zołza40

Cześć dziewczyny Dzięki za miłe słowa odnośnie mojego wyglądu . Brzuch to niestety sam tłuszcz i trzeba sięgo pozbyć m,a u mnie brzuch spada dopiero tak przy 55-54 kg także daleka droga . Jak tyjępierwszy rośnie brzuch ,a jak chudnę to znika ostatni !!Tjest dopiero sprawiedliwość . A co do brzucha po ciążach to tak jak piszecie że różnie to bywa . Mnie od soboty okrótnie boli głowa . Okres mi się spóźnia i jeszcze te wiatry !!! Jestem wykończona ,a tabletki nie działają!!! Jedzenie też makabra bo chodze i ciągle coś podjadam (bo jest mi niedobrze , a jak coś skubnę to na chwilę lepiej , co też jest w sumie dziwne ) i to samo dziadostwo typu ,sernik parówka,kanapka itp.itd .

Nalka świrtnie ci idzie :) Zapomniałam przedtem napisać ze zdjęcia wrzuciłam .

Fatsekret widać szaloną róznicę na tych zdjęciach . Najgorzej to właśnie u kogoś jest się pilnowac i odmawiać ,ale oczywiście trzymam kciuki :) U mnie dzisiaj 0,8 kg na plusie :( Mam nadzieję że wraz z okresem waga spadnie . Tak jak przeczuwałam będzie mi ciężko przekroczyc ten próg 63-62 kg bo juz to kiedyś przerabiałam . Najważsze żeby zejść poniżej 60 to pójdzie trochę łatwiej ( przynajmniej mam taką nadzieję ) i motywacja tezod razu wzrośnie jak będzie waga spadać . Dzisiaj okrótnie głowa mnie boli i jestem strasznie głodna !!! Jakoś muszęprzetrwać ten koszmarny dzień.

Cześć Wszystkiego dobrego z okazji tego naszego babskiego święta ,aby wszystkie cele udało nam się osiągnąć szybko i sprawnie :) Qkartka chudzielcu kiedy ja będę tyle ważyć ???!! Z pewnością nawet jak w końcu osiagnę wagę 50kg to nie będę tak wygladac bo nie ćwiczę . Muszę coś pomyśleć nad jakiś ruchem bo uda wygladaja u mnie okropnie , takie rozlazłe . Jakie ćwiczenia takie które można wykonać najlepiej w domu były by dobre na ujędrnienie ud ?? Będę wdzięczna za jakieś rady bo jestem w tym zielona . Na sniadanie kanapki zmasłem i kiszonym ogórkiem ,póżniej był świeży sok ananasowy . Później coś muszę wymyślić ,ale mam ochotę zjeść kona z kopytami !!!!! Okres za rogiemi świrowanie pełna parą . Jutro waga na pewno będzie sporo do góry :(

Mama dwójki miałam na myśli że mimo nadprogramowych kilogramów fajnie wygladądacie :) Ja to jak mi dojdzie jakieś wzdęcie to bym nie miała problemu z przyjęciem na porodówkę hehe . Cholera mnie czasami bierze bo co nie ubiorę to wyglądam źle delikatnie mówiąc .

Cześć kobitki Zdechł mi laptop i nie miałam jak pisać . Obejrzałam zdjęcia i powiem wam że całkiem nieźle wyglądacie . Ja przy niższej wadze mam więcej tłuszczu na brzuchu . W sobote rano córka zrobi mi zdjęcia to podeślę i same się przekonacie . Dieta idzie mi całkiem dobrze , ale nie liczę na to że waga pokaże mniej w sobotę bo jakoś taka ocięzała się czuję . Qkartka co u ciebie bo nie pokazujesz się natopiku ? Ajenka całkiem zniknęła . PannaPola i Marysia też chyba dawno się nie pokazywały .

Fatsecret miałam też problem z wypróżnianiem , ale wczoraj już jakby normalnie się załatwiłam . Zobaczymy co będzie dalej . Muszę przede wszystkim więcej pić bo strasznie to u mnie kuleje .

Cześć Co tutaj dzisiaj taka cisza ? Waga u mnie 0,3 kg na plusie :( Niby tragedii nie ma , ale to już drugi tydzień bez spadku , czyli dwa tygodnie stracone !! Qkartka wyślij mi jak możesz namiary na tego " tajnego" maila na moja pocztę :) Wisielczego humoru ciąg dalszy , ale jest szansa że przez weekend w robocie tak mnie doorają że nawet marudzić mi się nie będzie chciało hehe !

