marzena45

Gosciu ludzkie tragedie wpisane sa w ludzki zywot, a to jest topik o odchudzaniu a nie o tragediach ludzkich wiec poswiecony jest przede wszystkim diecie, a co poza nią se napiszemy to nasza sprawa. I slabo widzisz, bo to ze ja nie chudne to nie znaczy ze dziewczyny nie pochudly. Na 8 nas siedem zgubilo lub jeszcze gubi wage wiec chyba zbedny twoj komentarz. Mel taka sobie, chyba po bieganiu jak energia bedzie rozpierac jak dzis bede jeszcze rower dokladac. W piatek sprobuje

Aga no przykre wiadomości, ja tez dzis sie dowiedzialam ze kolezanka mojej przyjaciolki ma ostatnie stadium guza mozgu i jak byla na swieta w szpitalu to splonal jej dom i mąż z dwojka dzieci mieszkaja z bydlem w stodole. Ona wroci na dniach ze szpitala i co tez do tej stodoly??? Dla mnie szok ze takie rzeczy maja miejsce, gdzie rodzina sasiedzi?? Idka pytalas sie o moje cwiczonka, kurcze musze byc bardziej zdyscyplinowana z pisaniem, bo cwiczyc cwicze, nawet jak dzis za pozno wstalam to chociaz 5 minut rozciagania i brzuszkow zrobilam I za kazdym razem jak biegam - 10 MINUT na pomoscie sie rozciagam, dzis zdazylysmy tez do parku na przyrzady. A teraz wlasnie wrocilam z biegania i zanim pojde pod prysznic to chce zobaczyc te mel b, moze bym sie wciagla ;-)

Idka zapraszam do mnie, mielismy do tej pory dwie fajne trasy, jedna z dala od ulicy pol na rower pol na pieszych i biegaczy - 2,5 km prosto na plaze wzdluz kanalu jeziornego, druga 3,5 km w jedna strone ale to juz obok krajowki leci. Ale mielismy ostatnio remontowane drogi i jak jechalam z malym i mama do kina i wujka liczylysmy ile nowa trasa ma to wychodzi ze przez cala trase leci tylko raz z jednej strony raz z drugiej 36 km w jedną stronke- rowerowka i jest jeszcze tez fajna z gorkami wlasnie nie za duzymi ale jej za dobrze nie znam, raz tylko przejejavhalam sie w tamtym roku ale mysle ze obie te dluzsze sforsuje rowerkiem, takim miejskim ;-) niedlugo. Mialam zjesc brokula cukinie i baklazana z sosem beszamelowym a zjadlam pyzy i trzy kromki z maslem. No nie wejde dzis w diete. Ide sie przebierać i pakowac malego - moze choc bieganie wyjdzie ;-)

nutti- jakie ciasto zrobisz i co za okazja- ??

zjadlam wlasnie salatke -lodowa, pomidor,papryka ,lyzka oliwy i przyprawy jakie znalazlam w socjalnym wszystko pieknie ladnie- tylko na jakiego groma stazystka przyniosla ciasta Bez ciast byloby 724 kalorie (jablko, pomarancza, owsianka i ta salatka) a tak pewno z 500 musze dodac i znow 1200 nie bedzie :(. Polowe ciasta dzis wybiegam ale nie chce wliczaac w bilans mego biegania tylko zywe zjedzone kalorie ciekawe czy jutro dam rade o suchym znaczy o mokrym tylko pysku byc

czesc ajenko , czesc szarotko Boszeee dalej dorotki nie ma :(, zaczynam sie martwic basiu hehwlasnie sie zastanawialam z jakim oczkiem mialas kanapke :D a tu boczus - mniam mniam basiu a ile czasu ci zająl ten tr*u*chc*ik za mna poki co jablko i pomarancza

Otwieram babeczki i zwiekszam obroty bo wstac nie moge

No ale ja nie mam urodzin wiec nie mam wytlumaczenia

Nutti podaje ci reke, jakos tez nie moge wejsc w dietke i dzis u babci przymierzylam sie do baby, do pieczonych ziemniakow i juz nie pamietam do.czego. Licze ze jutro juz normalny dzien bedzie i kalorie pojda w ruch znaczy przeliczanie. W czwartek mam miec te usg i z tego tytulu robie glodowke ale jak tu wejsc w glodowke jak.na razie tylko patrze co przekasic Aha odebralam dzis wyniki, cukier bz 98 a cholesterol calkowity o 50 zmniejszylam. We wrzesniu mialam coś 220 a dzis 170, dobry i zly tez ok ale skoro calkowity w normie to w rozbiciu tez musi byc w normie. Martwi mnie jedynie MCHC tego za malo i RDW-CV tego za duzo. Oczywiscie przelecialam internet w poszukiwaniu odpowiedzi i znalazlam poczawszy od niedoboru zelaza poprzez uszkodzenie watroby a na przerzutach nowotworowych skonczywszy wiec poprzestane na wizycie po usg u rodzinnej. Szarotko popieram takie myslenie, wspomnienia, przygody,zwiedzanie to jest wielkie bogactwo

