna. Myslalllam tylko      o ludziach    i   o      robocie a  nie  o      jedzeniu. Wazylam wtedy   60  kg. To  byly czasy...

qkartko narazie pojedyncze dni.Problem  bedzie      gdy   moja     mama     pojdzie  na  operacjeCiezko    u mnie z dobrymi wiesciami, bo  kazdego    dnia  jest inaczej. Dzis mowie ze   jest      dobrze      a nastepnego  dnia sie wszystko cofa i zaczynam od nowa. Do lekarza ide   dopiero  28 lutego.

Witam.

Wzielam i zmodyfikowalam  swoja  diete. To znaczy pomniejszylam  ja o ilosc  kalorii. Zobaczymy   jak  to wyjdzie wieczorem. Na sniadanie  byly kanapki z szynka na 360 kcal.

Marysia gratuluje. Ja narazie to   tylko moge sobie    pomarzyc  o     pracy. Ale jak sie ze wszystkim uporam, to    zabaczyCIE    HEHE...

Qkartko masz racje, ale z   drugiej  strony  moja   mama wczesnie    przestala miec.  Moze to genetyka?

Qkartko  z  calego dniqa mam   kalorii 1530, ale   dobrze mowisz, nie z    diety nie mam @ . PRAWDE MOWIACCC TO NAWET MI  NIE    PRZYSZLO TOdo glowy, ze mogla by mi sie satrzymac z powodu diety.         Tak jak    mowisz  musz o   tympowiedziec lekarzowi  bo slabosc  mnie nie oposcila a bylo juz  takie jedno  pol  roku bez.Musze jednak przyznac  ze czuje  sie  dobrze, to moze jednak wiek .

Witam.

Ja nadal   bez@, Nia  wiem jak   to komentowac  i co   z    tym fantem robic. Czy odchudzac sie mimo wszystko? Dzis  jestem sama w domu, wiec   na   suchympriowancie  uzbieralo mi      sie prawie  1000 kalorii. Na sniadanie 3 kromki z szynka, na      obiad tez, oczywiscie         kawa. Zaraz druga kawa,

Qkartko nie     sprawdzalas    przypadkiem   ile   trzyma   cieplo  ten termos?