Cześć Wczoraj nie chciało mnie wpuścić na topik !!! Widzę ze kilogramy spadają z wielkim hukiem . Oby tak dalej kobitki . U mnie jutro na wadze w najlepszym wypadku bez zmian . Dieta w sumie nie była najgorsza , ale bardzo mało piłam i dużo stresów w tym tygodniu co niestety u mnie objawia się wzrostem wagi . Czuję się totalnie zdołowana , zmęczona , ciężka i sama nie wiem co jeszcze !! Wiem strasznie marudzę , ale mam wisielczy nastrój cały tydzień i nie wiem jak się go pozbyć , a na dodatek pogoda się spieprzyła co dodatkowo mnie dobija . Nalka te tabletki brałaś po dwie czy po jednej , bo czy czytałam że dla niektórych to za duża dawka i bardzo źle się czują .

Hehe Qkartka no tylko 12kg do zrzucenia mi zostało żeby cię dogonić !!!!! Co do tłustego czwartku to ja sobie nie odmówię własnoręcznie zrobionych faworków :) Martyna bardzo smacznie ten omlecik wygląda z opisu . Tez miałam dzisiaj na śniadanie coś kombinować z omletem bo mam mąkę kokosowa i gdzieś ją trzeba upchać , ale w efekcie skończyło się na jajecznicy .

Cześć dziewczyny Widzę że dzisiaj macie wenę do pisania :) Szkoda że ja takiej nie mam do odchudzania . Totalna niechęć mnie dopadła i najchętniej rzuciłabym to całe odchudzanie w piździec !!! Qkartka no szalejesz kobito z tą wagą . Jak w sobotę u mnie dalej nie będzie spadku to się wkurzę na maksa !!! Takie zastoje wagi nie pomagają oj nie pomagają :)

Cześć kobitki Wczoraj byłam tak zmęczona że nawet nie chciało mi się kompa odpalać . Dzisiaj dla odmiany wstałam jakaś taka makabrycznie podenerwowana że wszystko mnie do furii doprowadza . Najlepiej by było przespać cały dzień i mieć na wszystko wyjechane :) Wczoraj dzień jedzeniowy do dupy jak to zwykle w poniedziałek . Dzisiaj płatki z mlekiem i truskawkami , kanapka z sałata i szynką , zupa jarzynowa z kawałkiem fileta . Jeszcze coś na kolację i podwieczorek trzeba zjeść , ale na razie nie mam pomysłu .

Cześć Wczoraj nie mogłam wejść na kafeterie !! Co do wagi to zastój bo tylko 0,1 kg na minusie . Bardzo to zniechęcające przy odchudzaniu . Dzisiaj znów na nockę , a od poniedziałku od początku walka o pozbycie się tłuszczu :)

Cześć He he Qkartka bardzo trafne określenie , a dzisiaj to już całkowicie jestem zdechnięta i zaparta :) Nie wiem czego by tu się naćpać żeby jakoś odzyskać siły bo w robocie to całkowicie padnę na twarz . Na śniadanie grahamka z masłem i rzodkiewką , później banan i prze wyjściem do pracy żurek z kiełbasa i jajkiem . No i przydało by się jeszcze zabrać jakieś kanapki ze sobą .

Mam nadzieję że wraz wiosną przyjdą siły witalne i wena do odchudzania większa .

Cześć dziewczyny Coś mi się komp pindoli i nie mogłam pisać . Wczoraj dieta całkiem do rzeczy i dzisiaj też znośnie gdyby nie te dwie herbaty zasłodzone na amen . Mnie też dopadło zaparcie i od kilku dni nie mogę się załatwić !! Czuje się jak bym się kamieni nałykała !! Ogólnie jestem jakaś taka zdechła i bez życia , a jeszcze jutro na nockę !!! Czarno to widzę .

Teraz jem 5 razy - 3 konkretne posiłki i 2 mniejsze . Mam wrażenie jak bym ciągle jadła bo ten czas tak szybko ucieka . Nie zawsze przed nocką później wstaję i nie mogę zacząć później jedzenia , a w dodatku jak żołądek przyzwyczai się już do niejedzenia to mimo że się odczuwa głód to zjedzenie czegokolwiek późnym wieczorem lub w nocy skutkuje bólem żołądka !!

Nalka u mnie ten system jedzenia 2-3 godziny przez snem się nie sprawdza . Muszę mieć dużą przerwę miedzy ostatnim , a pierwszym posiłkiem .