Aga super filmik, taką wysportowana panią po 70tce chcialabym byc, niekoniecznie maratony zaliczac ale zeby kazdego dnia jak nie bieganie to kijki czy rower chcialabym zeby mi towarzyszył. Oczywiscie tez oblukalam new balance i jezeli twierdzisz ze dobre to nastepne moje buty beda wlasnie te. Szarotko rozumiem ze wydaje ci sie ze duzo tego pieczywka ale na codzien tak nie jem, ba na codzien nie kupuje swiezego pieczywka rano bo to by tak sie konczylo no a dzis z racji tego ze corce chcialam dogodzic na dluga podroz to nakupowalam chleba i bulek jeszcze gorace i tak kosztowalam. No i szarotko.nie zapominaj ze dla mnie goracy bochenek z maslem i serem zoltym to zaden problem nie raz i nie dwa tak.konczylo sie kupienie goracego chlebka czy kilkunastu buleczek, w zasadzie nie wiem czy slodycze czy pieczywo jest wiekszym moim wrogiem. Ale obiecuje ze bez wzgledu na wszystko czyli czy sie opanuje z zarciem czy nie 10go sie waze i fotografuje zeby nie bylo ze bede wymyslac prosic o przelozenie, nie nie, 10 to 10ty. Nutti hmm, dzieci bez przesady, jak juz to meza i zrob se kiedys te przyjemnosc, a wy dziewczyny macie jakies takie niezrealizowane marzenia ktore jeszcze mozna zrealizowac? Spadam do rodzicow, bede zapewne wieczorkiem

Aha ktora teraz ma jakies urodzinki czy imieninki - ja mam pod koniec kwietnia imieniny, eh nie wiem jak sie z imprezami uporac bo i rodzina i koleżanki i kolezanki biegowe chcialabym zaprosic na lampke winka, chyba zaczne od piatku to w poniedzialek skoncze :-D

Chyba wszystkie juz daly noge i uciekly :-D, czyli czas i na moje prasowanie

Aha dorotko - piekne dzis powitanie :-D

Nutti i o to chodzi - opera czy jakieś spa nam sie na urodziny nalezy i dobrze wymyslilas :-)

Ajenko ja mam gorzej, pozeram wszystko jak tylko jest kolo mnie, alkohol mi nawet do tego niepotrzebny :-D

Nutti buty widzialam w reklamie ale jak juz to jeszcze z lidla skusze sie na nike bo sa ladne i do chodzenia wygodne a na dluzsze bieganie musze jeszcze lepsze se kupic niz nawet te ascis zeby pod stopami nie odczuwac dyskomfortu a dzis po raz pierwszy wyczulam ze za malo jednak tych poduszeczek i mala amortyzacja. A bluze koszulkę i spodnie corka przywiozla mi teraz bo kupowala w warsow ze dwa miesiace temu bo u mnie niet lidla

I nie wiem czy dobrze pamietam ale 100 lat, 100 lat dla kogo - dla Nutti:-)

Otwieram:-)

Ja juz ide lulu, bo troche sie zmeczylam przez te swieta choc robota za bardzo sie nie skalalam, mama chyba chciala mi wszystkie swieta wynagrodzic ktore w ciagu 14 lat robilam bez niej i teraz jedynie robilam soki, salatki i lody z maszyny. No i dwa ciasta ktore zrobilam w sobote to bylo wsio, a zmeczylo mnie chyba siedzenie u nich do pozna, no ale byla fajna atmosfera i pogadalismy i z bratem i z moją starsza corka i dziadek jak nigdy taki jakis rodzinny sie zrobil, wiec naprawde czas fajny zeby jeszcze te jedzenie nie lezalo tak pod reka to byloby wsio.ok Dobranoc babeczki do jutra. Mysle ze otworze roletki mimo ze wolne mam ale obiecalam corce swieze pieczywko na kanapeczki bo jednak 6 godz w autobusue niech sobie zrekompensuje pysznymi kanapkami

Dorotko haha ty chyba wniebowstapienia za zycia dostapisz - no przed pierwsza mszą juz zaliczyc kosciol to chyba malo komu sie zdarza :-D No ale cale szczescie ze ta wczesna wizytacja kosciola zakonczyla sie pozytywnym znalezieniem okularow ;-)

Szarotko dziekuje hehe za opinie na temat fotki, czasem udaje mi się wyjsc jak czlowiek bo.na wiekszosci zdjec to uchwycona jestem zazwyczaj jak albo cos przezuwam albo akurat gebe otwieram albo lapami macham wiec takie w miare dobre zdjecia sa rzadkoscia

Idka a ty wtedy te 8 km przebieglas, nic nie napisalas jak sie czulas czy powtarzasz biegi czy spodobalo sie, prosze mi tu relacje zapodac ;-)

Basiu wow wow super ze zaczynasz przygode z M z bieganiem, jestem bardzo ciekawa twojego zdania na temat biegania, czy polubisz, wybierzecie krotsze trasy a szybsze tempo czy dluzsze a wolniej, nie zapomnij opisywac wszystko ze szczegolami

I taka mysl po glowie chodzi zeby sie jednak przebiec :-D no ale ciemnica jak w d...e i te dwa dni jednak dam odpoczac nozkom

Aha basiu nic od ciebie nie dostalam:-(, mam tylko piekne pisanki szarotki i dorotki. Zaraz wam.podesle swoje jajca w tym jedno malego oraz moje zdjecie z malym z wczoraj wiec najbardziej aktualne, co prawda brzuszka mojego nie uswiadczycie hehe ale maly wczoraj tak smiesznie do zdjec sie ustawial na kazdym pokazywal ze nie ma zeba :-D ze az chce sie smiac