Cześć dziewczyny Mama dwójki pięknie te centymetry pospadały :) Skoro dalej tak ci się woda zatrzymuje to nie ma się co denerwować że waga nie spada .Pewnie jak w końcu dostaniesz okres to wszystko się unormuje . U mnie wczoraj jak to po nocce dzień nie specjalnie dietetyczny . Dzisiaj płatki z mlekiem i pomarańczą , parówka i banan , kanapki z masłem i kiełbasą plus słodka herbata . Jeszcze zostały mi dwa posiłki ,ale nie wiem co to będzie . Nie wiem czy od przyszłego tygodnia nie zmienię sobie jedzenia na trzy posiłki co trzy godziny , ale wtedy musiałabym kończyć żer o 15tej co nie wiem czy nie będzie za wcześnie , biorąc pod uwagę fakt że spać idę po 23ej. Chciałabym jednak całkowicie odzwyczaić się od popołudniowego i wieczornego jedzenia . Najgorzej będzie mi to zrobić w pracy , ale muszę spróbować to ogarnąć , chociaż czarno widzę zapierdzielanie przez 10godzin na głodnego :)

Cześć kobitki Dzięki za za gratki . Na razie jest z czego spadać to 2kg jeszcze jest się w stanie w tydzień zbić ( chociaż bardzo ciężko ) , ale myślę że jak zejdę poniżej 60tki to już będzie trudniej i pewnie max po 0,5 kg będzie mniej . Ważne żeby spadki były :) Marysia to faktycznie ta praca daje ci w kość , ale może z czasem organizm się przyzwyczai i będzie łatwiej . U mnie dzisiaj kawałek tortu wczorajszego , jabłko . Będzie jeszcze rosół przed wyjściem do pracy i wezmę ze sobą kanapkę z kotletem . Piękna pogoda , aż się nie chce do roboty iść ( tzn. zawsze się nie chce , ale w piękną pogodę jeszcze bardziej :) ).

Cześć kobitki Qkartka widzę ostro przycisnęłaś w tym tygodniu - gratki :) U mnie 2 kg na minusie . W sumie szału nie ma biorąc pod uwagę trzy dni praktycznie głodowe :) . Tak czy siak spadek dość spory i to mnie cieszy bo zbliża mnie do celu :) Dzisiaj dietetycznie nie będzie bo tort chłodzi się w lodówce :)

Ja uwielbiam fasolę - tego wielkiego jaśka i szparagową zieloną , ale ten makaron to tragedia , strasznie gorzki . Czarna fasola ma tago goryczkowaty posmak , ale bez przesady .

Mama dwójki mam nadzieję że na dłuższy czas to zadziała bo z pewnością drugi raz na trzy dni z sokami nie dam się wrobić :) Ten makaron z czarnej fasoli poszedł w śmietnik bo paskudny i zamiast tego ugotowałam ryż , plus do tego filet i papryka . Teraz kawa z cukrem i mlekiem plus kawałek czekolady ( wczorajszej walentynkowej ) . Jeszcze do zjedzenia została mi bułka ziarnista z mielonym i sałatą . Nalka dlatego ja się ważę tylko w soboty bo tak właśnie jest że waga skacze do góry z dnia na dzień nie wiadomo dlaczego ,ale przeważnie to jest zatrzymana woda , a to cholerstwo niestety często nas dopada .

Cześć dziewczynki W końcu zjadłam normalne śniadanie - dwie małe grahamki z masłem i drobiową wędliną plus mały kubek słodkiej herbaty . W sumie wystarczyła by jedna ta bułeczka bo czuję się nadal przejedzona mimo że od śniadania minęła prawie godzina , a o 11tej znów coś trzeba zjeść , ale chyba będzie to tylko jabłko . Później zrobię sobie kurczaka z papryką i makaronem z czarnej fasoli ( pierwszy raz będę go jadła ). Męczyłam się na tych sokach , ale żołądek jakby mniejszy bo nie przyjmuje zbyt dużej porcji jedzenia . Mama dwójki chyba tak jest że trzeba się zalogować żeby widzieć sygnatury . Martyna niestety trafia się taki dzień że płyniemy po całości , bez opamiętania , ale nie ma co przeżywać tylko wrócić do dietowania :) Nalka ta zapiekanka bardzo smakowicie wygląda , a jak jeszcze była pikantna to w sam raz dla mnie :)

Mama dwójki ja się ważę tylko w sobotę i nie chcę tego zmieniać . A ten m jak mięczak musi psychiatrę zmienić bo leki od obecnego kompletni nie działają :)